Saturs
- Tipiskas emocijas, kuras jūs varat piedzīvot, gaidot medicīnisko diagnozi
- Apakšējā līnija
- Atbalsts mīļajiem pacientiem
Gaidīšana var ne tikai pagarināt jūsu fizisko diskomfortu, bet nenoteiktība jūs šķietami atstāj bez enkura. Ir cilvēki, kuriem pat ir atvieglojums iegūt sliktu diagnozi, jo vismaz tad jūs varat sākt kaut ko darīt, lai stātos pretī diagnozei. Ar nenoteiktību jūs paliekat nomākts, precīzi nezinot, kā jums vajadzētu justies, jo nezināt, ar ko saskaras.
Ja saskaras ar iespējamu diagnozi, kas maina dzīvi, un lielākā daļa reto slimību ietilpst šajā kategorijā, gaidīšana var būt vēl saspringtāka. Un, ja jūs saskaras ar iespējamu nāves slimības diagnozi vai tādu, kas ievērojami saīsinās jūsu vai jūsu mīļotā dzīvi, gaidīšana var būt gandrīz nepanesama. Jūs gaida ne tikai diagnozi, kurai var būt nepieciešama ārstēšana, bet arī informāciju, kas varētu ietekmēt visu jūsu nākotni.
Tipiskas emocijas, kuras jūs varat piedzīvot, gaidot medicīnisko diagnozi
Šīs ir dažas no jūtām, kuras jūs varat piedzīvot, gaidot diagnozi, un tās visas ir pilnīgi normālas.
Nepacietība
Nepacietība, iespējams, ir pirmā emocija, ko daudzi cilvēki izjūt, gaidot diagnozi. Daudzi no mums ir „darītāji”, kas pieraduši uzņemties atbildību par situāciju, risināt problēmu un virzīties uz priekšu. Gaidīšana uz tikšanos, procedūru vai konsultāciju var radīt sajūtu “pasteidzies un gaidi”.
Nepacietība var pārsniegt jūsu diagnozi un iekļūt arī citās jūsu dzīves daļās. Jūs varat justies nepacietīgi pret līniju, lai izkļūtu no stāvvietas uzbrauktuves pie sava medicīnas centra. Jūs varat justies nepacietīgs pret savu dzīvesbiedru vai draugiem, kuriem jūs deleģējat uzdevumus. Galu galā, vai viņi nevar rūpēties par kaut ko vienkāršu, kamēr jūs gaida kaut ko tik sarežģītu? Jūs pat varat kļūt nepacietīgs pret sevi, domājot, kāpēc dažu darbību veikšana, kuru jūs vienmēr esat veicis, prasa tik ilgu laiku.
Vilšanās
Neapmierinātība attiecas uz mērķa vai darbības bloķēšanu. Kāds, kurš ir vīlies par diagnozes noteikšanu, var justies neapmierināts, noraizējies vai pat nomākts. Kad jums saka, ka trīs mēnešus nevarat pierakstīties pie speciālista, specializētās pārbaudes rezultāti ilgst sešas nedēļas vai ka pēc četru ārstu apmeklēšanas viņi joprojām nezina, kas jums ir nepareizi, jūs varat justies ļoti neapmierināts.
Tāpat kā nepacietības gadījumā, neapmierinātība ar medicīnas sistēmu var pāriet uz citām jūsu dzīves daļām. Jūs varat justies neapmierināts, ja ar apdrošināšanu ir sajaukti. Jūs varat justies neapmierināts, ka jūsu apdrošināšanas polises birokrātija norāda, ka jums ir jāredz kāds, kurš ir rezervēts nākamajiem diviem mēnešiem, nevis kāds, kurš rīt iecelts.
Dažreiz šī neapmierinātība var izcelties. Galu galā, iespējams, nejūtaties “droši”, ja atbrīvosities no neapmierinātības ar klīniku, kurā jūs saņemat aprūpi (kurai jābūt “jaukam pacientam”) un visbeidzot ļaujiet tai iet vaļā, kad jūsu vīrs aizmirst uzņemt pienu pārtikas preču veikalā. .
Dusmas
Daudzi cilvēki, kas ir nepacietīgi un / vai neapmierināti, var justies dusmīgi. Šīs dusmas bieži tiek vērstas uz medicīnas sistēmu, kas liek gaidīt diagnozi. Dažreiz dusmīgās jūtas var novirzīt kaut ko produktīvu, piemēram, aizstāvēt sevi vai mīļoto.
Tomēr dažreiz dusmīgās jūtas izplūst neatbilstoši, piemēram, laboratorijas tehniķim, kurš mēģina ņemt asins paraugu pārbaudei. Medmāsas jums pateiks, ka ir redzējuši, kā daudzi pacienti un ģimenes kliedz uz medicīnas personālu un viens otru. Jūs varat justies apnikuši visu diagnozes procesu un justies kā vienkārši aiziet no visa.
Trauksme
Ja jūs gaida diagnozi, kurai ir nopietnas sekas, jūs varat justies neomulīgi un nobažījies. Jūs varat justies saspringts, un prāts var būt satraukts par to, kā šī diagnoze var ietekmēt jūs un jūsu tuviniekus. Kad esat sācis šo domu gājienu, tas var turpināties. Jums var būt problēmas gulēt naktī, jūs jūtaties nervozs vai esat nodarbināts ar domu par diagnozi.
Trauksme ir normāla reakcija uz apdraudējuma sajūtu. Tā ir daļa no cīņas vai lidojuma reakcijas, kas paredzēta, lai pasargātu mūs no briesmām. Tomēr, kad briesmas, kuras mēs apsveram, rodas no mūsu domām, nevis no akūtām un viegli acīmredzamām briesmām mūsu vidū (piemēram, lauva, kas uzbrūk), reakcija var izraisīt turpmāku trauksmi un stresu, jo tagad arī mūsu ķermenis reaģē (ar paātrināta sirdsdarbība, paātrināta elpošana un vēl vairāk.)
Trauksme, tāpat kā ar šīm citām emocijām, var pāriet uz citām jūsu dzīves jomām. Cilvēki ar vēzi dažreiz komentē, ka jūtas nespējīgi pieņemt vienkāršus lēmumus, pat tik vienkāršus lēmumus kā to, kādu apģērbu valkāt.
Skumjas un depresija
Ilgstoša diagnozes gaidīšana var viegli izraisīt sajūtu, ka nekontrolējat lietas vai esat nomākta. Jūs varat justies bezcerīgi par savu situāciju.Ja medicīnas sistēma pastāvīgi liek gaidīt lietas - tikšanās, pārbaudes, konsultācijas, rezultātus -, jūs varat justies kā iemest dvielī un vienkārši atteikties. Jūs varat raudāt bez iemesla un nejūtaties kā daudz ko darīt.
Dažreiz var būt ļoti grūti uzzināt, vai jums ir normālas skumjas vai depresija. Nebaidieties lūgt palīdzību.
Apakšējā līnija
Patiesība ir tāda, ka visas šīs sajūtas ir normālas kādam, kurš gaida diagnozi. Jo ilgāk jums jāgaida, jo vairāk jūtu var piedzīvot, un šīs jūtas var kļūt intensīvākas.
Lielākajai daļai cilvēku sarunas ar draugiem, ģimeni, garīdznieku un / vai konsultantu ir ļoti noderīgas, lai tiktu galā ar šīm jūtām, gaidot šo diagnozi. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi sazināties ar atbalsta grupu (vai tiešsaistes kopienu, īpaši ar retām slimībām), kas piedāvā iespēju sarunāties ar citiem, kuri ir piedzīvojuši šīs emocijas. Bieži vien tikai iespēja dzirdēt no kāda, kurš jutis tās pašas lietas, ir milzīga palīdzība, atgādinot, ka, kaut arī jūs gaida viens, jūs neesat viens.
Papildus tam, ka esat normāls, jūs varat darīt arī dažas lietas, kas var palīdzēt (papildus tam, ka saprotat, ka neesat viens.) Pārliecinieties, ka savā aprūpē esat pats savs aizstāvis. Ja nejūtat, ka esat uz pareizā ceļa vai ja jūtat, ka jūsu veselības aprūpes sniedzēji nesazinās labi, runājiet. Kā mēs atzīmējām, simptomi, kas saistīti ar jūsu diagnozi, var saasināt šīs sajūtas.
Ja jūs tiekat galā ar hroniskām sāpēm, pārliecinieties, ka tās tiek risinātas. Dažreiz ir nepieciešama konsultācija ar sāpju ārstu papildus visam, ko jūs pārdzīvojat (jā, atvainojiet, vēl viena tikšanās.)
Pajautājiet sev, vai ir kaut kas cits, ko jūs varat darīt (ja nav ātrākas diagnozes noteikšanas.) Vai jums ir jāpieņem darbā nepilnas slodzes aukle, lai palīdzētu bērniem. Vai jums jāļauj cilvēkiem jums palīdzēt (tas ir grūti tiem, kam ir A tipa personība.)
Kas par cilvēkiem jūsu vidū. Vai jums ir labi draugi, kas palīdz jums cerēt, ka varat pavadīt vairāk laika kopā? No otras puses, vai jums ir "toksiski draugi", no kuriem jums var nākties atvadīties?
Atbalsts mīļajiem pacientiem
Ir svarīgi atzīmēt, ka, lai gan tikai daži cilvēki tikai izjūt slimības, maz cilvēku izjūt vilšanos, gaidot vienatnē. Arī draugi un ģimenes locekļi var piedzīvot visas šīs emocijas, gaidot diagnozi. Faktiski bezpalīdzība, ko bieži piedzīvo tuvinieki, var vēl vairāk palielināt šīs jūtas.
Tajā pašā laikā jūs, iespējams, nejūtaties tik ērti, paužot savu neapmierinātību, nepacietību un trauksmi. Kas attiecas uz tiem, kas saskaras ar iespējamu sarežģītu diagnozi, par laimi ir daudz tiešsaistes kopienu, kas veltītas ģimenes aprūpētājiem, kuriem tuvā cilvēkā ir sarežģīta diagnoze (vai to gaida).