Tikt galā ar plaušu vēzi

Saturs

• Emocionāls
• Fiziski
• Sociālais
• Praktiski

Plaušu vēža diagnozes saņemšana var būt šokējoša, liekot apmulst, kā iet pa priekšu. Jums neapšaubāmi būs jautājumi ne tikai par prognozēm, bet arī par to, kā pārvaldīt simptomus, emocijas un ikdienas praktiskās problēmas.

Neviens neizvēlas doties vēža ceļojumā, taču ir palīdzība, kas tevi pavadīs.

Emocionāls

Neviens īsti nezina, kā viņi jutīsies par plaušu vēža diagnozi, kamēr viņiem to nedos. Jūs varat pārdzīvot dažādas emocijas, tostarp skumjas, dusmas, intensīvu trauksmi, bailes, neapmierinātību un vainas apziņu - dažreiz tikai dažu minūšu laikā. Lai ko jūs jūtaties, jūsu emocijas ir normālas un derīgas.

Atļaujiet sev iespēju izvēdināties kopā ar labu draugu. Žurnālu veidošana var būt arī labs stresa un trauksmes izeja.

Pētījumi ir parādījuši, ka cilvēki, kuri ir smēķējuši un kuriem ir attīstījies plaušu vēzis, izjūt lielāku vainas, kauna, trauksmes un depresijas līmeni nekā citi vēža veidi.

Ja jūs būtu smēķētājs, atgādiniet sev, ka jūs nevarat mainīt pagātni. Jūs nevarat atgriezties, bet šodien jūs varat koncentrēties uz veselīgu lietu izdarīšanu, lai rūpētos par sevi. Jums var rasties pat kārdinājums slēpt savu diagnozi vainas dēļ. Kaut arī jūs domājat, ka tuvinieki jūs vainos, daudz lielāka iespēja, ka viņi sniegs palīdzību un atbalstu. Toksiskajai personai, kurai tas nav, jūs zināt, kā samazināt kontaktu ar viņu vēža ceļojuma laikā.

Lai gan pozitīva attieksme negarantēs labāku rezultātu, tā var palīdzēt tikt galā ārstēšanas laikā. Apņemiet sevi ar pozitīvākiem un atbalstošākiem cilvēkiem savā dzīvē, turpiniet darbības, kas jums sagādā prieku, un palutiniet sevi.

Depresija ir ievērojams risks pēc plaušu vēža diagnostikas. Kopumā depresija ietekmē līdz 29% cilvēku ar plaušu vēzi, salīdzinot ar 15% visiem citiem vēža veidiem kopā. Ar klīnisku depresiju pārņemta, bezcerīga un pat domas par pašnāvību var traucēt spēju tikt galā.

Konsultējieties ar savu vēža komandu par visiem depresijas simptomiem, kas rodas katrā vizītē. Zvaniet ātrāk, ja jums ir kādas simptomu izmaiņas vai citi saka, ka jūs jūtaties nomākts. Ja jums ir domas par pašnāvību vai paškaitējumu, meklējiet tūlītēju palīdzību.

Kas ir klīniskā depresija?

Draugiem un ģimenei

Ja plaušu vēzis ir diagnosticēts tavam mīļotajam cilvēkam, nevis pašam, dažreiz var tikt galā vēl grūtāk. Papildus diagnozei jūs varat justies pilnīgi bezpalīdzīgi, kā rīkoties. Tajā pašā laikā, kad jūs cīnāties ar bailēm un skumjām, emocijas, kuras izjūt jūsu mīļais cilvēks, var būt mulsinošas un pat sirdi plosošas. Kamēr jūs strādājat, lai atbalstītu, pārliecinieties, ka rūpējaties arī par sevi. Šajā laikā nav nekas neparasts, ka draugi un ģimenes locekļi meklē terapeita palīdzību.

Ko teikt, ja kādam tiek diagnosticēts vēzis

Fiziski

Par laimi, veselības aprūpe ir paveikusi tālu ceļu, lai pārvaldītu simptomus, kas pavada plaušu vēzi, un lieliskajai daļai šo simptomu ir lielisks atvieglojums.

Sāpju vadība

Ir pieejams plašs zāļu un alternatīvu ārstēšanas līdzekļu klāsts, lai kontrolētu sāpes, kas saistītas ar plaušu vēzi. Sazināšanās ar sāpju līmeni ar onkologu palīdzēs nodrošināt, ka viņi izvēlas labākos medikamentus sāpju ārstēšanai, nepadarot jūs pārāk nogurdinošu vai neķītru.

Veselības aprūpes speciālisti bieži jautā par sāpēm, izmantojot skalu no 0 (pilnīgi bez sāpēm) līdz 10 (vissliktākās sāpes jebkad). Iepazīšanās ar šo sāpju skalu (un citām) var palīdzēt jums objektīvi dalīties ar sāpju līmeni, kuru jūs piedzīvojat.

Plaušu vēža sāpju pārvaldīšana

Elpošanas grūtības

Atkarībā no elpas trūkuma cēloņa, diskomforta mazināšanai ir pieejamas daudzas iespējas. Novērtējot simptomus, onkologs var veikt dažus testus, lai objektīvi noteiktu elpošanu. Visbiežāk viņi iegūs oksimetrijas rādījumu, tas ir, skaitli, kas atspoguļo skābekļa daudzumu asinīs un līdz ar to arī to, cik labi jūsu plaušas darbojas, lai jūsu ķermenī nonāktu skābeklis.

Tad viņi var ieteikt:

• Skābekļa terapija: To var noorganizēt jūsu mājās vai slimnīcā.
• Zāles: Atkarībā no pamatcēloņa zāles var izmantot, lai ārstētu pneimoniju, sēkšanu, šķidruma uzkrāšanos plaušās, trauksmi utt.
• Papildu terapijas: Tādas metodes kā relaksācija var palīdzēt ar elpas trūkuma simptomiem.
• Ķīmijterapija vai starojums: Ja audzēja lielums veicina elpošanas grūtības, tos dažreiz izmanto, lai samazinātu audzēju.
• Toracentēze: Ja elpas trūkums ir saistīts ar šķidruma uzkrāšanos plaušu apvalkā (pleiras izsvīdums), ārsts var ievietot adatu šajā telpā, lai iztukšotu šķidrumu.

Nogurums

Nogurums ir izplatīts plaušu vēža ārstēšanas laikā. Bieži vien vislabākā attieksme ir dot sev atļauju atpūsties. Noteikti dalieties noguruma simptomos ar savu onkologu. Dažreiz tas var liecināt par citu problēmu, kas viņiem būs jārisina tālāk, piemēram, anēmija vai depresija.

Svara zudums un ēstgribas zudums

Vēža ārstēšanas laikā bieži novēro arī apetītes zudumu un svara zudumu. Tās ir vai nu paša vēža, vai tā ārstēšanas blakusparādības.

Vienmēr informējiet ārstu par jebkādām bažām vai jautājumiem par apetīti, grūtībām ēst vai norīt un svara zudumu. Konsultēšanās ar reģistrētu dietologu vai dietologu var palīdzēt atrast to, ko varat ērti ēst un kas palīdzēs saglabāt svaru. Daži padomi ietver:

• Palieliniet apēstās pārtikas daudzumu.
• Pirms vēža ārstēšanas ēdiet vieglas maltītes un izvairieties no tiem, kuriem ir pārāk daudz olbaltumvielu. Tas var palīdzēt novērst nelabumu, kas var izraisīt vēl lielāku nepatiku pret pārtiku.

Bažas par vēža kaheksiju

Vēža kaheksija ir vairāk nekā tikai svara zaudēšana. Šis "izšķērdēšanas" sindroms ir tieši atbildīgs par aptuveni 20% no vēža izraisītajiem nāves gadījumiem. Simptomi ir netīša svara zudums, muskuļu iztukšošanās, apetītes zudums un pazemināta dzīves kvalitāte. Ja esat zaudējis svaru (vai pat ja neesat to izdarījis), noteikti uzziniet par kaheksiju un konsultējieties ar savu ārstu par iespējām novērst šo nopietno vēža komplikāciju.

Sociālais

Jūs varat justies izolēts, saskaroties ar savu diagnozi, it īpaši, ja neviens no jūsu sociālās grupas to vēl nav izdarījis. Piedalīšanās vēža atbalsta grupās un kopienās var ļaut jums sazināties ar citiem, kas ir vai ir bijuši uz tā paša ceļa.

Līdzcilvēki šajās grupās bieži var piedāvāt ieskatu par to, kā viņi tiek galā. Vēl viens ieguvums ir tas, ka šīs grupas ir lielisks veids, kā sekot jaunākajiem pētījumiem par plaušu vēzi (vienmēr veiciet savus pētījumus, izmantojot cienījamus avotus, lai apstiprinātu dzirdēto).

Jums ir daudz izvēles atbalsta veida, jo katrai personai var būt atšķirīga izvēle. Daži dod priekšroku personu grupām, tiešsaistes grupām vai individuālam atbalstam.

Kā atrast plaušu vēža atbalsta grupu sev tuvumā

Plaušu vēža stigma diemžēl joprojām ir reāla, taču tā mainās. Daudzus gadus tas bija vērsts uz to, ka plaušu vēzis ir "smēķētāja slimība", bet tagad tiek diagnosticēts vairāk nesmēķētāju nekā smēķētāji. Bija arī mīts, ka plaušu vēzis bija vienmēr nāvējošs, taču tas vairs nav taisnība. Tomēr jūs varat saskarties ar nejūtīgiem komentāriem.

Ir pieejamas jaunākas un labākas procedūras. Cerību ir daudz. Atcerieties to un, ja esat tik ļoti sliecies, izmantojiet šādus mirkļus, lai izglītotu citus.

Plaušu vēža stigma

Praktiski

Ikdienas problēmas nepazūd pēc tam, kad jums ir diagnosticēts plaušu vēzis, un jums būs jāsaskaras ar dažiem jauniem izaicinājumiem.

Finanses

Pārskatiet savu medicīnisko apdrošināšanu un to, kas varētu būt vajadzīgs iepriekšējai atļaujai par ārstēšanu, lietvedību un rēķinu sagatavošanu. Uzstādiet vismaz piezīmju grāmatiņu vai lietotni, lai sekotu līdzi tikšanās reizēm, medikamentiem, izdevumiem un kvītīm.

Jūsu vēža centrā var būt aprūpes koordinators vai sociālais darbinieks, ar kuru varat runāt par savām iespējām. Dažas vēža labdarības organizācijas, organizācijas un valdības aģentūras var sniegt arī finansiālu plānošanas palīdzību. Varat arī apsvērt līdzekļu vākšanu un praktisku atbalstu, aicinot draugus un ģimeni saņemt palīdzību.

Finansiāla palīdzība vēža slimniekiem

Nodarbinātība

Ja jūs strādājat diagnozes laikā, jums būs jāapsver brīvais laiks un darba grafika izmaiņas, kas jums, iespējams, būs nepieciešamas ārstēšanas laikā.

Pirmais solis ir izpratne, ka likums par amerikāņu ar invaliditāti likumu prasa, lai darba devēji nodrošina "saprātīgu izmitināšanu" darbiniekiem, kuri tiek galā ar vēzi. Šīs naktsmītnes var ietvert elastīgu darba laiku vai attālinātu darbu. Bezpeļņas organizācija Cancers and Careers piedāvā lielisku informāciju par orientēšanos šajā jomā.

Pēc tam pārbaudiet invaliditātes programmas iespējas. Ja jums nav tāda, kas tiek piedāvāts jūsu darbavietā vai ar apdrošināšanas starpniecību, jūs, iespējams, varēsit pieteikties sociālās apdrošināšanas invaliditātes saņemšanai. Lai gan tas varētu nebūt vajadzīgs, tas ir ilgs process, un to ir vērts sākt pēc iespējas ātrāk. Jūsu vēža centra aprūpes plānotājs vai sociālais darbinieks, iespējams, var jums palīdzēt.

Juridiskā un dzīves beigu plānošana

Daudzi cilvēki atlika testamenta, direktīvu, medicīnisko pilnvaru un citu juridisku dokumentu sastādīšanu un pabeigšanu. Neatkarīgi no jūsu prognozēm, vienkārši ir praktiski to darīt tagad. Iepriekšēja medicīniskās aprūpes plānošana un dzīves beigas var palīdzēt nodrošināt jūsu vēlmju apzināšanos un ievērošanu.

Sarunas ar šīm tēmām ar tuviniekiem var būt sarežģīti, taču neatkarīgi no jūsu slimības gaitas šī plānošana sagatavos jūs tam, ar ko neizbēgami jāsaskaras visiem.

Vārds no Verywell

Būt par savu aizstāvi ir ļoti svarīgi, lai iegūtu vislabāko aprūpi, un tas jo īpaši attiecas uz vēzi. Jums pēc iespējas vairāk jāapgūst savas iespējas, jāuzdod daudz jautājumu un jāmeklē tie, kuriem ir atbildes. Jūs, iespējams, varēsit uzlabot savu rezultātu, kā arī justies vairāk kontrolēts.

Pārskats par plaušu vēzi

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts
• Teksts