Saturs
Atsauksmi pievienoja:
Lazda Marija Galona Veloso, M.D.
Ja kādreiz esat pieredzējis asu sāpju viļņus vēderā kopā ar sajūtu, ka jostasvieta piepūšas kā balons, iespējams, ka zarnu gāzu dēļ rodas vēdera uzpūšanās un krampji.
Visi reizēm saņem degvielu. Tas ir dabisks jūsu zarnu baktēriju blakusprodukts, kas veic savu darbu un šķeļ šķiedrvielas, cukurus un cieti pārtikā, kuru ēdat. Lai gan gāzes sāpes parasti nav nekas nopietns, diskomforts var būt intensīvs.
Zarnu gāzes un tās diskomforts, visticamāk, izzudīs paši. Parasti ir pietiekami, lai atvieglotu fizisko diskomfortu ar gāzu rašanos vai gāzu izvadīšanu caur taisnās zarnas (meteorisms).
Džona Hopkinsa gastroenterologs Hazel Marie Galon Veloso sniedz zināmu uzskatu par vēdera uzpūšanos un gāzes krampjiem, tostarp par to, kad apmeklēt ārstu.
Vai aizcietējums izraisa gāzi?
Jā, Veloso saka. Viss, kas palēnina gremošanas procesu, piemēram, diēta ar zemu šķiedrvielu saturu, opioīdu medikamentu vai antiholīnerģisku zāļu lietošana, var bremzēt savlaicīgu zarnu darbību.
Veloso saka, ka ēšana ar diētu, kas bagāta ar šķiedrvielām, uzturēšanās mitrināta un vingrošana ir laba ilgtermiņa pieeja, lai pārspētu gāzes un krampjus. "Ja šie pasākumi neuzlabo aizcietējumus un gāzi, var palīdzēt polietilēnglikola caurejas līdzeklis," viņa atzīmē.
Gāzes sāpes: kad jāapmeklē ārsts
Veloso saka, ka viņš meklē vēdera sāpes un vēdera uzpūšanos, kas saglabājas pat pēc aizcietējuma uzlabošanās.
“Jums var būt celiakija vai tievās zarnas baktēriju aizaugšana (SIBO), kas var izraisīt šos simptomus un var rasties gan ar aizcietējumiem, gan caureju. Jums var būt arī kairinātu zarnu sindroms vai cita problēma, ”viņa atzīmē.
SIBO savienojums
“Mēs redzam SIBO pacientiem, kuriem ir veiktas vēdera operācijas, piemēram, Roux-en-Y kuņģa apvedceļš vai tādas slimības kā tievās zarnas divertikuloze. Tas ir biežāk sastopams cilvēkiem ar sistēmiskām slimībām, piemēram, ilgstoši vai slikti kontrolētu diabētu, sklerodermiju, vilkēdi, Krona slimību, celiakiju un cilvēkiem ar pazeminātu imūnsistēmu.
“Ilgstoša narkotisko vai skābi nomācošo zāļu, piemēram, omeprazola, pantoprazola, lansoprazola un ezomeprazola, lietošana var izraisīt arī SIBO. Vecākais vecums var būt vēl viens riska faktors, ”piebilst Veloso.
Šo stāvokli var ārstēt ar antibiotikām, pretmikrobu augiem vai zemu FODMAP diētu. FODMAP nozīmē “fermentējami oligosaharīdi, disaharīdi, monosaharīdi un polioli”.
Pārtikas nepanesamība
Runājot par atkārtotām zarnu gāzēm, pārtikas izplatība, piemēram, laktozes nepanesamība, ir vēl viens izplatīts vaininieks. Veloso saka, ka daži pārtikas produkti ir jutīgi pēc dzimšanas (primārā); citi var attīstīties vēlāk (sekundāri).
"Ja jums rodas atkārtotas gāzes un krampju epizodes, mēģiniet pamanīt ēdienus, kas mēdz to izslēgt," iesaka Veloso.
Kad esat identificējis pārtiku (-as), kas rada problēmas, sazinieties ar ārstu, kurš var palīdzēt noteikt, vai jūs reaģējat uz laktozi, fruktozi, lipekli vai citu sastāvdaļu. Uztura modificēšana, fermentu tablešu lietošana vai citas procedūras var dot atvieglojumu.
Sievietēm, ja ārsts izslēdz gremošanas problēmu, ginekologa apmeklējums var būt kārtībā. Uzpūšanās un sāpes vēderā var nozīmēt kaut ko notiek ar dzemdi, olnīcām vai olvadām.
Pastāv daudzi vēdera uzpūšanās un gāzu sāpju cēloņi, un lielākajai daļai to ir ārstēšana, kas var palīdzēt jums atbrīvoties. Jebkuras sāpes vēderā, kas ir smagas vai traucē jūsu dzīvi, ir labs iemesls, lai dotos kopā ar zarnām un apmeklētu ārstu.