Saturs
- Kas ir pārmērīgas ēšanas traucējumi?
- Pārmērīgas ēšanas traucējumu simptomi
- Pārēšanās ēšanas traucējumi un PCOS
- Ārstēšana
Dažiem pārmērīga ēšana ir veids, kā tikt galā, meklēt komfortu vai novērst uzmanību no intensīvām emocionālo sāpju sajūtām, kuras viņi nevar panest. Tas, ko viņi nezina, ir tas, ka viņu ēšanas epizodes faktiski var būt ēšanas traucējumu simptomi, kas pazīstami kā pārmērīgas ēšanas traucējumi vai BED.
Tenisa Grand Slam čempione Monika Selesa savā grāmatā atklāja savu pieredzi ar BED, Saņemšana: uz ķermeņa, prāta, sevis, kurā viņa aprakstīja, ka ir kontrolēta un disciplinēta tenisa kortos, pēc tam pēc pārnākšanas mājās jūtas nekontrolējama un pārmērīgi ēdama.
Lūk, kas sievietēm ar PCOS jāzina par pārmērīgas ēšanas traucējumiem.
Kas ir pārmērīgas ēšanas traucējumi?
GULTA ir vairāk nekā pārēšanās. Atsevišķs veselības stāvoklis, ko atzinusi Amerikas Psihiatru asociācija un kurš ir iekļauts garīgo traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmatas jaunākajā izdevumā, BED ir visizplatītākais ēšanas traucējums (vairāk nekā anoreksija un bulīmija kopā), kas ietekmē aptuveni 2,8 miljonus ASV pieaugušo.
Saskaņā ar pārmērīgas ēšanas traucējumu asociācijas teikto, BED raksturo tas, ka regulāri ēd daudz vairāk pārtikas, nekā lielākā daļa cilvēku apēstu līdzīgā laika posmā, un trīs mēnešu laikā binges notiek vismaz reizi nedēļā. Tie, kuriem ir Gulta, uzskata, ka ēšanas laikā viņu ēšana ir nekontrolējama, un, starp citiem simptomiem, binges ir ļoti satraucošas.
Pārmērīgas ēšanas traucējumu simptomi
- Regulāri ēdot daudz vairāk pārtikas nekā lielākā daļa pieaugušo līdzīgā laika periodā un līdzīgos apstākļos, un jūtot, ka pārēšanās laikā ēšana ir nekontrolējama
- Ēšanas epizodes, kas ietver trīs no šīm lietām:
- Ēšana ārkārtīgi ātri
- Ēšana pārsniedz sāta sajūtu
- Ēd daudz, kad nav izsalcis
- Ēšana slepeni, lai slēptu, cik daudz tiek apēsts
- Pēc pārmērīgas sajūtas jūtaties briesmīgi
- Jūtas ļoti satraukta, ēdot binges
- Pārmērīga ēšana vismaz divas reizes nedēļā trīs mēnešus
- Atšķirībā no cilvēkiem ar citiem ēšanas traucējumiem, pieaugušie ar B.E.D. nemēģiniet regulāri atsaukt viņu pārmērīgo ēšanu ar ekstremālām darbībām, piemēram, mešanu vai pārmērīgu vingrinājumu.
Pārēšanās ēšanas traucējumi un PCOS
Pārmērīgas ēšanas paradumu attīstība sievietēm ar PCOS nav pārsteidzoša. Simptomi, ko pārdzīvo daudzas sievietes ar PCOS, piemēram, pūtītes, matu izkrišana, pārmērīga matu augšana un svara pieaugums, var tieši ietekmēt viņu ķermeņa tēlu un pašnovērtējumu, kā arī izraisīt izkropļotu ēšanas paradumu vai ēšanas traucējumu, tostarp gultas, attīstību.
Daudzas sievietes ar PCOS ir neapmierinātas ar savu diagnozi. Viņi izjūt milzīgu spiedienu, jo viņi ļoti vēlas zaudēt svaru, ieņemt bērnu un kopumā uzlabot simptomus. Daži uzskata, ka vienīgais veids, kā to izdarīt, ir ievērot diētu. Ogļhidrātu samazināšana vai ierobežota pārtikas ēšana svara zaudēšanai kopā ar alkas pēc ogļhidrātiem un zemu cukura līmeni asinīs var izraisīt sieviešu iedzeršanu un vēl sliktāku pašsajūtu. Tādējādi rodas apburtais loks.
Ārstēšana
Jūs varat atgūties no GULTAS. Ja jūtat, ka ēšana ir nekontrolējama, konsultējieties ar ārstu vai veselības aprūpes speciālistu. BED ārstēšana ietver darbu ar daudzdisciplīnu komandu, kas sastāv no ārsta, terapeita un reģistrēta dietologa dietologa. Dažreiz stacionāra ārstēšana ir nepieciešama, bet bieži ārstēšanu var veikt ambulatori.
Binge ēšanas traucējumu asociācija norāda, ka atveseļošanās ir process un nav tik vienkāršs kā "vienkārši ēst" vai "vienkārši neēd pārāk daudz". "Ēšanas traucējumu atgūšana prasa laiku, un personai, kas cieš no ēšanas traucējumiem, ir jāapgūst jauni pārvarēšanas rīki un mehānismi, lai pārvaldītu emocijas, identificētu izraisītājus un tiktu galā ar stresu, neizmantojot ēdienu vai neveselīgu uzvedību."
Lai iegūtu vairāk informācijas par gultasvietu vai lai atrastu ēšanas traucējumu speciālistu savā reģionā, apsveriet iespēju sazināties ar tādām organizācijām kā pārmērīgas ēšanas traucējumu asociācija, Nacionālā ēšanas traucējumu asociācija un Alianses izpratne par ēšanas traucējumiem.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts