Jautājiet ekspertam
Šajā gada laikā, kad svētku ēdieni ir bagātīgi, lielākā daļa cilvēku vienkārši cenšas nepārēsties. Bet tiem, kuriem ir ēšanas traucējumi, problēma ir sarežģītāka, jo viņi jau pastāvīgi nodarbojas ar pārtiku.
Tā ir lielāka problēma, nekā jūs domājat, saka Džons Hopkinss Ēšanas traucējumu programmas direktora asistents Graham Redgrave, MD. Saskaņā ar Nacionālās anorexia nervosa un ar to saistīto traucējumu asociācijas datiem vismaz 30 miljoni visu vecumu un dzimumu cilvēku ASV cieš no ēšanas traucējumiem. Ik pēc 62 minūtēm vismaz viens cilvēks mirst tiešā rezultātā.
Džona Hopkinsa programma ārstē pacientus ar dažādiem ēšanas traucējumiem, tostarp anorexia nervosa, bulimia nervosa, pārmērīgas ēšanas traucējumiem, izvairīšanās / ierobežojošiem pārtikas uzņemšanas traucējumiem, kā arī līdzīgiem psihiskiem vai medicīniskiem apstākļiem.
Redgrave nesen dalījās ar to, kā cilvēkiem vajadzētu reaģēt, ja viņiem ir aizdomas, ka kāds, kuru viņi mīl vai par kuru rūpējas, izvairās no ēdiena vai ir ātri zaudējis ievērojamu svaru, un viņam var būt ēšanas traucējumi.
Kad cilvēkiem parasti ir ēšanas traucējumu pazīmes?
Ir daudz dažādu vecumu, taču ēšanas traucējumi parasti sākas pusaudža gados. Tiem, kuru traucējumi tiek diagnosticēti vēlāk dzīvē, iepriekš ir bijušas bažas par ķermeņa tēlu, nodarbi ar veselīgu uzturu, intensīvu fizisko slodzi svara kontrolei vai jo-jo diētu.
Kādi ir riska faktori?
Anoreksijas un bulīmijas gadījumā lielākais riska faktors ir diētas ievērošana, un lielākā daļa jaunu sieviešu lieto diētu. No diviem līdz 4 procentiem no viņiem attīstīsies bulīmija. Arī ģenētikai ir nozīme - otrajam dvīnim, visticamāk, rodas ēšanas traucējumi, ja to dara pirmais, un šīs attiecības ir stiprākas identiskiem dvīņiem, kuriem ir vairāk kopīgu gēnu nekā brāļu dvīņiem. Trauksmes traucējumi ir vairāk izplatīti arī ģimenēs ar ēšanas traucējumiem.
Vai šis gada laiks rada unikālas problēmas?
Jā - brīvdienas daudzos veidos ir saspringts laiks. Uzsvars tiek likts uz ēdienu, un tas ir arī saviesīgs laiks, un parasti tas nozīmē vairāk laika pavadīt kopā ar ģimeni. Tas varētu būt mazliet pārāk tuvu ērtībai, it īpaši, ja kāds, kuram prom ir izveidojušies ēšanas traucējumi, brīvdienās atgriežas pilsētā. Tas nozīmē, ka dažiem stresa faktoriem nav nekāda sakara ar brīvdienām. Cilvēki var stresot skolā vai attiecībās.
Ja jums ir aizdomas, ka mīļotajam cilvēkam ir ēšanas traucējumi, vai jums vajadzētu kaut ko teikt?
Labāk kaut ko pateikt, nekā neteikt. Daudzi pacienti mums saka, ka neviens nekad neko nav teicis. Tas tomēr var būt atkarīgs no tā, kad sākas ēšanas traucējumi. Daudz vieglāk pamanīt problēmu, kad kāds mācās vidusskolā vai vidusskolā un dzīvo mājās. Koledžā viss ir savādāk. Tas var sākties pēkšņi. Kopumā es domāju, ka satraukuma izpausmes darbojas labāk nekā apsūdzība. ("Es uztraucos par tevi", nevis: "Jums ir ēšanas traucējumi - es to zinu.") Un skaidrība ir labāka nekā neskaidra. ("Mani uztrauc tas, ka jūs esat pārāk ekstrēms fiziskajā slodzē un diētā, un ka tas pat varētu būt ēšanas traucējumi. Vai mēs varam panākt, lai jūs kādu redzētu?") Jūs nevarat kontrolēt, kā kāds jutīsies - pastāv risks cilvēku atsvešināšanai. Bet tas ir līdzsvarots, pievēršot uzmanību cilvēka labklājībai. Ēšanas traucējumi ir nopietni. Labāk kaut ko pateikt.
Ko jums nevajadzētu teikt?
Jūs nevēlaties par to jokot. Jūs nevēlaties teikt: "Es vēlos, lai man būtu maza anoreksija" vai "kāds no jūsu gribasspēka". Atcerieties: šie traucējumi cilvēkiem ir apgrūtinājums, izraisot daudz satraukumu.
Kas varētu pārsteigt cilvēkus par ēšanas traucējumiem?
Jūs varētu pamanīt svara zudumu, bet lielākajai daļai cilvēku ar ēšanas traucējumiem ir aptuveni normāls svars vai nedaudz liekais svars. Vēl viens nepareizs uzskats ir tāds, ka ēšanas traucējumi ir kontroles veids. Uztraukuma sajūta par ķermeņa izmaiņām, piemēram, pubertātes sākumu, vai sajūta, ka emocionāli nekontrolējama ar trauksmi vai depresiju, var palīdzēt izraisīt ēšanas traucējumus, taču tas nenozīmē, ka ēšanas traucējumi ir “par” kontroli. Kaut arī katra cilvēka stāsts ir atšķirīgs, ēšanas traucējumi bieži sākas ar ļoti parastu vēlmi ievērot diētu - uzlabot izskatu vai veselību vai izvairīties no sāpēm vai diskomfortu, kas saistīts ar noteiktu ēdienu lietošanu. Iemeslu dēļ, kurus mēs līdz galam nesaprotam, uzvedība vairs nekontrolējas, jo jaunieti vairāk nodarbina ķermeņa tēls, svars, “veselīga” ēšana utt. Tas daudz līdzinās alkoholismam tā, kā tas sākas parasti , pakāpeniski un tad galu galā pilnībā pārņem prātu.