Saturs
Atsauksmi pievienoja:
Mērija Šī, M.D.
Ir viegli domāt, ka ādas vēzis nav nopietns. Galu galā lielākā daļa ādas vēža parasti ir ārstējama, ja to noķer agri. Bet ir svarīgi izprast statistiku. Saskaņā ar Amerikas vēža biedrības datiem aptuveni 87 000 cilvēku gadā tiek diagnosticēta melanoma, kas ir visnopietnākais ādas vēža veids. Lai gan vīriešiem ir gandrīz divas reizes lielāka varbūtība mirt no šī vēža, ir daži svarīgi fakti par melanomu, kas jāzina katrai sievietei:
- Sievietēm, kuras ir 49 vai jaunākas, ir lielāka melanomas attīstības varbūtība nekā jebkuram citam vēzim, izņemot krūts vai vairogdziedzera vēzi.
- Līdz 49 gadu vecumam melanoma attīstās vairāk baltām sievietēm nekā baltajiem vīriešiem.
Džona Hopkinsa dermatoloģe Mērija Šī, Marija, Zaļā pavasara stacijas Džona Hopkinsa dermatoloģijas un kosmētikas centra medicīnas direktore, paskaidro, kā identificēt melanomu un novērst ādas vēzi.
Kā pamanīt melanomu
Melanomas ir ārstējamas, ja tās noķer agri, tāpēc ir svarīgi regulāri pārbaudīt ādu. Še iesaka ABCDE procesu, lai pamanītu aizdomīgas izmaiņas dzimumzīmēs:
- Asimetrija: Puse mola neatbilst otram.
- Robeža: mola robeža ir nelīdzena vai neregulāra.
- Krāsas: mols ir vairāk nekā vienas krāsas.
- Diametrs: mols ir lielāks nekā zīmuļa dzēšgumija.
- Evolūcija: mols mainās, kļūst lielāks vai asiņo.
Kas ir pakļauts riskam?
Cilvēki ar gaišu ādu un gaišākām acīm un matiem parasti ir īpaši neaizsargāti pret ādas vēzi. Citi riska faktori ir ģimenes anamnēzē melanoma, laika pavadīšana neaizsargātā saulē, agras bērnības saules apdegumi, imūnsupresīvi traucējumi, novājināta imūnsistēma un daudz vasaras raibumu vai dzimumzīmju.
Gan vīrieši, gan sievietes ir pakļauti riskam, saka Šī. Bet ir viena satraucoša tendence. "Mēs redzam satraucošu melanomas līmeņa pieaugumu jaunām sievietēm. Tas lielā mērā ir saistīts ar sauļošanos no saules un sauļošanās salonos, ”stāsta Šīu. Miecēšana - vai nu pludmalēs, vai salonos - ir galvenais ādas vēža riska faktors.
Pieci padomi ādas vēža profilaksei
Par laimi, visi ādas vēža veidi ir novēršami. Sheu iesaka ievērot šos piecus padomus ādas vēža profilaksei:
- Ik pēc trim stundām, atrodoties saulē, uzklājiet plaša spektra sauļošanās līdzekli, SPF 30 vai augstāku. Turiet aerosola sprauslu 1 centimetru attālumā no ādas, lai nodrošinātu pareizu lietošanu.
- No 10:00 līdz 14:00 izvairieties no saules gaismas maksimuma stundām. Atrodoties ārā, valkājiet cepuri vai vizieri un saulesbrilles.
- Izvairieties no iedeguma. "Dažiem cilvēkiem ir nepareizs uzskats, ka iedegums ir veselīgs," saka Šeū. “Bet iedegums rodas, kad UV gaisma sabojā DNS, un tas sūta signālu mūsu ādai, lai ražotu un migrētu melanīnu uz ādas augšējiem slāņiem, lai pasargātu ādu no turpmākiem DNS bojājumiem. Signāli, kas mums iedegumu, faktiski ir izmaiņas molekulārā līmenī, kas var izraisīt ādas vēzi. ”
- Katru gadu veiciet dermatologa ādas pārbaudes, īpaši, ja jums personīgi ir bijis ādas vēzis vai saules apdegumi.
- Veiciet ādas pašpārbaudi no galvas līdz kājām reizi mēnesī pirms vai pēc dušas.