Saturs
- Apsvērumi
- Cēloņi
- Aprūpe mājās
- Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
- Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
- Alternatīvie vārdi
- Attēli
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/19/2018
Sāpīgi menstruācijas periodi ir periodi, kuros sievietei ir sāpes vēdera lejasdaļā, kas var būt asa vai sāpīga un nāk un iet. Var būt arī muguras sāpes.
Dažas sāpes jūsu perioda laikā ir normālas, bet nav daudz sāpju. Medicīniskais termins sāpīgām menstruācijām ir dismenoreja.
Apsvērumi
Daudzām sievietēm ir sāpīgi periodi. Dažreiz sāpes apgrūtina normālu mājsaimniecību, darbu vai ar skolu saistītu darbību veikšanu dažas dienas katrā menstruālā cikla laikā. Sāpīga menstruācija ir galvenais iemesls, kāpēc skolēniem un 20 gadu vecumam sievietes zaudējušas laiku no darba.
Cēloņi
Sāpīgi menstruācijas periodi iedalās divās grupās atkarībā no cēloņa:
- Primārā dismenoreja
- Sekundārā dismenoreja
Primārā dismenoreja ir menstruālā sāpes, kas rodas ap laiku, kad menstruāciju periodi sākas citādi veselīgās jaunās sievietēs. Vairumā gadījumu šī sāpes nav saistītas ar specifisku dzemdes vai citu iegurņa orgānu problēmu. Tiek uzskatīts, ka palielinās hormona prostaglandīna aktivitāte, kas rodas dzemdē.
Sekundārā dismenoreja ir menstruālā sāpes, kas attīstās vēlāk sievietēm, kurām bija normāls laiks. Tā bieži ir saistīta ar problēmām dzemdē vai citos iegurņa orgānos, piemēram:
- Endometrioze
- Fibroīdi
- Intrauterīna ierīce (IUD), kas izgatavota no vara
- Iegurņa plaušu iekaisums
- Premenstruālā sindroms (PMS)
- Seksuāli transmisīvā infekcija
- Stress un trauksme
Aprūpe mājās
Šādas darbības var palīdzēt izvairīties no recepšu zālēm:
- Apakšējā vēdera zonā, zem vēdera pogas, uzklājiet apkures spilventiņu. Nekad aizmigt ar apsildes spilventiņu.
- Vai viegla apļveida masāža ar pirkstu galiem ap jūsu apakšējo vēdera zonu.
- Dzert siltos dzērienus.
- Ēd vieglas, bet biežas maltītes.
- Saglabājiet kājas paceltas, gulējot uz leju vai gulējaties uz sāniem ar saliektiem ceļiem.
- Prakses relaksācijas metodes, piemēram, meditācija vai joga.
- Izmēģiniet ārpusbiržas pretiekaisuma zāles, piemēram, ibuprofēnu. Sāciet lietot dienu pirms jūsu perioda sākuma, un turpiniet to regulāri lietot pirmajās dažu dienu laikā.
- Izmēģiniet vitamīnu B6, kalciju un magnija piedevas, īpaši, ja sāpes ir no PMS.
- Veikt siltas dušas vai vannas.
- Regulāri staigājiet vai vingrojiet, ieskaitot iegurņa šūpošanas vingrinājumus.
- Zaudēt svaru, ja Jums ir liekais svars. Iegūstiet regulāru aerobo nodarbību.
Ja šie pašaprūpes pasākumi nedarbojas, jūsu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzējs var piedāvāt jums tādu ārstēšanu kā:
- Kontracepcijas tabletes
- Mirena IUD
- Recepšu pretiekaisuma zāles
- Recepšu sāpju mazinātāji (ieskaitot narkotikas, īslaicīgi)
- Antidepresanti
- Antibiotikas
- Iegurņa ultraskaņa
- Ieteikt ķirurģiju (laparoskopiju), lai izslēgtu endometriozi vai citu iegurņa slimību
Kad sazināties ar medicīnas speciālistu
Nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju:
- Palielināts vai nepatīkams smaržīgs maksts izdalījums
- Drudzis un iegurņa sāpes
- Pēkšņa vai stipra sāpes, īpaši, ja Jūsu periods ir vairāk nekā 1 nedēļa un jūs esat bijis seksuāli aktīvs.
Zvaniet arī, ja:
- Ārstēšana neatbrīvo sāpes pēc 3 mēnešiem.
- Jums ir sāpes un IUD bija vairāk nekā pirms 3 mēnešiem.
- Jums ir asins recekļi vai citi sāpes ar sāpēm.
- Jūsu sāpes rodas laikā, kas nav menstruācijas, sākas vairāk nekā 5 dienas pirms sava perioda vai turpinās pēc jūsu perioda beigām.
Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
Jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs jūs un uzdos jautājumus par savu slimības vēsturi un simptomiem.
Veiktie testi un procedūras ietver:
- Pilns asins skaits (CBC)
- Kultūras, lai izslēgtu seksuāli transmisīvās infekcijas
- Laparoskopija
- Iegurņa ultraskaņa
Ārstēšana ir atkarīga no tā, kas izraisa sāpes.
Alternatīvie vārdi
Menstruācijas - sāpīgas; Dismenoreja; Periodi - sāpīgi; Krampji - menstruālā; Menstruālie krampji
Attēli
Sieviešu reproduktīvā anatomija
Sāpīgi periodi (dismenoreja)
PMS atbrīvošana
Dzemdes
Atsauces
Amerikāņu akušieru un ginekologu koledža. Dismenoreja: sāpīgi periodi. FAQ046, 2015. gada janvāris. Www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Piekļuve 2018. gada 20. maijam.
Mendiratta V, Lentz GM. Primārā un sekundārā dismenoreja, premenstruālā sindroms un premenstruālā disfora traucējumi: etioloģija, diagnostika, vadība. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, red. Visaptveroša ginekoloģija. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 37. nodaļa.
Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Uztura bagātinātāji dismenorejai. Cochrane datubāze Syst Rev. 2016; 3: CD002124. PMID: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311.
Sciscione A, Mcguirk B. Dysmenoreja. In: Ferri FF, ed. Ferri klīniskais padomnieks 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 471-471.
Pārskatīšanas datums 4/19/2018
Atjauninājis: Džons D. Jacobsons, MD, Loma Linda Universitātes Medicīnas skolas, dzemdību un ginekoloģijas profesors, Loma Linda Auglības centrs, Loma Linda, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.