Jūsu gremošanas sistēma un kā tā darbojas

Saturs

• Gremošanas sistēmas garums
• Cik ilgs laiks nepieciešams pārtikas sagremošanai
• Kāpēc gremošana ir svarīga
• No mutes līdz tūpļam

Gremošanas sistēma organismam veic svarīgu darbu. Pārtika nav tādā formā, kādu organisms to var viegli izmantot, tāpēc gremošanas sistēmai tā jāsadala daļās. Izmantojot gremošanu, ķermenis iegūst no pārtikas nepieciešamās barības vielas un novērš visu, kas tam nav vajadzīgs. Tas ir patiešām pamata pārskats par gremošanas sistēmu, taču acīmredzot tajā ir daudz vairāk, kas padara visu darbu. Diemžēl tas nozīmē arī to, ka viss var noiet greizi. Šī raksta vajadzībām mēs apspriežam veselīgu gremošanas traktu, kuru operācijas nav mainījušas, piemēram, kolektomija, žultspūšļa noņemšana vai rezekcija.

Gremošanas sistēmas garums

Gremošanas sistēmas garums var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet tā garums var būt no 25 līdz 28 pēdām, dažiem cilvēkiem garums ir aptuveni 30 pēdas. Barības vads ir apmēram 9 līdz 10 collas garš, tievās zarnas garums ir aptuveni 23 pēdas, bet resnās zarnas garums ir vidēji apmēram 5 pēdas.

Cik ilgs laiks nepieciešams pārtikas sagremošanai

Laiks, kas nepieciešams pārtikas sagremošanai, var būt nedaudz atšķirīgs katram cilvēkam, kā arī starp vīriešiem un sievietēm. Pētījumi ir parādījuši, ka viss process veseliem cilvēkiem ilgst vidēji 50 stundas, bet, pamatojoties uz vairākiem faktoriem, tas var svārstīties no 24 līdz 72 stundām.Pēc pārtikas košļāšanas un norīšanas tas 4 līdz 7 stundu laikā iziet cauri kuņģim un tievajai zarnai. Laiks, kas iet caur resno zarnu, ir daudz ilgāks, vidēji apmēram 40 stundas. Vīriešiem vidējais pārtikas sagremošanas laiks kopumā ir īsāks nekā sievietēm. Gremošanas stāvoklis, kas ietekmē tranzīta laiku (laiku, kas nepieciešams, lai pārtika izietu caur gremošanas sistēmu), var saīsināt vai pagarināt laiku.

Kāpēc gremošana ir svarīga

Mēs ēdam, jo ​​mums ir nepieciešams uzturs, bet mūsu ēdiens nav tas, ko mūsu ķermenis var viegli asimilēt mūsu šūnās. Tas ir gremošana, kas paņem mūsu brokastis un izjauc tās. Kad tas ir sadalīts daļās, ķermenis to var izmantot. Tas tiek darīts ķīmiskā procesā, un tas faktiski sākas mutē ar siekalām. Kad pārtikas sastāvdaļas ir atbrīvotas, tās var izmantot mūsu ķermeņa šūnas, lai atbrīvotu enerģiju, veidotu sarkanās asins šūnas, veidotu kaulu un veiktu visas citas lietas, kas nepieciešamas ķermeņa uzturēšanai. Bez gremošanas procesa ķermenis nespēs sevi uzturēt.

No mutes līdz tūpļam

Gremošanas sistēma ir viena gara caurule, kas iet no mutes līdz tūpļa zonai. Ir diezgan rupji domāt par to šādā veidā, bet tieši tā tas ir. Tagad pa ceļam ir vārsti un pagriezieni, bet galu galā ēdiens, kas nonāk mutē, nāk no tūpļa. Dobo vietu mazo un resno zarnu iekšpusē, pa kuru pārvietojas pārtika, sauc par lūmenu. Pārtiku caur grumbu sistēmu faktiski izspiež īpaši muskuļi, un šo procesu sauc par peristaltiku.

Košļājot ēdienu un norijot, šīs ir jūsu ķermeņa struktūras, kurām ēdiens iet cauri ceļojuma laikā uz tūpļa pusi:

• Mute: Pārtikas sadalīšana sākas ar košļāšanu un pārtikas sajaukšanu ar siekalām. Kad ēdiens ir pietiekami sakošļāts, mēs to brīvprātīgi norijam. Pēc tam gremošanas process ir piespiedu kārtā.
• Barības vads: Kad ēdiens ir norīts, tas nonāk barības vadā un caur vārstu, ko sauc par barības vada apakšējo sfinkteru, līdz kuņģim.
• Kuņģis: Gremošanas procesā kuņģis ir tas, kur gumija satiekas ar ceļu. Ir gremošanas sulas, kas palīdz noārdīt pārtiku, un kuņģa muskuļi sajauc ēdienu. Pēc tam, kad kuņģis ir paveicis savu darbu, ir vēl viens vārsts, ko sauc par pīlora vārstu, kas ļauj pārtikai pārvietoties no kuņģa uz tievās zarnas pirmo daļu, ko sauc par divpadsmitpirkstu zarnas.
• Tievā zarna: Kad ēdiens sasniedz tievo zarnu, tas tiek sajaukts ar vēl vairāk gremošanas sulām no aizkuņģa dziedzera un aknām, lai to noārdītu. Muskuļu peristaltika joprojām darbojas, visu virzot cauri. Tievā zarnā lielākā daļa barības vielu tiek iegūta no pārtikas. Zarnu sienas absorbē vitamīnus un minerālvielas. Viss, ko ķermenis nevar izmantot vai nevar noārdīt, tiek pārvietots pa visu tievo zarnu, caur ileocekālo vārstu un nākamajam piedzīvojumam resnajā zarnā.
• Resnās zarnas: Resnās zarnas sagremo maz, taču tieši no atkritumu materiāla tiek absorbēts daudz šķidruma. Nesagremotie materiāli tiek pārvietoti cauri, kas var aizņemt dienu vai vairāk, un pēc tam resnās zarnas pēdējā daļā, kas ir taisnās zarnas. Ja taisnās zarnās ir izkārnījumi, tas izraisa vēlmi izkārnīties, un, visbeidzot, izkārnījumi tiek izvadīti caur tūpli kā zarnu kustība.

Vārds no Verywell

Gremošanas sistēma ietekmē tik daudz pārējā ķermeņa, jo visām ķermeņa sistēmām ir nepieciešams uzturs, lai tās darbotos. Gremošanas trakta slimībām un apstākļiem var būt tālejoša ietekme uz pārējo ķermeni, ja barības vielas netiek absorbētas pareizi. Gremošanas sistēma ir sarežģīta, un, lai arī ir dažas variācijas, lielākajai daļai cilvēku ar veselīgu gremošanas sistēmu pārtikai ir vajadzīgas apmēram 50 stundas.