Saturs
- Ko sagaidīt
- Simptoma atvieglojums
- Brūču aprūpe
- Aktivitāte un vingrinājumi
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 11/5/2018
Jums ir bijusi tenisa elkoņa operācija. Ķirurgs nogrieza (griezumu) pār ievainoto cīpslu, pēc tam nocietināja (izgrieza) neveselīgo cīpslas daļu un to salaboja.
Mājās pārliecinieties, ka ievērojat ķirurga norādījumus par to, kā rūpēties par elkoņu. Izmantojiet tālāk norādīto informāciju kā atgādinājumu.
Ko sagaidīt
Drīz pēc operācijas stipras sāpes samazināsies, bet Jums var būt vieglas sāpes 3 līdz 6 mēnešus.
Simptoma atvieglojums
Novietojiet ledus gabaliņu uz apvalka (pārsējs) pār jūsu brūces (iegriezumu) 4-6 reizes dienā apmēram 20 minūtes katru reizi. Ledus palīdz saglabāt pietūkumu. Aptiniet ledus iepakojumu tīrā dvielī vai audumā. NELIETOJIET to tieši uz mērces. Šādi rīkojoties, var izraisīt iesaldēšanu.
Var palīdzēt ibuprofēna (Advil, Motrin) vai citu līdzīgu zāļu lietošana. Jautājiet savam ķirurgam par to lietošanu.
Jūsu ķirurgs var dot jums recepšu sāpju ārstēšanai. Iegūstiet to aizpildītu pa ceļam mājās, lai jums to būtu nepieciešams, kad tas ir nepieciešams. Veikt sāpju zāles, kad sākat sāpes. Gaidot pārāk ilgi, lai ņemtu to, sāpes var pasliktināties, nekā vajadzētu.
Brūču aprūpe
Pirmajā nedēļā pēc operācijas var būt biezs pārsējs vai šķembas. Jums ir jāsāk viegli pārvietot roku, kā to iesaka jūsu ķirurgs.
Pēc pirmās nedēļas tiks noņemts jūsu pārsējs, šķembas un šuves.
Saglabājiet savu pārsēju un brūces tīru un sausu. Jūsu ķirurgs jums pateiks, kad ir labi mainīt mērci. Mainiet arī mērci, ja tas kļūst netīrs vai slapjš.
Jūs, iespējams, redzēsiet savu ķirurgu aptuveni 1 nedēļas laikā.
Aktivitāte un vingrinājumi
Lai palielinātu elastību un kustības diapazonu, pēc splint noņemšanas jāsāk stiepšanās vingrinājumi. Ķirurgs var arī vērsties pie jums, lai redzētu fizioterapeitu, lai strādātu pie apakšdelmu muskuļu stiepšanās un nostiprināšanas. Tas var sākties pēc 3 līdz 4 nedēļām. Turpiniet veikt vingrinājumus tik ilgi, cik jums ir teikts. Tas palīdz nodrošināt tenisa elkoņa atgriešanos.
Jums var būt noteikts rokas lencēm. Ja tā, nēsājiet to, lai izvairītos no plaukstas pagarināšanas un vilkšanas uz remonta elkoņa cīpslas.
Lielākā daļa cilvēku pēc 4-6 mēnešiem var atgriezties normālā darbībā un sportā. Sazinieties ar savu ķirurgu par laika skalu.
Kad piezvanīt pie ārsta
Pēc operācijas izsauciet ķirurgu, ja pamanāt kādu no tālāk minētajiem ap kaklu:
- Pietūkums
- Smaga vai pastiprināta sāpes
- Izmaiņas ādas krāsā ap vai zem elkoņa
- Pirkstiem vai rokām sastingums vai tirpšana
- Roka vai pirksti izskatās tumšāki nekā parasti, vai arī tie ir atdzist
- Citi satraucoši simptomi, piemēram, sāpes, apsārtums vai drenāža
Alternatīvie vārdi
Sānu epicondilīta ķirurģija - izvadīšana; Sānu tendinozes ķirurģija - izvadīšana; Sānu tenisa elkoņa ķirurģija - izlāde
Atsauces
Adams JE, Steinmann SP. Elkoņu tendinopātijas un cīpslu plīsumi. In: Wolfe SW, Hotchkiss RN, Pederson WC, Kozin SH, Cohen MS, red. Zaļās operatīvās rokas ķirurģija. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 25. nodaļa.
Cohen MS. Sānu epicondilīts: artroskopiska un atklāta ārstēšana. In: Lee DH, Neviaser RJ, red. Operatīvās metodes: plecu un elkoņu ķirurģija. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019. gads: 54. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 11/5/2018
Atjaunina: C. Benjamin Ma, MD, profesors, galvenais, sporta medicīnas un plecu dienests, UCSF Ortopēdiskās ķirurģijas departaments, Sanfrancisko, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.