Saturs
Elpošana miega laikā var mainīties grūtniecības laikā: kad grūtniecība attīstās, var būt skaidra progresēšana no maigas līdz skaļai krākšanai un pat pauzes vai elpošanas traucējumi, kas raksturo stāvokli, ko sauc par miega apnoja. Miega apnojai, kāda tā rodas grūtniecības laikā, ir skaidri atzīti riska faktori, simptomi un ārstēšana. Atklājiet, kā obstruktīva miega apnoja var ietekmēt grūtniecību un ko var darīt, lai efektīvi ārstētu stāvokli, lai nodrošinātu gan mātes, gan bērna veselību.Riska faktori
Krākšana grūtniecības laikā pakāpeniski palielina smaguma pakāpi un biežumu, un, kad elpošanas ceļi tiek vēl vairāk traucēti, var rasties miega apnoja. Miega apnojai ir raksturīgas elpošanas pauzes miega laikā, kas ilgst vismaz 10 sekundes un kas saistītas ar pamodināšanu (ko sauc par uzbudinājumu) un asins skābekļa līmeņa pazemināšanos (ko sauc par desaturācijām). Miega apnojai var būt būtiskas sekas. , un dažām sievietēm var būt lielāks risks saslimt ar šo stāvokli.
Par laimi, kopējais miega apnojas attīstības risks grūtniecības laikā ir salīdzinoši zems, dažu faktoru dēļ: pirmkārt, progesterona līmenis grūtniecības laikā ir augsts - acīmredzami aizsargājošs stāvoklis, jo hormons aktivizē muskuļus, kas paplašina elpceļus. Turklāt progesterons palielina smadzeņu reakciju uz oglekļa dioksīda līmeni, un skābekļa padeve ķermeņa audos arī uzlabojas, palielinoties sirdsdarbības ātrumam un palielinot perifēros asinsvadus. Otrkārt, sakarā ar fizisku diskomfortu, kas saistīts ar vēlu grūtniecību, gulēšanai uz muguras tiek pavadīts mazāk laika, kas saistīts ar paaugstinātu miega apnojas risku.
Tomēr var rasties miega apnoja. Lai gan precīza izplatība nav zināma, tiek lēsts, ka tā ietekmē 10% grūtnieču. Miega apnoja biežāk rodas sievietēm ar lieko svaru vai aptaukošanos, un pārmērīgs svara pieaugums grūtniecības laikā var arī palielināt risku. Sievietēm ar lielu kakla izmēru ir arī vairāk miega apnojas. Turklāt deguna nosprostojums augsta progesterona līmeņa dēļ var veicināt šo stāvokli. Plaušu apjomi var samazināties augļa attīstības spiediena dēļ, kā rezultātā palielinās elpošanas ātrums.Smēķēšanas iedarbība ir arī skaidrs miega apnojas attīstības riska faktors.
Simptomi
Sievietēm, kuras grūtniecības laikā cieš no miega apnojas, rodas simptomi, kas ir līdzīgi stāvoklim, kad tas notiek citos apstākļos. Šie simptomi ir:
- Krākšana
- Elpošanas pauzes vai elpas trūkums miegā
- Pamodos no aizrīšanās, šņākšanas vai elpas
- Pārmērīga miegainība dienā
- Bieža urinēšana naktī (nokturija)
Iespējams, ka stāvoklis nav pietiekami diagnosticēts. Var būt svarīgi lūgt miega speciālista novērtējumu, īpaši pēc sestā grūtniecības mēneša, kad simptomi var pasliktināties. Jāizvērtē augsta riska sievietes ar aptaukošanos, preeklampsiju, gestācijas diabētu un intrauterīnās augšanas aizturi. Tas var ietvert nakts miega pētījumu, ko sauc par polisomnogrammu.
Ārstēšana
Ir svarīgi ārstēt ar grūtniecību saistītu miega apnoju, jo tas var veicināt negatīvas sekas gan mātei, gan auglim. Miega apnoja ir saistīta ar gestācijas hipertensiju, diabētu un neplānotām ķeizargrieziena sadaļām. Tas var arī izraisīt augļa augšanas ierobežojumus un ilgstošu dzemdību procesu. Smagi skartām sievietēm var attīstīties aptaukošanās hipoventilācijas sindroms.
Pēc dzemdībām un sekojošā svara zuduma miega apnoja uzlabosies. Pētījumi rāda, ka miega apnojas smaguma pakāpe, ko sauc par apnojas-hipopnojas indeksu (AHI), pēc dzemdībām normalizējas.
Grūtniecības laikā sievietēm var būt noderīgi gulēt uz sāniem. Zelta standarta apstrāde ir nepārtraukta pozitīva elpceļu spiediena (CPAP) izmantošana. Smagos gadījumos ar saistītu aptaukošanos vai dvīņu grūtniecības laikā var izmantot divlīmeņu terapiju. Grūtniecības laikā būs jāpielāgo spiediena iestatījumi, kas tiek izmantoti šajās terapijās. Tā kā rodas dabisks svara pieaugums, spiediens arī būs jāpalielina. Retos gadījumos var būt nepieciešama papildu skābekļa lietošana vai ķirurģiska procedūra, ko sauc par traheostomiju.
Ja jums šķiet, ka grūtniecības laikā Jums ir pazīmes vai simptomi, kas liecina par miega apnojas parādīšanos, jums jāsazinās ar savu ārstu, lai apspriestu nepieciešamo testu un ārstēšanas pasākumu organizēšanu, kas palīdzētu atpūsties un atvieglotu elpošanu.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts