Padomi, kā saglabāt veselību līgavām

Posted on
Autors: Christy White
Radīšanas Datums: 9 Maijs 2021
Atjaunināšanas Datums: 17 Novembris 2024
Anonim
SPĪDĒT, 50 padomi kā saglabāt savu dzīvesprieku. Sekot mūsu YOUTUBE kanālam- būs vēl daudz noderīga.
Video: SPĪDĒT, 50 padomi kā saglabāt savu dzīvesprieku. Sekot mūsu YOUTUBE kanālam- būs vēl daudz noderīga.

Saturs

Ja jūs plānojat savas kāzas, jūs, visticamāk, esat apglabāts darāmo darbu sarakstos. Bet tas, ka plānojat būt veselīga līgava, ir tikpat svarīga. Lai arī precēties ir īpašs, aizraujošs un aizņemts laiks, par kuru sapņo lielākā daļa sieviešu jau no mazām meitenēm, precēties var vairāk nekā ziedi, kleitas un teikt "es daru". Pirms apprecaties ar savas dzīves mīlestību, jums jāveic dažas veselības pārbaudes, lai pārliecinātos, ka jūsu veselība ir tip-top formā.

Reproduktīvā veselība

Ja vēl neesat ieguvis Pap uztriepes un ginekoloģijas eksāmenus, tagad ir piemērots laiks vizītes plānošanai. Saskaņā ar Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledžas datiem visām sievietēm vismaz reizi trīs gados no 21 līdz 29 gadu vecumam vajadzētu būt Pap uztriepei un vai nu tikai Pap uztriepei ik pēc trim gadiem, vai arī Pap uztriepei un HPV testam (cilvēka papilomas vīrusa tests). ik pēc pieciem gadiem vecumā no 30 līdz 64 gadiem. Ja jums agrāk ir bijusi patoloģiska Pap uztriepe, jums var būt nepieciešami Pap uztriepes (vai kolposkopija) biežāk atkarībā no konstatētās novirzes veida.


Kontracepcija un ģimenes plānošana

Pirms kāzām ir piemērots laiks, lai apspriestu vai nu kontracepcijas, vai iespējamās grūtniecības plānus. Jūsu ārsts var arī palīdzēt jums izprast dažādos dzimstības kontroles veidus, lai jūs un jūsu partneris varētu izvēlēties sev piemērotāko izvēli. Izvēloties kontracepciju, jāņem vērā vairāki jautājumi, kas, iespējams, vēlēsies apsvērt, piemēram, ērtības nozīme, metodes efektivitāte, izmaksas un iespējamās blakusparādības.

Daži pāri izvēlas būt bezbērni un var izlemt, ka vēlas pirms olvadu nosiešanas vai vazektomijas pat pirms laulības noslēgšanas. Citi pāri, kuri iepriekš ir pakļauti pastāvīgai sterilizācijai un tagad vēlas iegūt bērnus, varētu vēlēties, lai viņiem tiktu veikta olvadu sasiešana vai vazektomijas maiņa.

Ģenētiskā pārbaude

Ja kādā no jūsu ģimenēm notiek noteikti apstākļi, piemēram, ģenētiskas slimības, piemēram, cistiskā fibroze, jūs un / vai jūsu partneris varētu vēlēties apsvērt ģenētisko testēšanu. Pirmais solis ir saruna ar ģenētisko konsultantu, jo dažiem apstākļiem nav īpašu testu, un ir svarīgi izprast pieejamo testu riskus un ieguvumus pirms to veikšanas. Sākot no reproduktīvajiem testiem līdz noslieces testiem, ir pat ģenētiskie testi mājās.


STS testēšana

Ja jums vai jūsu partnerim ir bijušas iepriekšējas seksuālas attiecības, šis ir piemērots laiks, lai pārbaudītu seksuāli transmisīvās slimības (STS). Ņemiet vērā, ka daudzas no šīm slimībām ir asimptomātiskas (tām nebūs simptomu), līdz tiek nodarīts kaitējums. Iegurņa iekaisuma slimība, kas ir sekundāra STS, var postoši ietekmēt jūsu auglību nākotnē, taču šīs slimības bieži var viegli ārstēt, ja tās tiek konstatētas agri.

Vispārējā veselība un ģimenes vēsture

Pilnīgs vispārējs fizisks eksāmens, kas ietver laboratorijas testus, un diskusija par jūsu ģimenes medicīnisko vēsturi un iespējamiem veselības riskiem ir svarīga gan jums, gan jūsu nākotnes laulātajam. Šajā tikšanās laikā pārliecinieties, vai jūsu imunizācija ir atjaunināta.

Sagatavošanās ceļojumiem

Ja jūs plānojat medusmēnesi doties ārpus Amerikas Savienotajām Valstīm, jums jāapspriež visi īpaši piesardzības pasākumi, kas jums varētu būt nepieciešami. Slimību kontroles un profilakses centrā ir uzskaitītas konkrētas infekcijas slimības, kas valstī vai reģionā var būt endēmiskas, kā arī nepieciešamās imunizācijas vai profilaktiskās zāles (piemēram, malārijas gadījumā).


Jūsu kāzu datums un jūsu periods

Ko darīt, ja atklājat, ka mēnešreizes ir paredzētas kāzu dienā vai medusmēnesī? Ja jūs vairākus mēnešus iepriekš runājat ar savu veselības aprūpes sniedzēju, iespējams, ka varēsit lietot kontracepcijas līdzekļus, lai aizkavētu menstruāciju sākšanos. Jūsu ārsts var runāt ar jums par to, kā izlaist menstruāciju, lietojot tableti, un vai tas jums ir labs risinājums.

Secinājums būt veselīgai līgavai

Kāzu sagatavošanās burzmā ir pārlieku viegli atstāt veselības pārbaudes eksāmenā, tomēr jūsu veselība ir vissvarīgākais faktors, lai pārliecinātos, ka jūsu kāzas un jūsu nākotne kopā ar jauno laulāto notiek pēc iespējas raitāk. Runāšana par savu veselību, iespējamiem grūtniecības plāniem, kontracepcijas metodēm un pat ģimenes anamnēzē esošām medicīniskām saslimšanām var būt veids, kā praktizēt veselīgas komunikācijas prasmes ar topošo dzīvesbiedru, vienlaikus saglabājot jūs pēc iespējas fiziski veselīgāku.

  • Dalīties
  • Uzsist
  • E-pasts
  • Teksts