Saturs
- Kopējās seksuālās problēmas
- Bieži seksuālu problēmu cēloņi
- Kā padarīt seksu labāku
- Kā padarīt seksu mazāk sāpīgu
- Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
- Ārstēšana
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 9/25/2018
Daudzas sievietes savā dzīves laikā piedzīvo seksuālu disfunkciju. Tas ir medicīnas vārds, kas nozīmē, ka jums ir problēmas ar seksu un par to ir noraizējies. Uzziniet par seksuālās disfunkcijas cēloņiem un simptomiem. Uzziniet, kas varētu palīdzēt labāk izjust jūsu dzimumdzīvi.
Kopējās seksuālās problēmas
Jums var būt seksuāla disfunkcija, ja Jums ir kāda no šīm problēmām:
- Jums reti vai nekad nav vēlēšanās seksēt.
- Jūs izvairāties no dzimuma ar savu partneri.
- Pat ja jūs vēlaties seksu, jūs nevarat iekļūt vai nevar palikt aizrautīgi seksu laikā.
- Nevar būt orgasms.
- Jums ir sāpes dzimuma laikā.
Bieži seksuālu problēmu cēloņi
Seksuālu problēmu cēloņi var ietvert:
- Vecāka gadagājuma: sievietes dzimumtieksme bieži samazinās līdz ar vecumu. Tas ir normāli. Tā var būt problēma, ja viens partneris vēlas seksu biežāk nekā otrs.
- Perimenopauze un menopauze: Jums ir mazāk estrogēnu, kad esat vecāks. Tas var izraisīt ādas retināšanu maksts un maksts sausumu. Tāpēc dzimums var būt sāpīgs.
- Slimības var radīt problēmas ar seksu. Slimības, piemēram, vēzis, urīnpūšļa vai zarnu slimības, artrīts un galvassāpes var izraisīt seksuālas problēmas.
- Dažas zāles: asinsspiediena, depresijas un ķīmijterapijas zāles var samazināt jūsu dzimumtieksmi vai apgrūtināt orgasmu.
- Stress un trauksme
- Depresija
- Saistības problēmas ar savu partneri.
- Tā kā agrāk bijusi seksuāla vardarbība.
Kā padarīt seksu labāku
Lai padarītu seksu labāk, varat:
- Iegūstiet daudz atpūtas un labi.
- Ierobežojiet alkoholu, narkotikas un smēķēšanu.
- Sajūtiet savu labāko. Tas palīdz labāk izjust seksu.
- Vai Kegel vingrinājumi. Pievelciet un atpūsties iegurņa muskuļus.
- Koncentrējieties uz citām seksuālām aktivitātēm, ne tikai dzimumakta.
- Runājiet ar savu partneri par savu problēmu.
- Esiet radoši, plānojiet ar savu partneri nesaistītas aktivitātes un strādājiet, lai veidotu attiecības.
- Izmantojiet dzimšanas kontroli, kas darbojas gan jums, gan jūsu partnerim. Apspriediet to pirms laika, lai jūs neraizētos par nevēlamu grūtniecību.
Kā padarīt seksu mazāk sāpīgu
Lai padarītu seksu mazāk sāpīgu, varat:
- Pavadiet vairāk laika foreplay. Pārliecinieties, vai esat radies pirms dzimumakta.
- Sausumam izmantojiet maksts smērvielu.
- Izmēģiniet dažādas pozīcijas dzimumakta laikā.
- Pirms dzimuma iztukšojiet urīnpūsli.
- Izbaudiet siltu vannu, lai atpūstos pirms dzimuma.
Ko gaidīt jūsu biroja apmeklējumā
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs:
- Veiciet fizisku eksāmenu, ieskaitot iegurņa eksāmenu.
- Jautājiet par savām attiecībām, pašreizējo seksuālo praksi, attieksmi pret seksu, citām medicīniskām problēmām, kuras Jums var būt, par zālēm, kuras lietojat, un citiem iespējamiem simptomiem.
Ārstēšana
Saņemiet ārstēšanu par citām medicīniskām problēmām. Tas var palīdzēt ar dzimuma problēmām.
- Jūsu pakalpojumu sniedzējs var mainīt vai apturēt zāles. Tas var palīdzēt ar dzimuma problēmām.
- Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt lietot estrogēnu tabletes vai krēmu, lai ievadītu maksts un ap to. Tas palīdz sausumam.
- Ja jūsu pakalpojumu sniedzējs nevar jums palīdzēt, viņi var vērsties pie seksa terapeita.
- Jūs un jūsu partneris var tikt konsultēti, lai palīdzētu ar attiecību problēmām vai izstrādātu sliktas pieredzes ar seksu.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam Ja:
- Jums ir grūtības ar seksu.
- Jūs uztraucaties par jūsu attiecībām.
- Jums ir sāpes vai citi simptomi ar seksu.
Nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja:
- Saskarsme ir pēkšņi sāpīga. Jums var būt infekcija vai cita medicīniska problēma, kas jāārstē tagad.
- Jūs domājat, ka Jums var būt seksuāli transmisīva infekcija. Jūs un jūsu partneris vēlēsies saņemt ārstēšanu uzreiz.
- Pēc dzimuma Jums ir galvassāpes vai sāpes krūtīs.
Alternatīvie vārdi
Frigiditāte - pašuzraudzība; Seksuāla disfunkcija - sievietes - pašapkalpošanās
Atsauces
Bhasin S, Basson R. Seksuāla disfunkcija vīriešiem un sievietēm. In: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, red. Viljamsa Endokrinoloģijas mācību grāmata. 13. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 20. nodaļa.
Shindel AW, Goldstein I. Seksuālā funkcija un disfunkcija sievietē. In: Wein AJ, Kavoussi LR, Partin AW, Peters CA, red. Campbell-Walsh uroloģija. 11. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 32. nodaļa.
Swerdloff RS, Wang C. Seksuāla disfunkcija. In: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al., Eds. Endokrinoloģija: pieaugušie un bērni. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: 123. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 9/25/2018
Atjauninājis: Džons D. Jacobsons, MD, Loma Linda Universitātes Medicīnas skolas, dzemdību un ginekoloģijas profesors, Loma Linda Auglības centrs, Loma Linda, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.