Pūšļa kontroles problēmu ārstēšana

Saturs

• Pašapkalpošanās procedūras
• Muskuļu terapija
• Medicīniskās procedūras
• Sausuma palīglīdzekļi urīnpūšļa kontroles problēmu novēršanai

Vai jūs uztraucat, jo esat iztecējis urīnu, urinējis biežāk nekā parasti vai esat izjutis citus urīna nesaturēšanas simptomus? Jums nevajadzētu justies kauns, kā arī nevajadzētu uztraukties, ka jūs reaģējat pārmērīgi. Samazināta urīnpūšļa kontrole var nopietni kavēt jūsu spēju dzīvot savu dzīvi bez ierobežojumiem, un tā var būt arī nopietnāka, pamata veselības stāvokļa, piemēram, diabēta vai nieru slimības, rādītājs. Ko jūs varat darīt pret to?

Pašapkalpošanās procedūras

• Iegurņa muskuļu vingrinājumi: Ir vienkārši vingrinājumi, kurus varat iemācīties, kas ļaus nostiprināt muskuļus urīnizvadkanāla tuvumā. Tos sauc par iegurņa muskuļu vingrinājumiem vai Kegela vingrinājumiem, un jums tiem jāpavada tikai dažas minūtes dienā.
• Pūšļa apmācība: Jūs varat apmācīt urīnpūsli, lai labāk noturētu urīnu. Ievērojiet urīna uzglabāšanas un izdalīšanās grafiku. Laika gaitā jūs varētu mazināt vēlmi urinēt.
• Svara zudums: Dažreiz papildu svars var izraisīt urīnpūšļa kontroles problēmas. Labs maltīšu plāns un vingrojumu programma var izraisīt svara zudumu.
• Diēta: Daži ēdieni un dzērieni padara urīna kontroli stingrāku. Tie ietver priekšmetus ar kofeīnu, piemēram, kafiju, tēju, kolu vai šokolādi, un alkoholu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt, kā mainīt uzturu, lai labāk kontrolētu urīnpūsli.

Muskuļu terapija

• Elektriskā stimulācija: Noteiktas ierīces stimulē muskuļus ap urīnizvadkanālu. Tas var padarīt muskuļus stiprākus un stingrākus, lai gan gadu gaitā veiktie pētījumi nav spējuši galīgi noteikt šīs ārstēšanas efektivitāti.
• Biofeedback: Tas novērš jūsu iegurņa muskuļu vingrinājumu minējumus. Terapeits uzliek plāksteri pār jūsu muskuļiem. Plāksteri ar televizora ekrānu savieno vads. Jūs skatāties ekrānu, lai redzētu, vai jūs vingrojat pareizos muskuļus. Cerība ir tāda, ka galu galā jūs iemācīsities kontrolēt šos muskuļus, neizmantojot šo biofeedback mašīnu. Pētījumi ir parādījuši atšķirīgus rezultātus attiecībā uz tā efektivitāti.

Medicīniskās procedūras

• Zāles: Atkarībā no urīna izmaiņu cēloņiem, zāles var izmantot, lai atslābinātu urīnpūsli vai muskuļus ap urīnizvadkanālu, lai palīdzētu labāk plūst. Pirms jaunu zāļu lietošanas ir svarīgi, lai ārsts saņemtu pilnīgu treniņu. Jūsu ārsts var izvēlēties ārstēšanu koncentrēt uz pamata medicīniskām problēmām, piemēram, diabētu, kas var izraisīt urīna simptomus.
• Ķirurģija: Dažas urīnpūšļa kontroles problēmas var mazināt ar operāciju. Kuru operāciju iesaka ārsts, atkarīgs no tā, kas tieši izraisa jūsu konkrēto problēmu. Ir vairākas minimāli invazīvas procedūras, kas palīdz mazināt urīnceļu problēmas, tostarp rētu atvēršana, Botox injicēšana urīnpūslī, elektrokardiostimulatoru lietošana urīnpūslim vai vēža noņemšana (ja tiek atklāts, ka vēzis ir galvenais cēlonis).

Sausuma palīglīdzekļi urīnpūšļa kontroles problēmu novēršanai

Lai gan jums jākonsultējas ar savu ārstu, ja rodas urīnpūšļa kontroles problēmas, ir preces, kuras varat izmantot mājās, lai padarītu šīs problēmas mazāk traucējošas jūsu mājas dzīvei. Tie ietver spilventiņus vai autiņus; pisuārs pie gultas; veselības aprūpes darbinieku palīdzība; vai pat jūsu mājas atjaunošana, piemēram, apakšstāva vannas istabas ierīkošana vai vannas istabas durvju paplašināšana, lai ietilptu ratiņkrēslā.

Atkal nekautrējieties par problēmām, kuras jūs piedzīvojat. Daudziem cilvēkiem - gan tiem, kuriem ir vīriešu anatomija, gan tiem, kuriem ir sieviešu anatomija - ir urīnpūšļa kontroles problēmas, vai nu novecošanās, vai medicīniska stāvokļa dēļ. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt.

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts