Saturs
- Depo-Provera lietošana
- Blakus efekti
- Pirmais depo kadrs (1. – 3. Mēnesis)
- Otrais depo šāviens (4. – 6. Mēnesis)
- Trešais depo šāviens (7.-9. Mēnesis)
- Ceturtais depo kadrs (no 10. līdz 12. mēnesim)
- Nobeiguma apsvērumi
Depo-Provera lietošana
Depo-Provera novērš grūtniecību trīs veidos:
- Tas novērš ovulāciju, tāpēc spermai nav iespējams apaugļot olšūnas.
- Tas sabiezē jūsu kakla gļotas - tas padara spermu grūtāk peldēt.
- Depo-Provera progestīns var arī novājēt vai novērst katru mēnesi veidojošos dzemdes audus. Tas apgrūtina apaugļotas olšūnas implantēšanu dzemdes sieniņā, jo tur nav pietiekami daudz oderes, lai to saņemtu.
Depo-Provera šāvieni var arī palīdzēt ārstēt sāpes, kas saistītas ar endometriozi.
Lai aizsargātu grūtniecību visu gadu, ir svarīgi ieplānot Depo-Provera vai Depo-subQ Provera 104 šāvienus aptuveni ik pēc 12 nedēļām. Viena gada laikā jums jāsaņem četri depo šāvieni.
Ko sagaidīt ar Depo-ProveraBlakus efekti
Jūsu ķermenis, iespējams, piedzīvo izmaiņas, pielāgojoties progestīnam Depo-Provera. Lai palielinātu savus panākumus ar depo, var būt noderīgi zināt, kas gaidāms pirmajā lietošanas gadā.
Pirms sākat savu pirmo depo šāvienu, ir svarīgi zināt, kādas ir iespējamās asiņošanas blakusparādības, kas var rasties, lietojot Depo-Provera. Diemžēl nav iespējams laicīgi uzzināt, vai šīs blakusparādības notiks vai cik ilgi tie ilgs.
Pētījumi liecina, ka sievietes, kuras pirms laika zina par neregulāras (plankumainas) asiņošanas vai ilgstošas, nepārtrauktas asiņošanas iespējamību, visticamāk, turpinās lietot Depo-Provera.
Lai gan asiņošana var rasties, kad sākat lietot depo, vairāk nekā trešdaļai sieviešu līdz sestajam lietošanas mēnesim menstruācijas vairs nav bijušas. Līdz 12 mēnešiem vairāk nekā puse sieviešu periodu ir apstājušies.
Daudzas sievietes ir gatavas iziet sākotnējo asiņošanu apmaiņā pret iespēju, ka vairs nebūs mēnešreižu.
6 parastās Depo-Provera blakusparādībasPirmais depo kadrs (1. – 3. Mēnesis)
Ja saņemat pirmo depo šāvienu vienā no pirmajām piecām menstruāciju dienām, tad Depo-Provera sāks darboties nekavējoties (tas nozīmē, ka esat pasargāts no grūtniecības iestāšanās). Ar perfektu lietošanu Depo-Provera efektivitāte ir 99,7% (tipiskai lietošanai - 97%).
Depo nodrošinās arī nepārtrauktu grūtniecības aizsardzību, ja esat nomainījis citu hormonālo metodi un saņēmis pirmo depo šāvienu pēdējās septiņās šīs metodes lietošanas dienās (piemēram, kombinētās kontracepcijas tabletes, NuvaRing vai Ortho-Evra plāksteris). A
Parasti, lai jūsu ķermenis pielāgotos Depo-Provera, nepieciešami apmēram trīs mēneši. Līdzīgi kā citas hormonālās dzimstības kontroles metodes, arī jūsu ķermenim šis laiks ir vajadzīgs, lai pierastu pie hormona (progestīna) Depo.
Paredzamās blakusparādības
Tā kā jūsu ķermenis pielāgojas Depo-Provera lietošanai, visticamāk, ka Jums parādīsies neregulāra asiņošana (smērēšanās) vai ilgstoša asiņošana (piemēram, nepārtraukts periods). Šis simptoms tiek uzskatīts par pilnīgi normālu.
Ja pamanāt, ka asiņošana ir ļoti smaga vai ja jūtaties noraizējies, ieteicams sazināties ar savu ārstu.
Citas Depo blakusparādības, kas jums var rasties, ir ādas reakcijas, svara pieaugums un sāpes (saistītas ar faktisko injekciju).
Retāk sastopamās blakusparādības ir: dzimumtieksmes maiņa, depresija, nervozitāte, reibonis, slikta dūša, apetītes maiņa, galvassāpes, izsitumi uz ādas vai plankumaina ādas aptumšošana, sāpošas krūtis, matu izkrišana vai palielināts matu daudzums uz sejas vai ķermeņa.
Kad jūsu ķermenis pielāgojas progestīnam, šīm blakusparādībām vajadzētu mazināties un izzust. Dažām sievietēm šīs blakusparādības var turpināties līdz brīdim, kad Depo šāviens beigsies (no 11 līdz 14 nedēļām).
Nākamās tikšanās veikšana
Ieteicams vienoties par nākamo ieplānoto Depo šāvienu tā paša ārsta apmeklējuma laikā, kurā saņemat pirmo šāvienu:
- Ja izmantojat oriģinālo Depo-Provera šāvienu, norunājiet savu otro injekciju 11 līdz 13 nedēļu laikā.
- Ja izmantojat Depo-subQ Provera 104, nākamajam kadram vajadzētu būt pēc 12 līdz 14 nedēļām.
Otrais depo šāviens (4. – 6. Mēnesis)
Pēc otrās Depo-Provera šāviena vai Depo-subQ 104 injekcijas jūsu ķermenis joprojām pielāgosies progestīna hormonam. Tagad jūs, iespējams, esat priecājies par ērtību, ka nav jādomā par dzimstības kontroli.
Ja esat apmierināts ar savu lēmumu (vai joprojām neesat pārliecināts, bet vēlaties turpināt lietot Depo-Provera), ir pienācis laiks jūsu otrajam Depo-Provera šāvienam.
Četru līdz sešu mēnešu laikā tas joprojām tiek uzskatīts par normālu, ja Jums rodas sporādiska asiņošana. Lielākā daļa sieviešu, kas lieto Depo-Provera, ziņo, ka ar katru šāvienu viņu neregulārā smērēšanās mēdz samazināties. Faktiski līdz seša mēneša beigām 39% sieviešu parasti ir pilnībā apstājušās.
Svara pieaugums
Šajā brīdī jūs varat pamanīt vai nepamanīt svara izmaiņas. Svara pieaugums ir izplatīta blakusparādība. Izmantojiet šo ārsta vizīti, lai ar ārstu apspriestu iespējamo vingrinājumu un diētas plānu. Ja ēdat saprātīgi un bieži vingrojat, varat palīdzēt samazināt svara izmaiņas, kas var rasties, lietojot Depo-Provera.
Iegūt svaru Depo-ProveraKaulu zaudēšanas novēršana
Depo-Provera ir brīdinājums par melno lodziņu, kas sievietēm iesaka, ka ilgstoša depo lietošana var izraisīt kaulu minerālā blīvuma zudumu. Tāpēc šī depo šāviena iecelšana ir arī piemērots laiks, lai vaicātu ārstam par ieteikumiem, kā uzturēt pietiekamu kalcija daudzumu.
Šeit ir daži izplatīti ieteikumi, kā iegūt pietiekami daudz kalcija, lai novērstu kaulu minerālvielu blīvuma samazināšanos, lietojot Depo-Provera:
- Kalcija piedevas un D vitamīns
- Iegūstiet pietiekami daudz kalcija uzturā tādos veidos kā daudz dārzeņu ēšana
- Vingrojiet, lai novērstu osteoporozi, ieskaitot svara celšanas un muskuļu stiprināšanas vingrinājumus, kas var palīdzēt novērst potenciālu kalcija zudumu jūsu kaulos
Jūsu ārsts var arī ieteikt pārtraukt smēķēšanu (ja esat smēķētājs) un ierobežot vai pārtraukt jebkādu alkohola lietošanu.
Nākamās tikšanās veikšana
Tā paša ārsta apmeklējuma laikā, kurā saņemat otro šāvienu, jums vajadzētu arī norunāt nākamo ieplānoto depo šāvienu.
- Ja izmantojat Depo-Provera šāvienu, pierakstieties trešajā injekcijā 11 līdz 13 nedēļu laikā.
- Ja izmantojat Depo-subQ Provera 104, nākamajam kadram vajadzētu būt pēc 12 līdz 14 nedēļām.
Tas nodrošinās, ka jūsu grūtniecības aizsardzība turpinās.
Trešais depo šāviens (7.-9. Mēnesis)
Līdz brīdim, kad esat gatavs trešajai Depo-Provera šāvienam vai Depo-subQ Provera 104 injekcijai, pastāv lielas izredzes, ka neregulāra asiņošana un menstruācijas ir apstājušās, jo jūsu ķermenis ir pielāgojies progestīnam ar šo metodi.
Šajā brīdī ir svarīgi uzturēt veselīgu dzīvesveidu, lai palīdzētu novērst jebkuru svara pieaugumu vai kalcija zudumu, kas saistīts ar Depo-Provera. Turpiniet lietot kalcija piedevas, ja ārsts bija ieteicis tos lietot.
Vingrojiet
Jums vajadzētu arī vingrot. Jūsu rutīnā ir jāiekļauj vingrinājumi ar svaru, kas palīdzēs noturēt kaulus izturīgus. Plus, regulāri, sirds veselīgi vingrinājumi, kas palīdzēs sadedzināt papildu kalorijas:
- Svaru nesošs vingrinājums var ietvert pastaigas, pārgājienus vai skriešanu.
- Sirds veselībai noderīgi vingrinājumi var ietvert velosipēdu, jogu vai peldēšanu.
Nākamās tikšanās veikšana
Lai pārliecinātos, ka jūsu grūtniecības aizsardzība turpinās, ieplānojiet tikšanos savam nākamajam depo šāvienam tā paša ārsta apmeklējuma laikā, kurā saņemat trešo šāvienu:
- Ja lietojat Depo-Provera, pierakstieties ceturtajai injekcijai 11 līdz 13 nedēļu laikā.
- Ja izmantojat Depo-subQ Provera 104, nākamajam kadram vajadzētu būt pēc 12 līdz 14 nedēļām.
Ceturtais depo kadrs (no 10. līdz 12. mēnesim)
Šajā brīdī jūs, iespējams, izbaudāt šīs dzimstības kontroles metodes bez grūtībām. Kamēr jūs esat savlaicīgi saņēmis Depo-Provera injekcijas, jums ir bijusi nepārtraukta grūtniecības aizsardzība. No šī brīža jums vajadzētu turpināt vingrinājumu un diētas plānu, lai palīdzētu uzturēt labu kaulu veselību un svaru.
Jums var būt arī papildu priekšrocība, ja vairs nav mēnešreižu. Ja menstruācijas nav pilnībā apstājušās līdz pirmā gada beigām, neuztraucieties. Turpinot Depo-Provera lietošanu, tas, visticamāk, tiks pārtraukts nākamajos mēnešos.
Pēc deviņu mēnešu ilgas Depo-Provera vai Depo-subQ Provera 104 lietošanas aptuveni puse sieviešu perioda ir vai nu gandrīz apstājusies, vai arī ir pilnībā apstājusies. Pārējām sievietēm 57% apgalvo, ka viņu menstruācijas ir apstājušās līdz visa Depo lietošanas gada beigām.
Nākamās tikšanās veikšana
Pēc gada lietošanas Depo-Provera, visticamāk, jums būs jāplāno ikgadējais ginekoloģiskais eksāmens. Šīs tikšanās laikā varat noorganizēt ceturtā depo šāviena saņemšanu.
Šis ir piemērots laiks, lai ar savu ārstu apspriestu, vai turpināt ar depo šāvieniem. Ja izvēlaties palikt uz Depo-Provera, norunājiet nākamo ieplānoto injekciju (11-14 nedēļas).
Nobeiguma apsvērumi
Ir ļoti svarīgi, lai jūs katru reizi saņemtu Depo-Provera šāvienu laikā. Ja jums pietrūkst Depo-Provera šāviena vai ja kopš pēdējās injekcijas ir pagājušas vairāk nekā 13 nedēļas (14 nedēļas, ja lietojat Depo-subQ Provera 104), noteikti izmantojiet dzimstības kontroles rezerves metodi, piemēram, prezervatīvus, sieviešu prezervatīvus , vai sūklis.
Auglības atjaunošana
Ja vēlaties grūtniecību, jums jāpārtrauc Depo-Provera šāvieni gadu pirms laika, kad plānojat sākt grūtniecību. Pēc pēdējās Depo-Provera šāviena saņemšanas ir vajadzīgi vairāki mēneši, lai atgūtu auglību un sāktu ovulāciju, un iedomājoties vidēji deviņus līdz 10 mēnešus (dažreiz vairāk nekā gadu).
Divu gadu ierobežojums
2004. gada FDA padomdevēja ieteica sievietēm pēc divu gadu ilgas lietošanas pārtraukt Depo-Provera vai Depo-subQ Provera 104 lietošanu kaulu blīvuma samazināšanās iespējamības dēļ.
Depo šāvienu lietošana ir jāturpina (vairāk nekā divus gadus) tikai pēc ieguvumu un turpmākās lietošanas risku izvērtēšanas, un jūs ar savu ārstu esat noteikuši, ka šī ir jūsu lietotā dzimstības kontroles metode.