Saturs
Vairākos miega pētījumos ir atklāta saikne starp miega apnoja un paaugstinātu vēža attīstības risku un vēža nāvi. Pētnieki sāk saprast, ka daži miega apnojas aspekti var veicināt audzēju augšanu. Lai gan joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, viņi apgalvo, ka iespējamais vaininieks varētu būt zems skābekļa daudzums atkārtotu elpošanas traucējumu dēļ.Kas ir miega apnoja?
Miega apnoja ir miega traucējumi, kas miega laikā rada bīstamas elpošanas pauzes. Saskaņā ar Amerikas miega apnojas asociācijas datiem līdz 22 miljoniem amerikāņu ir miega apnoja, lai gan daudzi no šiem gadījumiem nav diagnosticēti.
Šis nosacījums praktiski attiecas uz miega ārstiem, jo tas izraisa ķermeņa skābekļa trūkumu naktī un var sakrist ar citām dzīvībai bīstamām slimībām, tostarp diabētu, sirds un asinsvadu slimībām un vēzi.
Visizplatītākie miega apnojas simptomi ir krākšana un nemierīgs miegs. Papildu simptomi ir:
- Rīta galvassāpes
- Enerģijas trūkums dienas laikā
- Dienas nogurums
- Pēc pamošanās sāp kakls vai sausa mute
- Garastāvokļa problēmas, ieskaitot aizkaitināmību
- Bezmiegs
Ārstēšana ietver dzīvesveida modificēšanu, tostarp svara zaudēšanu, smēķēšanas atmešanu un alkohola lietošanas ierobežošanu. Ja dzīvesveida maiņa nepalīdz, tiek apsvērta tāda terapija kā CPAP (nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena) mašīna. Deguna un deguna blakusdobumu operācijas var palīdzēt arī smagos gadījumos.
Kādi faktori un riski pasliktina obstruktīvu miega apnoja?
Vēža savienojums
Vairākos pētījumos ir atklāts paaugstināts vēža attīstības un vēža nāves risks cilvēkiem ar miega apnoja. Teorija, kuru atbalsta daudzi pētnieki, ir tāda, ka kāda cilvēka elpceļu bloķēšana var veicināt procesu, ko sauc par neovaskularizāciju, kas ir jaunu asinsvadu augšana. Šis process var veicināt audzēja augšanu.
2013. gadā Spānijas pētnieki ziņoja, ka cilvēkiem ar smagu miega apnoja ir par 65 procentiem lielāks vēža risks. Viņi ieteica, ka risks ir saistīts ar paaugstinātu hipoksiju, stāvokli, kad organismam trūkst skābekļa.
Vēl viens Viskonsinas universitātes pētījums atklāja, ka cilvēkiem ar miega traucējumiem ir piecas reizes lielāka iespējamība mirt no vēža nekā cilvēkiem bez miega apnojas. Amerikāņu pētījuma pētnieki atzīst, ka pētījums ir ierobežots, jo nav pētījumu, lai to salīdzinātu ar skatu uz vēža izdzīvošanu cilvēkiem ar miega apnoja.
Viens nesen veikts pētījums, par kuru ziņots Miega medicīnas žurnāls vidēji smagi un smagi miega apnojas gadījumi ir saistīti ar paaugstinātu vēža risku. Šis pētījums arī parādīja paaugstinātu risku saslimt ar visu cēloņu mirstību un vēža izraisīto mirstību no vēža. 20 gadus ilgais pētījums parādīja, ka cilvēkiem ar vidēji smagiem vai smagiem miega apnojas gadījumiem divarpus reizes biežāk attīstās vēzis un trīs reizes biežāk mirst no vēža. Autori atzīmēja, ka šie atklājumi apstiprināja iepriekšējos amerikāņu un spāņu pētnieku veiktos pētījumus.
Pētījumi ar dzīvniekiem arī apstiprināja iepriekšējos atklājumus. Viens 2014. gada pētījums ziņots žurnālā Vēža izpēte saistīta miega apnoja ar agresīvu vēža augšanu peļu modeļos. Peles ar audzējiem tika ievietotas vidē ar zemu skābekļa daudzumu, kas atdarina miega apnojas sekas, un audzēja augšana pelēm strauji progresēja.
Saite uz specifiskiem vēžiem
Pētījumi arī saista konkrētus vēža veidus ar miega apnoja. Piemēram, vienā vecākā pētījumā konstatēts, ka 80 procentiem galvas un kakla vēža slimnieku ir arī miega apnoja.
Viens 2016. gada pētījums atklāj saikni starp agresīvām melanomām un miega apnoja. Šī pētījuma pētnieki pārbaudīja 412 pacientus ar ļaundabīgu melanomu. Pētnieki atklāja, ka visagresīvākie gadījumi bija cilvēkiem, kuriem bija vissmagākie miega apnojas simptomi.
Viens Taivānas pētījums atklāj, ka krūts vēža līmenis sievietēm ar miega apnoju ir augstāks. Šķiet, ka risks ir visaugstākais sievietēm līdz 30 gadu vecumam, taču pētījums nebija pietiekami liels, lai apstiprinātu, ka vecumam ir nozīme.
Vēl viens nesen veikts pētījums, par kuru ziņots žurnālā Gulēt konstatē, ka miega apnoja palielina noteiktu veidu vēža risku. Šie pētnieki neatrada paaugstinātu metastātiska vēža (vēzis, kas sākas vienā ķermeņa daļā, t.i., krūts, un izplatās uz citu daļu, t.i., plaušas,) vai vēža mirstības risku.
Miega apnojas novēršana
Gan miega apnoja, gan vēzis ir plaši izplatīti apstākļi. Tie ir arī ārstējami un novēršami. Profilakse parasti balstās uz veselīga dzīvesveida izvēli, tostarp:
- Atmest smēķēšanu
- Pārmērīga alkohola nelietošana
- Svara regulēšana
- Visu pašreizējo veselības stāvokļu ārstēšana
- Miega kvalitātes uzlabošana
Būtu jāpārbauda miega traucējumi elpošanas problēmas. Ikvienam, kurš ir atlikis sarunu ar savu ārstu par krākšanu, dienas nogurumu un / vai citām miega problēmām, šie jautājumi būtu jāizvirza pēc iespējas ātrāk. Turklāt cilvēkiem, kuriem ir diagnosticēta miega apnoja un kuri joprojām uzskata, ka viņiem ir elpošanas un krākšanas problēmas, viņiem jāturpina sadarboties ar ārstiem, lai atrastu labākus veidus, kā pārvaldīt simptomus.
Vārds no Verywell
Ir svarīgi nopietni uztvert miega apnoja un miega problēmas, īpaši tāpēc, ka miega apnoja ir saistīta ar vairākām slimībām. Palielinās to cilvēku skaits, kuriem ir miega apnoja, tāpat kā cilvēku ar lieko svaru. Tāpēc ir svarīgi meklēt miega apnojas pazīmes un simptomus, tostarp skaļu krākšanu, dienas nogurumu un pārtrauktu elpošanu miega laikā. Ikvienam, kam ir aizdomas, ka viņiem vai kādam mīļotam cilvēkam varētu būt miega apnoja, jāapsver iespēja pārbaudīt sevi vai mīļoto cilvēku.
Izmēģiniet šīs dabiskās miega apnojas ārstēšanas metodes