Saturs
Ingvers (Zingiber officinale) ir tropu augs, kuram ir zaļi / violeti ziedi un pazemes kāts, kas ir aromātisks. Žāvētu vai svaigu ingvera augu sakni izmanto kā garšvielu ēdiena gatavošanā un medicīniskos nolūkos.Zāļu lietošana
Ingvers ir uztura bagātinātājs, kas izmantots, lai ārstētu simptomus, kas saistīti ar reimatoīdo artrītu un osteoartrītu. Tiek uzskatīts, ka ingvers darbojas, mazinot locītavu sāpes un mazinot iekaisumu. Ir arī apgalvojumi, ka ingvers palielina asinsriti pacientiem ar Reino slimību.
Pētījumi ir parādījuši, ka ingvera ekstrakts inhibē TNF-alfa, COX-2 un lipoksigenāzi - izskaidrojot tā pretiekaisuma iedarbību. 2012. gadā tika veikts in vitro pētījums ar ingvera ekstraktu ar nosaukumu Eurovita Extract 77. Rezultāti parādīja, ka ingvera ekstrakts samazināja iekaisuma reakcijas sinoviālajās šūnās, kā arī steroīdus.
Ingvers tika pētīts arī kā osteoartrīta ārstēšana. Izmēģinājumā, kurā piedalījās vairāk nekā 200 pētījuma dalībnieku, Eurovita ekstrakts 33 un Eurovita ekstrakts 77, kas lietoti 3 līdz 6 nedēļu laikā, nesniedza atvieglojumu pieticīgai osteoartrīta sāpju mazināšanai pēc stāvēšanas un pastaigas. Tomēr tika secināts, ka no pētījumiem nav pietiekami daudz pierādījumu, lai atbalstītu ingvera ieteikšanu osteoartrīta gadījumā.
Ir arī zināms, ka ingvers samazina sliktu dūšu, vemšanu, un to lieto kustību slimības un ķīmijterapijas izraisītas nelabuma ārstēšanai. 2005. gada pētījumā tika ziņots, ka ingvers nogalināja Helicobacter pylori - baktēriju, kas saistīta ar kuņģa čūlām.
Ingvers ir pieejams kā pulveris, ekstrakts, tinktūra, kapsulas un eļļas. Ieteicamā deva ir līdz 2 gramiem trīs dalītās devās dienā vai līdz 4 tasēm tējas dienā.
Blakus efekti
Ir maz blakusparādību, kas saistītas ar ingveru, lietojot mazās devās. Biežas blakusparādības ir gāze, vēdera uzpūšanās, grēmas un slikta dūša.
Piesardzības pasākumi un brīdinājumi
Ingvers var mijiedarboties ar asins šķidrinātājiem (piemēram, Coumadin). Arī ingveru nedrīkst lietot, ja jums ir žultsakmeņi. Var būt arī citas iespējamās zāļu mijiedarbības. Pirms pievienojat ārstniecības režīmam, apspriediet ingveru ar ārstu. Noteikti pastāstiet ārstam par visām lietotajām zālēm un piedevām.