Saturs
Lai gan sirdslēkmes (miokarda infarkta vai MI) risks jauniešiem ir salīdzinoši zems, no 4 līdz 10% sirdslēkmes rodas tiem, kas jaunāki par 45 gadiem. Dažiem no tiem pašiem dzīvesveida faktoriem, kas, kā zināms, veicina MI dažāda vecuma cilvēki, piemēram, diabēts, aptaukošanās, smēķēšana un mazkustība, bieži ir vismaz daļēji iesaistīti.Tajā pašā laikā ir nedaudz mazāk zināmu MI riska faktoru, kas saistīti ar sirdslēkmēm, ar kurām saskaras jaunieši. Ja esat "pārāk jauns", lai saņemtu sirdslēkmi, visticamāk, ka tā būs ir ārkārtīgi zems. Pat ja tā, tas nevar kaitēt, uzzinot par dažiem riska faktoriem, kas attiecas uz jaunākiem cilvēkiem, kā arī par visiem pasākumiem, kurus var veikt, lai palīdzētu novērst MI.
Dzīvesveids
Sirdslēkmes vispārējie riska faktori ir labi zināmi, taču tie jāatkārto, ņemot vērā, ka daži, kas kādreiz bijuši galvenokārt vecāka gadagājuma cilvēki, arvien vairāk ir piemērojami jauniešiem.
Jo īpaši 2. tipa cukura diabēts, kas bieži rodas nepareiza uztura, neaktivitātes un liekā svara vai aptaukošanās dēļ, un hipertensija (augsts asinsspiediens) arvien vairāk ir saistīts ar agrīnu sirdslēkmes risku.
Pārskatā par vairāk nekā 28 000 cilvēku, kas hospitalizēti no sirdslēkmes laikā no 1995. līdz 2014. gadam, 2018. gadā 30% bija no 35 līdz 54 (pētījuma nolūkā tos uzskatīja par jauniem). Turklāt šajā jaunākajā grupā ir palielinājusies hipertensijas un diabēta izplatība. Šie apstākļi sievietēm tika novēroti biežāk nekā vīriešiem.
Ja jūs uztrauc vingrošana arī daudz, tas ir jautājums, kuru jūs parasti varat izslēgt. Ir bijuši daži ziņojumi, ka ārkārtīgi izturīgi vingrinājumi var izraisīt rētaudu attīstību sirdī pat jauniešiem. Tomēr ārsti vēl precīzi nezina, ko nozīmē rētas (fibroze), un pašlaik ir nav nozīmīgu datu, kas liecinātu, ka tas var izraisīt sirdsdarbības traucējumus.
Turklāt sirdslēkmes nav izplatīts pēkšņas sirds nāves cēlonis jauniešiem. Kopumā ir daudz vairāk pētījumu, kas parāda, ka vingrinājumi paildzina dzīvi un samazina sirdsdarbības traucējumu risku.
Spontāna koronāro artēriju sadalīšana
Spontāna koronāro artēriju sadalīšana (SCAD) tagad tiek atzīta par svarīgu sirdslēkmes un pēkšņas nāves cēloni jaunām sievietēm, kā arī vīriešiem bez citiem aterosklerozes riska faktoriem. Šajā sindromā notiek spontāna koronāro artēriju sienas asarošana, kas bloķē asins plūsmu sirds muskuļos. Tas var izraisīt līdz 35% miokarda infarktu sievietēm vecumā līdz 50 gadiem, kā arī visbiežākais miokarda infarkta cēlonis, kas saistīts ar grūtniecību.
SCAD cēloņi joprojām ir teorētiski. Tiem, kuriem ir šī slimība, nav aterosklerozes, bet viņiem var būt stāvoklis, ko sauc par fibromuskulāro displāziju, kurā artērijās ir patoloģiska šūnu augšana. Var būt iesaistīti arī hormonālie faktori, iekaisuma apstākļi, kā arī vides un ģenētiskie faktori.
Sirds patoloģijas
Sirds anomālijas ir pēkšņas sirds nāves un sirdslēkmes riska faktors jauniešiem. Divi šādi nosacījumi ir:
- Hipertrofiska kardiomiopātija, iedzimts stāvoklis, kam raksturīga sirds muskuļa šūnu palielināšanās, kas izraisa sirds kambaru sieniņu sabiezēšanu. Pašlaik tiek uzskatīts, ka tas ir visizplatītākais pēkšņas sirds nāves cēlonis jaunajiem sportistiem, lai gan citi apstākļi var izraisīt arī sirdslēkmi šai populācijai.
- Kavasaki slimība, kas ir reti sastopams bērnības traucējums, izraisa akūtu asinsvadu iekaisumu. Ja tiek skartas koronārās artērijas, sirdij var būt nepietiekamas ar skābekli bagātinātas asinis, kas izraisa tahikardiju (nenormāli ātru sirdsdarbības ātrumu), sirds iekaisumu un sirds mazspēju.
Vārds no Verywell
Sirds slimību profilakse jauniešiem nozīmē to pašu pasākumu veikšanu, kas ieteikti vecākiem pieaugušajiem: veselīga uztura ievērošana, regulāras fiziskās aktivitātes un regulāras medicīniskās pārbaudes, svara kontroles panākšana un smēķēšanas atmešana. Tomēr pieaug bažas, ka vēstījums nenonāk līdz jaunākām vecuma grupām.
Amerikas Sirds asociācijas kampaņa Go Red for Women cenšas palielināt izpratni, ka sirds slimības ir galvenais sieviešu nāves cēlonis.
Lai atrastu tos, kuriem draud pēkšņa sirds nāve, daudzās NCAA koledžās studentiem ir nepieciešama sirds pārbaude.Tas ietver pārskatu par sportista sirds riska faktoriem, asinsspiedienu, ar sirdi saistītiem simptomiem un ģimenes vēsturi, kā arī citiem eksāmeniem birojā. Novērtējums ir paredzēts, lai atzīmētu personas, kurām nepieciešama nosūtīšana pie kardiologa turpmākām pārbaudēm, kas var ietvert elektrokardiogrammu (EKG) vai sirds ultraskaņu (ehokardiogrammu). Daži veselības aizsardzības darbinieki uzskata, ka tas varētu būt izdevīgi arī vidusskolas sportistiem. A