Saturs
Cik bieži sāpes ietekmē jūsu dzīves kvalitāti? Ja jūs sakāt katru dienu, jūs neesat viens. Sāpes ir nozīmīga hroniskas obstruktīvas plaušu slimības (HOPS) problēma, kas bieži tiek nepietiekami atzīta. Tas var pārtraukt miegu, pasliktināt elpošanu un padarīt sliktu labu dienu ar HOPS. Kā HOPS var efektīvi kontrolēt sāpes? Apskatīsim tuvāk.Atšķirībā no akūtām sāpēm, kas pavada pēkšņu traumu, hroniskas sāpes saglabājas ilgi pēc traumas sadzīšanas. Tās ir sāpes, kas bieži ir nemainīgas, un tādas, kas dramatiski traucē jūsu ikdienas dzīvi.
Cēloņi
Sāpes pašas par sevi nav HOPS simptoms; tas drīzāk ir balsta un kustību aparāta raksturs un parasti saistīts ar elpošanas darbu. Hroniskas sāpes var būt saistītas arī ar šādiem apstākļiem, kas nav saistīti ar HOPS:
- Sāpes mugurā, kaklā un iegurnī
- Galvassāpes un migrēna
- Fibromialģija
- Artrīts
- Reflekss simpātiskā distrofija (RSD)
- Išiass
- Karpālā tuneļa sindroms
- Temporomandibulārā locītavas traucējumi (TMJ)
Turklāt ir seši galvenie hronisku sāpju veidi, ieskaitot nociceptīvās, somatiskās, viscerālās, neiropātiskās, psihogēnās un idiopātiskās.
Pētījumi
Lai gan ir maz klīnisko datu par sāpju un HOPS problēmu, esošie pētījumi liecina, ka aptuveni 45% no visiem HOPS pacientiem ziņo par hroniskām sāpēm, salīdzinot ar 34% pacientiem bez HOPS. Turklāt cilvēki ar HOPS bieži ziņo par sāpēm kā vidēji smagas līdz smaga un galvenokārt atrodas krūtīs, plecos, kaklā un augšdelmos.
Daudzi cilvēki ar HOPS arī norāda, ka viņu sāpes ir nesaprotamas un nepanesamas. Un, it kā sāpes nebūtu pietiekami sliktas, ar HOPS saistītām sāpēm bieži pavada apburtais simptomu cikls. Šie simptomi negatīvi ietekmē viens otru un ietver sāpes, elpas trūkumu, miega traucējumus un trauksmi.
Ārstēšana
Saskaņā ar pētījumu pretsāpju pretsāpju līdzekļi visbiežāk tiek izmantoti sāpju ārstēšanai HOPS. No viegliem līdz smagiem pretsāpju līdzekļi ir vērsti uz plašu sāpju spektru un ietver:
- NPL - ieskaitot Motrīnu, Naproksēnu un aspirīnu
- Opioīdi - ieskaitot morfīnu, kodeīnu un vietējos pretsāpju līdzekļus, piemēram, Capsicum.
Nemedikamentozas sāpju kontroles metodes
Problēma ar pretsāpju medikamentiem ir tā, ka daži no tiem, piemēram, morfīns un kodeīns, var izraisīt atkarību. Turklāt, lietojot pārāk daudz no tiem, vai nu vienlaikus, vai noteiktā laika periodā, var nomākt elpošanas centru smadzenēs, liekot jums pārtraukt elpošanu.
Izmantojot nefarmakoloģiskas sāpju mazināšanas metodes, nav jāuztraucas par atkarību vai elpošanas nomākumu. Tos var lietot pretsāpju līdzekļu vietā, ja sāpes ir vieglas, vai, ja sāpes ir vidēji smagas vai smagas, kā papildinājumu pretsāpju līdzekļiem, labākai sāpju mazināšanai. Šeit ir dažas nefarmakoloģiskas sāpju kontroles metodes, kuras varat apsvērt:
- Ledus - var izmantot, lai mazinātu pietūkumu un iekaisumu, kas saistīts ar hroniskām sāpēm.
- Siltums - palielina asinsriti audos; lieliski darbojas pret artrīta tipa sāpēm.
- Masāža - var palīdzēt atslābināt stīvās locītavas un muskuļus, kas savukārt nodrošina sāpju mazināšanu.
- Vadāmi attēli - palīdz atslābināt muskuļus, novēršot uzmanību no sāpēm
- Fizioterapija - nodrošina sāpes mazinošas metodes, piemēram, ultraskaņu un elektrisko nervu stimulāciju, vienlaikus mācot efektīvākus pārvietošanās veidus un labāk tikt galā ar sāpēm.
Divas citas nefarmakoloģiskas sāpju mazināšanas metodes, akupunktūra un transkutāna elektriskā nervu stimulācija, arī var būt noderīgas sāpju mazināšanai, un tās biežāk lieto cilvēkiem ar HOPS nekā tiem, kuriem nav HOPS.