Saturs
- Kas ir fekālo nesaturēšana?
- Kas izraisa fekālo nesaturēšanu?
- Kādi ir fekālo nesaturēšanas simptomi?
- Kā tiek diagnosticēta fekālo nesaturēšana?
- Kā tiek ārstēta fekālo nesaturēšana?
- Kādas ir fekālo nesaturēšanas komplikācijas?
- Kā es varu novērst fekālo nesaturēšanu?
- Dzīvošana ar fekāliju nesaturēšanu
- Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
- Galvenie punkti
Kas ir fekālo nesaturēšana?
Fekālu nesaturēšana nozīmē, ka jūs nevarat turēt izkārnījumus vai izkārnījumus, kamēr neesat nonācis tualetē. Tam ir daudz iemeslu, piemēram, caurejas gadījums, kas pēkšņi streiko, vai bojāti taisnās zarnas muskuļi vai nervi. Jūsu taisnās zarnas ir jūsu zarnas pēdējā daļa. Tas kontrolē zarnu kustību un signalizē, kad jums jādodas.
Eksperti uzskata, ka apmēram 1 no 12 pieaugušajiem ir fekāliju nesaturēšana. Lai gan tā nav normāla vecāka gadagājuma sastāvdaļa, jums, visticamāk, tā būs, novecojot. Sievietes arī ir pakļautas lielākam šī stāvokļa riskam nekā vīrieši.
Kas izraisa fekālo nesaturēšanu?
Fekālo nesaturēšanu var izraisīt hroniskas slimības, traumas vai operācija, tostarp:
Caureja vai aizcietējums
Lieli hemoroīdi
Traumas vai muguras smadzeņu slimības
Iedzimtas patoloģijas
Diabēts
Smaga demence
Plaši iekaisuma procesi
Audzēji
Dzemdību traumas
Darbības, kas saistītas ar anālo sfinkteru sadalīšanu vai paplašināšanu
Kādi ir fekālo nesaturēšanas simptomi?
Fekālo nesaturēšanas simptomi ir:
Noplūdes izkārnījumi, kad jūs nelietojat tualeti, piemēram, klepojot vai izlaižot gāzi
Garām izkārnījumiem, pirms varat nokļūt tualetē
Kā tiek diagnosticēta fekālo nesaturēšana?
Lai diagnosticētu jūsu problēmu, jūsu veselības aprūpes sniedzējs apsvērs:
Fiziskais eksāmens
Jūsu vispārējā veselības un slimības vēsture
Jūsu simptomu apraksts
Jūsu simptomu aprakstos jāietver:
Jebkura diēta vai fiziskas aktivitātes, kas, šķiet, rada jūsu problēmu
Cik nopietni ir notikumi
Saistītās problēmas, piemēram, sāpes, aizcietējums vai slimība
Kad tie notiek
Attēlveidošanas testi var ietvert:
Tūpļa manometrija. Izmantojot plānu, elastīgu mēģeni, jūsu veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs, cik labi darbojas muskuļi un nervi ap jūsu tūpli un taisnās zarnas.
MRI. MRI attēlveidošana var palīdzēt atrast problēmas ar tūpļa un taisnās zarnas struktūru.
Anorektālā ultraskaņa. Skaņas viļņi veido tūpļa un taisnās zarnas struktūru attēlus.
Proktogrāfija. Šis ir rentgens, kas palīdz jūsu veselības aprūpes sniedzējam uzzināt, cik daudz izkārnījumu varat uzglabāt taisnās zarnās un kā jūsu ķermenis rīkojas ar izkārnījumiem.
Proktosigmoidoskopija. Izmantojot elastīgu cauruli, jūsu veselības aprūpes sniedzējs meklēs taisnās zarnas iekšpusē un apakšējā zarnā, lai atrastu rētas un / vai iekaisumu.
Tūpļa elektromiogrāfija. Meklē nervu bojājumu pazīmes iegurņa pamatnē un taisnās zarnās.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jautāt arī par jūsu emocijām un dzīves kvalitāti. Tas tiek darīts, lai uzzinātu, kā stāvoklis jūs ietekmē. Fekālu nesaturēšana var apdraudēt pašapziņu. Un jūs varat uztraukties par visu, sākot no smakas līdz savam izskatam.
Kā tiek ārstēta fekālo nesaturēšana?
Jūsu fekālo nesaturēšanas gadījumā ieteicamā ārstēšana būs atkarīga no tā cēloņa. Lai pārvaldītu fekālo nesaturēšanu, jums, iespējams, būs jāizmēģina vairākas vai vairākas ārstēšanas kombinācijas. Iespējamās procedūras ietver:
Medicīna. Jums var izrakstīt zāles, kas palīdz kontrolēt caureju vai citas slimības vai slimības, kas veicina fekālo nesaturēšanu. Gandrīz vienmēr ieteicams lietot diētu ar augstu šķiedrvielu saturu.
Muskuļu apmācība. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt noteiktus vingrinājumus, kas varētu palīdzēt nostiprināt iegurņa pamatnes muskuļus.
Biofeedback. Tas ir klīnisks līdzeklis, kas var palīdzēt iemācīties kontrolēt zarnu darbību.
Elektriskā stimulācija. Implantus, kas izraisa mazus elektroniskos impulsus, var ķirurģiski ievietot svarīgu nervu tuvumā, lai palīdzētu pārvaldīt zarnu kustības.
Anālais spraudnis. Šī noņemamā ierīce var jums vieglāk kontrolēt, kad dodaties uz tualeti. Tas ir noderīgi cilvēkiem, kuri neiebilst pret nelielu diskomfortu.
Ķirurģija. Dažos gadījumos operācija var uzlabot zarnu darbību vai novērst strukturālu problēmu.
Citas metodes. Jums var tikt doti šāvieni vai magnētiskās lodītes implants, lai pievilktu sfinkteru.
Kādas ir fekālo nesaturēšanas komplikācijas?
Komplikācijas ir problēmas, ko izraisa jūsu stāvoklis. Ar fekāliju nesaturēšanu komplikācijas var būt:
Emocionālās un sociālās ciešanas. Fekālu nesaturēšana ir apkaunojoša, un jūs varat sākt izvairīties no darba un sociālajām situācijām. Daži cilvēki šīs problēmas dēļ nonāk depresijā.
Fizisks kairinājums. Bieža ekskrementu iedarbība un slaucīšana var kairināt ādu ap tūpli.
Nepareizs uzturs. Laika gaitā smaga fekālo nesaturēšana var nozīmēt, ka jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz uztura no jūsu ēdiena. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt uztura bagātinātājus.
Kā es varu novērst fekālo nesaturēšanu?
Nevar novērst daudz fekālo nesaturēšanas cēloņu. Tomēr, veicot diagnozes procesu, lai atrastu tā cēloni, jūs varētu uzzināt veidus, kā novērst nesaturēšanas epizodes. Piemēram, ja pie vainas ir jūsu diēta, var palīdzēt izvairīšanās no noteiktiem pārtikas produktiem vai dzērieniem, piemēram, alkohola vai kofeīna. Tātad, iespējams, diēta ar augstu šķiedrvielu saturu ar lielu daudzumu šķidruma. Noteiktas procedūras, piemēram, zarnu apmācība, var palīdzēt jums izstrādāt grafiku, kā visas dienas garumā iet uz vannas istabu, un savukārt novērst nelaimes gadījumus.
Dzīvošana ar fekāliju nesaturēšanu
Dzīvei ar fekāliju nesaturēšanu var būt nepieciešami noteikti pasākumi, lai jūs varētu turpināt baudīt savu dzīvi. Šīs darbības ietver:
Sadarbojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Dažu ārstēšanas pieeju efektivitātei var būt vajadzīgs laiks. Izpildiet norādījumus par visām zālēm, kuras jums sniedz veselības aprūpes sniedzējs. Jautājiet savai medicīnas komandai, ja nesaprotat, kā lietot piederumus. Ja neredzat uzlabojumus, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
Izmēģiniet terapiju. Ja fekālo nesaturēšana kaitē jūsu attiecībām, darba dzīvei vai vispārējai dzīves kvalitātei, var palīdzēt saruna ar psihologu.
Saglabājiet pārtikas dienasgrāmatu. Sekojiet līdzi ēdieniem, ko ēdat, un dienām vai laikiem, kad notiek fekāliju nesaturēšana. Tas varētu palīdzēt atklāt diētas modeli, kas veicina jūsu problēmu.
Apmāciet zarnas. Viens no veidiem, kā samazināt fekālo nesaturēšanas risku, ir regulāri izmantot tualeti un mēģināt izkārnīties.
Iepakojiet maiņas apģērbu. Vienmēr esiet gatavs. Nēsājiet svaigas drēbes un apavus, tīrīšanas lupatas un rezerves maisu, lai uzglabātu netīras lietas.
Valkājiet absorbējošos spilventiņus. Kamēr jūs mācāties pārvaldīt fekālo nesaturēšanu, iegādājieties dažus nesaturēšanas produktus, piemēram, spilventiņus, kas absorbē noplūdes un smakas.
Lietojiet zāles ar fekāliju dezodorantu. Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par zālēm, kas var mazināt ar fekāliju nesaturēšanu saistītās smakas.
Iemācieties rūpēties par maigu ādu. Izmantojiet tīrīšanas un barjeras līdzekļus, lai novērstu ādas kairinājumu un sāpes no fekāliju nesaturēšanas.
Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, lai ieplānotu tikšanos, lai runātu par fekālo nesaturēšanu, kas traucē jūsu dzīves kvalitātei. Ja fekāliju nesaturēšana ir saistīta ar biežu, nepārtrauktu caureju un jums ir dehidratācijas pazīmes, nekavējoties zvaniet savam veselības aprūpes speciālistam.
Galvenie punkti
Fekālu nesaturēšana nozīmē, ka jūs nevarat turēt izkārnījumus vai izkārnījumus, kamēr neesat nonācis tualetē.
Fekālu nesaturēšanu var izraisīt caureja, bojāti muskuļi vai nervi taisnās zarnās, lieli hemoroīdi, aizcietējums vai hroniskas slimības.
Jūsu fekālo nesaturēšanas gadījumā ieteicamā ārstēšana būs atkarīga no tā cēloņa.