Saturs
Iepazīšanās ir lieliska jaunības sastāvdaļa, un jums nevajadzētu palaist garām jautrību, jo jums ir zarnu iekaisuma slimība (IBD) (Krona slimība vai čūlainais kolīts). Jūs joprojām varat būt daļa no sociālās skatuves, pat ja jūs varat izvēlēties apmeklēt mazāk ballīšu nekā agrāk. Iepazīšanās un IBD nav savstarpēji izslēdzoši - jums vienkārši jāpatur prātā dažas lietas, pirms dodaties ārā.Ja jūties labi nav iemesla, kāpēc jūs nevarētu iet ārā ar draugiem. Jūs varat justies nogurušāks nekā pirms IBD diagnosticēšanas, tāpēc jūs vēlaties būt pārliecināts, ka, ja nepieciešams, varat atstāt un doties mājās. Iespējams, ka jūs nevarēsiet ēst tos pašus ēdienus, kā to darījāt iepriekš, tāpēc plānojiet iepriekš, lai pārliecinātos, ka, ja ir iesaistīts ēdiens, ir pieejams kaut kas, ko varat ēst.
Ja nejūtaties labi bet jūs joprojām nevēlaties izlaist lielu datumu vai ballīti, jums būs jāpieliek mazliet vairāk plānošanas. Ja jūs varat, mēģiniet iziet kaut kur, kur jūs viegli varat nokļūt vannas istabā. Restorāns, filma, kā arī jūsu vai draugu mājās, iespējams, ir visvieglāk.
- Pirms došanās ārā ēdiet kaut ko mājās, lai jūs varētu izvairīties no jebkura sava ēdiena, kas nav aizliegts, ēšanas.
- Līdzi ņemiet medikamentus, ja jums tas jālieto, kamēr esat ārpus mājas. Jūs vienmēr varat aizbildināties ar klusu stūri vai vannas istabu, ja nevēlaties norīt tabletes draugu priekšā.
- Ja iespējams, rīkojiet īsu izbraukumu un atgriezieties mājās, pirms esat patiešām noguris. Ja jūsu datums domā, ka aizejat tāpēc, ka jums nav labi pavadīts laiks, jūs vienmēr varat ziņot, sakot, ka nejūtaties labi vai ka jums ir kāda cita neliela problēma (piemēram, mājas darbs vai priekšlaicīga tikšanās, varbūt).
Kad atklāt
Jūs, iespējams, domājat, vai jums vajadzētu pateikt savam draugam / draudzenei vai savai simpātijai, ka jums ir IBD. Tas, cik daudz jūs sakāt, kad stāstāt, un pat tad, ja stāstāt, būs pilnībā atkarīgs no jums. Jūs varat to uzreiz audzināt vai arī gaidīt un redzēt, kā veidojas jūsu draudzība. Abi veidi ir labi - tas ir atkarīgs tikai no tā, ar ko jums ir ērtāk.
Ja jūs nolemjat, ka vēlaties to nekavējoties izaudzināt, sākumā varat būt nedaudz neskaidrs. Jūsu draugam, iespējams, nav jāzina katra detaļa, bet jūs varētu vienkārši teikt, ka jums ir "kuņģa problēmas" vai pat "gremošanas problēmas". Jūs vienmēr varat runāt vairāk par to, ja jūsu draugam ir jautājumi, vai arī jūs varat citreiz to iedziļināties.
Lai ko jūs darītu, vienmēr atcerieties, ka neesat IBD. IBD ir daļa no jūsu dzīves, bet tas nav tas, kas jūs esat. Ikviens, kurš nevēlas ar tevi draudzēties, jo nespēj tikt galā ar IBD, tik un tā nav vajadzīgs kāds tavā dzīvē. Jūs esat pelnījuši draugus, kuri jūs atbalsta un palīdz jums būt labi.