Saturs
Starp visiem ilgmūžības kalkulatoriem, kas pastāv, mūsu testeris, kurš paņēma zilo zonu vitalitātes kompasu, saka, ka tas noteikti ir viņa mīļākais. Pārsvarā ar vairāku atbilžu pārbaudi ir nepieciešamas tikai 4 minūtes, un dizains padara to patiešām viegli lietojamu. Citi ilgmūžības kalkulatori prognozē mana drauga paredzamo dzīves ilgumu kā 84; vitalitātes kompass prognozē 96,2.Apraksts
- 4 minūšu ilgmūžības tests, kurā tiek izmantoti dati, kas iegūti no pasaulē visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem
- Viegli lietojams interfeiss
- Vitality Coach programmas palīdz jums būtiski mainīt dzīvesveidu
Plusi
- Rezultāti norāda jūsu bioloģisko vecumu, paredzamo dzīves ilgumu, veselīgu dzīves ilgumu un uzkrātos gadus
- Balstīts uz pasaules visilgāk dzīvojošo cilvēku pētījumiem
Cons
- Lai izmantotu ilgmūžības kalkulatoru, ir jānorāda e-pasta adrese
Pārskatīšana
Zilo zonu vitalitātes kompass ir balstīts uz pētījumu, kuru veica Dan Geettner, National Geographic biedrs un New York Times bestselleru autors. Vitality Compass ilgmūžības kalkulatorā tiek izmantoti dati, kas savākti no pasaulē visilgāk dzīvojošajiem cilvēkiem Zilās zonas. Zilās zonas ir piecas vietas pasaulē, kur cilvēki dzīvo visilgāk un ir vislaimīgākie un veselīgākie:
- Itālijas Sardīnijas sala
- Okinava, Japāna
- Loma Linda, Kalifornija
- Nikojas pussala, izolēta Kostarikas daļa
- Ikaria, izolēta Grieķijas sala
Ilgmūžības kalkulatorā tiek ņemti vērā vairāki faktori, tostarp jūsu augums, svars, uzturs, fiziskās aktivitātes, emocijas un miega ieradumi. Pēc tam Vitalitātes kompass aprēķina jūsu bioloģisko vecumu, paredzamo dzīves ilgumu, to gadu skaitu, kurus varat sagaidīt, lai dzīvotu veselīgi, un uzkrāto gadu skaitu. Tas ir, cik gadu esatpievienots jūsu dzīvē, pateicoties jūsu paradumiem.
Mūsu testerim, kurš izmantoja Vitality Compass, paredzamais dzīves ilgums bija 96,2 un veselīgas dzīves ilgums 88,3, salīdzinot ar kalkulatoru Dzīves ilgums līdz 100, kas viņam paredzēja 84 gadu dzīves ilgumu. Vitality Compass ir neapšaubāmi viņa iecienītākais ilgmūžības kalkulators, jo tas ir ātri lietojams, ērti lietojams un sniedz informatīvus rezultātus.
Zilās zonas arī piedāvā bez maksas, 6 nedēļas ilgas Vitality Coach programmas. Šīs programmas nav ļoti padziļinātas, taču tās ir darīt piedāvājiet dažus lieliskus ieteikumus, kas var palīdzēt gadiem pievienot jūsu dzīvi. Programmas ietver visu, sākot no vairāk augļu un dārzeņu iekļaušanas diētā līdz vingrojumu izveidei, stresa pārvarēšanai līdz vairāk miega.
Un jā, šīs programmas ir faktiski bez maksas. Viss, kas jums jādara, ir nokārtot Vitality Compass testu. Jūs darīt vai esat devis savu e-pastu, lai vispirms nokārtotu pārbaudi, lai gan jūs varat atteikties no e-pastiem. Ja jums nav iebildumu dalīties ar savu e-pastu, mēs ļoti iesakām izmēģināt šo ilgmūžības kalkulatoru, jo tas ir ātri un viegli izpildāms, un Vitality Coach programmas ir pilnīgi bezmaksas un var sniegt jums noderīgu informāciju.