Saturs
- Kas ir ceļotāja caureja?
- Kas izraisa ceļotāja caureju?
- Kam draud ceļotāju caureja?
- Kādi ir ceļotāja caurejas simptomi?
- Kā tiek diagnosticēta ceļotāja caureja?
- Kā tiek ārstēta ceļotāja caureja?
- Kādas ir ceļotāja caurejas iespējamās komplikācijas?
- Ko es varu darīt, lai novērstu ceļotāja caureju?
- Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
- Galvenie punkti
- Nākamie soļi
Kas ir ceļotāja caureja?
Caureja ir termins zarnu kustībām, kas ir vaļīgas vai ūdeņainas. Ceļotāja caureja rodas 10 dienu laikā pēc ceļojuma uz apgabalu, kurā ir slikta sabiedrības higiēna. Tā ir visizplatītākā slimība ceļotājiem.Kas izraisa ceļotāja caureju?
To izraisa ūdens dzeršana vai pārtikas lietošana ar baktērijām, vīrusiem vai parazītiem. Lielākā daļa ceļotāju caurejas ir no baktērijām. Caureja no vīrusiem un parazītiem ir retāk sastopama. Pārtiku un ūdeni var inficēt cilvēki:
- Pēc vannas istabas nemazgāšanas rokas
- Pārtikas uzglabāšana nedroši
- Apstrādājot un nedroši apstrādājot ēdienu
- Netīriet virsmas un traukus droši
Kam draud ceļotāju caureja?
Jums ir risks saslimt ar šo nosacījumu, ja ceļojat uz valsti, kurā sabiedrībai ir slikta sanitārija un higiēna. Riska faktors ir arī slikta higiēna vietējos restorānos. Vietas ar vislielāko risku bieži atrodas jaunattīstības valstīs:
- Āfrika
- Āzija
- Centrālā un Dienvidamerika
- Tuvie Austrumi
Ja jūs ceļojat uz jaunattīstības valsti, jums ir lielāka iespēja saslimt ar šo slimību, ja ēdat ēdienu vai dzerat dzērienus:
- Pirkts uz ielas, piemēram, no pārtikas ratiņiem
- Kāda mājās
- Naktsmītnē, kas nodrošina visas maltītes (viss iekļauts)
Jums ir arī paaugstināts risks, ja:
- Lietojiet dažu veidu čūlas zāles
- Ir veikta dažu veidu kuņģa-zarnu trakta operācija
Kādi ir ceļotāja caurejas simptomi?
Galvenais simptoms ir vaļīga izkārnījumi, kas rodas pēkšņi. Izkārnījumi var būt ūdeņaini. Citi simptomi var būt:
- Slikta dūša
- Vemšana
- Uzpūšanās
- Vēdera (vēdera) sāpes vai krampji
- Asinis izkārnījumos
- Problēmas, gaidot zarnu kustību (steidzamība)
- Jūsties nogurušam
- Drudzis
Vairumā gadījumu simptomi ilgst mazāk nekā nedēļu.
Kā tiek diagnosticēta ceļotāja caureja?
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jautās par jūsu veselības vēsturi un simptomiem. Viņš vai viņa jautās par jūsu nesenajiem ceļojumiem. Jums var būt arī izkārnījumu kultūra vai citi testi. Izkārnījumu kultūru veic, ņemot nelielu izkārnījumu paraugu. Pēc tam to nosūta uz laboratoriju, lai pārbaudītu baktēriju, vīrusu un parazītu klātbūtni. Ja simptomi ilgst ilgāk par 10 līdz 14 dienām, jums var būt citi testi.Kā tiek ārstēta ceļotāja caureja?
Ceļotāja caureja bieži izzūd dažu dienu laikā. Bieži vien vienīgā ārstēšana ir šķidruma aizstāšana. Jums var ieteikt dzert daudz šķidruma. Tie var būt dzidrs buljons, plakana soda vai sula. Jums var būt nepieciešamas antibiotikas vai citas zāles, ja simptomi nepalielinās.Kādas ir ceļotāja caurejas iespējamās komplikācijas?
Ķermeņa šķidruma zudums caurejas un vemšanas rezultātā var izraisīt dehidratāciju. Tas var būt nopietni. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūs urinējat ne tik daudz kā parasti.
Nelielam skaitam cilvēku var attīstīties postinfekciozs kairinātās zarnas sindroms. Tas var izraisīt šādus simptomus:
- Ilgstoša caureja
- Sāpes vēderā un krampji
- Uzpūšanās
Ko es varu darīt, lai novērstu ceļotāja caureju?
Jūs varat veikt pasākumus, lai novērstu ceļotāja caureju.
Izmantojiet tikai vārītu vai ķīmiski dezinficētu ūdeni:
- Dzeršana
- Tējas vai kafijas pagatavošana
- Zobu tīrīšana
- Sejas mazgāšana
- Roku mazgāšana (vai gela lietošana uz spirta bāzes)
- Augļu un dārzeņu mazgāšana
- Pārtikas trauku, aprīkojuma vai virsmu mazgāšana
- Pārtikas vai dzērienu skārda, bundžas un pudeles virsmu mazgāšana
Neēdiet tādus pārtikas produktus kā:
- Neapstrādāti augļi, dārzeņi vai salātu zaļumi
- Nepasterizēts piens, siers, saldējums vai jogurts
- Jēla gaļa
- Gliemenes
- Jebkuras zivis, kas nozvejotas tropu rifos, nevis atklātā okeānā
- Garšvielas, kas paliek uz galda, piemēram, kečups, sinepes, mērces vai mērces
Pārliecinieties arī:
- Neēdiet pārtiku no nezināmiem avotiem
- Nelieciet ledu dzērienos
- Ir tikai dzērieni, kas ir pudelēs un noslēgti
- Izmantojiet dzeramo salmiņu, nevis dzeriet tieši no glāzēm vai krūzēm
- Lietojiet antibiotikas vai pretcaurejas zāles tikai tad, ja to ieteicis veselības aprūpes sniedzējs (tie var pasliktināt simptomus, kas var būt bīstami)
Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
Zvaniet veselības aprūpes sniedzējam, ja:
- Ir caureja, kas ir smaga vai asiņaina
- Sāpes vēderā, kas pastiprinās vai nepāriet
- Ir augsts drudzis
- Dažu dienu laikā neuzlabojas
- Ir dehidratācijas pazīmes, piemēram, mazāk urinēt
Galvenie punkti
- Ceļotāja caureja rodas 10 dienu laikā pēc ceļojuma uz apgabalu, kurā ir slikta sabiedrības higiēna. Tā ir visizplatītākā slimība ceļotājiem.
- To izraisa dzeramais ūdens vai tādu pārtikas produktu ēšana, kuros ir baktērijas, vīrusi vai parazīti.
- Parasti bez ārstēšanas tas izzūd dažu dienu laikā.
- Dehidratācija no caurejas var būt nopietna. Jums jāaizstāj zaudētais ķermeņa šķidrums.
- Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja simptomi ir smagi vai ilgst vairāk nekā dažas dienas.
- To var novērst, izvairoties no nedroša ūdens un neēdot nedrošu pārtiku.
Nākamie soļi
Padomi, lai palīdzētu jums maksimāli izmantot vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja:
- Ziniet savas vizītes iemeslu un to, kam vēlaties notikt.
- Pirms apmeklējuma pierakstiet jautājumus, uz kuriem vēlaties saņemt atbildes.
- Līdzi ņemiet kādu, kas palīdzēs jums uzdot jautājumus un atcerēties, ko jums saka jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Vizītes laikā pierakstiet jaunās diagnozes nosaukumu un visas jaunās zāles, ārstēšanu vai testus. Pierakstiet arī visus jaunos norādījumus, ko sniedzis jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Ziniet, kāpēc tiek nozīmētas jaunas zāles vai ārstēšana, un kā tas jums palīdzēs. Ziniet arī, kādas ir blakusparādības.
- Jautājiet, vai jūsu stāvokli var ārstēt citādi.
- Ziniet, kāpēc ieteicams veikt testu vai procedūru un ko varētu nozīmēt rezultāti.
- Ziniet, ko sagaidīt, ja nelietojat zāles vai veicat pārbaudi vai procedūru.
- Ja jums ir papildu tikšanās, pierakstiet šīs vizītes datumu, laiku un mērķi.
- Ziniet, kā varat sazināties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jautājumi.