Saturs
- Mājas aizsardzības līdzekļi
- Ārpusbiržas (OTC) terapijas
- Receptes
- Operācijas un speciālistu vadītas procedūras
- Papildu alternatīvā medicīna (CAM)
Veselības stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Noteikti apstākļi un simptomi (piemēram, apgrūtināta elpošana) prasa ārkārtas palīdzību.
Noteikti konsultējieties ar ārstu, ja iekaisis kakls ir ļoti sāpīgs, ilgst vairāk nekā dažas dienas vai ja Jums ir citi simptomi.
Mājas aizsardzības līdzekļi
Lielākā daļa kakla sāpju izzudīs pāris dienu laikā.Šeit ir daži dabiski līdzekļi un padomi par komfortu, kas var palīdzēt nomierināt jūsu sāpes.
Sālsūdens skalošana
Viens no vecākajiem mājas līdzekļiem pret kakla sāpēm var palīdzēt mazināt sāpes, noārdīt gļotas un mazināt pietūkumu. Parasti 1/2 tējkarote sāls tiek izšķīdināta tasē silta ūdens. Pēc skalošanas sālsūdens šķīdumam jābūt izspļautam, un to nedrīkst norīt vai atkārtoti izmantot. Sāpes kaklā dažreiz ieteicams skalot vienu reizi stundā.
Šķidrumi
Novērsiet dehidratāciju, dzerot šķidrumus. Daži cilvēki var atvieglot dzeršanu ar siltiem šķidrumiem, bet citi var dot priekšroku aukstiem šķidrumiem, kas var palīdzēt nomierināt iekaisušos audus. Izvairieties no karstiem šķidrumiem, kas var saasināt rīkles kairinājumu.
Ūdens vienmēr ir laba izvēle, taču šeit ir divas citas iespējas, kuras varat apsvērt:
- Silts citrona dzēriens: Sajauciet 1 tējkaroti citrona sulas vai ābolu sidra etiķa, 1 ļoti mazu kajēnas piparu apkaisa, 1 tējkaroti medus un 1/4 tējkarotes svaigi sarīvēta ingvera (pēc izvēles) glāzē silta ūdens.
Šī tautas līdzekļa priekšrocības nav pētītas, taču daži saka, ka kapsaicīns (kajēnas savienojums) bloķē nervus no sāpju signālu sūtīšanas, un citronu sulas vai etiķa skābe mikrobiem rada naidīgu vidi. Piezīme: Kajenna un etiķis var pasliktināt sāpes un izraisīt apdegumus vai kairinājumu mutē un kaklā, ja to lieto atsevišķi vai pārmērīgi. - Tēja: Silta (ne karsta) tasīte melnās tējas var palīdzēt atvieglot kakla sāpes. Melnā tēja (Camellia sinensis) satur savienojumus, ko sauc par tanīniem, kas ir savelkoši un var palīdzēt samazināt pietūkušos audus. Daži arī gatavo melnā tēju ar dubultu stiprumu un vairākas reizes dienā skalo ar to.
Mīļais
Medus var palīdzēt nomākt klepu un mazināt diskomfortu, pārklājot kaklu, īslaicīgi atbrīvojot kairinājumu.
Pētījums, kas publicēts žurnālāPediatrija atklāja, ka cilvēki, kuri pirms gulētiešanas lietoja medu, klepoja retāk un spēcīgāk, un klepus dēļ viņiem mazāka iespējamība zaudēt miegu nekā tiem, kuri medu nelietoja. (Ieteicams divas tējkarotes pirms gulētiešanas.)
Pievienojiet dažus siltam dzērienam vai izmēģiniet to tieši no karotes. Medu nekad nedrīkst dot bērnam, kas jaunāks par 1 gadu, botulisma riska dēļ.
Aukstie ēdieni vai pielietojums
Daži atvieglo, iesūcot popsicles vai ēdot saldējumu. Ja kaklā ir pietūkuši dziedzeri, var palīdzēt arī ledus maisa uzklāšana.
Mitrinātāji
Tā kā sauss gaiss var izraisīt iekaisis kakls, mitrinātājs var palīdzēt, pievienojot atpakaļ mitrumu. Efektīvi ir gan siltās, gan vēsās miglas mitrinātāji. Tomēr, lai izmantotu apkārt bērniem, labāk izvēlēties vēsu miglu, lai izvairītos no karstā ūdens noplūdes. Varat arī pielāgot termostatu. Dažiem cilvēkiem siltāka telpa var izraisīt sausumu, kas var saasināt sausa, kairinātu kaklu.
Ārpusbiržas (OTC) terapijas
Kakla sāpēm varat lietot sāpju zāles bez receptes. Ibuprofēnam un acetaminofēnam parasti ir vislielākā efektivitātes un drošības attiecība. Ja lietojat asins šķidrinātājus, piemēram, Coumadin, vai jums ir aknu darbības traucējumi, čūlas slimība vai nieru slimība, noteikti apspriediet ar savu ārstu.
Anestēzijas rīkles izsmidzinātāju, piemēram, Chloraseptic, var lietot bērni, kas vecāki par 3 gadiem, un pieaugušie. Produkta instrukcijās teikts, ka to nedrīkst lietot ilgāk par divām dienām.
Līdzīgi var lietot ārstnieciskus vai nejutīgus klepus pilienus vai rīkles pastilas. Piemēram, Cepacol Extra Strength pastilas var lietot bērni vecumā no 5 līdz 6 gadiem (atkarībā no garšas) vai vecāki un pieaugušie. Viņiem ir mentols un benzokains, lai sastindzinātu nervu receptorus.
Klepus nomācošus līdzekļus, piemēram, Robitussin, var lietot bērni no 6 gadu vecuma un pieaugušie, lai mazinātu rīkles kairinājumu.
Ja iekaisis kakls ir saistīts ar alerģiju un pilienu pēc deguna, varat izmēģināt bezrecepšu antihistamīna līdzekļus, piemēram, Benadrilu vai Klaritīnu. Tie samazina jūsu gļotu veidošanos alerģijas uzbrukuma laikā.
Pret kakla sāpēm, ko izraisa skābes reflukss, izmēģiniet antacīdu īslaicīgai atvieglošanai. Tos var atrast košļājamās formās, šķidrumos un tabletēs. Ilgtermiņa bezrecepšu medikamenti ietver H2 blokatorus, piemēram, Zantac un Pepcid, un protonu sūkņa inhibitorus, piemēram, Prilosec un Prevacid 24HR. Tie samazina kuņģa skābes veidošanos.
Receptes
Kaut arī iepriekšminētais var palīdzēt mazināt iekaisis kakls, jums būs nepieciešams kas vairāk, lai pilnībā atbrīvotos no tā, ja pats cēlonis prasa savu ārstēšanu.
Atkarībā no jūsu diagnozes šīs receptes var uzskatīt par izdevīgām
Antibiotikas baktēriju infekcijām
Streptokoku kaklā un skarlatīnā ir nepieciešamas antibiotikas, lai izārstētu infekciju un novērstu potenciāli nopietnas komplikācijas, tostarp reimatisko drudzi un nieru bojājumus.
Parasti tiek nozīmēts piecu līdz 10 dienu ilgs penicilīna, amoksicilīna vai eritromicīna kurss. Par laimi, atvieglojums parasti notiek 24 stundu laikā pēc ārstēšanas.
Ir svarīgi pabeigt antibiotiku kursu, lai pilnībā ārstētu infekciju un samazinātu atkārtotu simptomu vai rezistentu baktēriju iespējamību.
Antibiotikas var ordinēt arī cita veida bakteriālām infekcijām, kas var izraisīt kakla sāpes. Kaut arī šīs zāles neizārstēs vīrusu infekcijas, tās var parakstīt, ja ārsts uzskata, ka jums ir risks saslimt ar bakteriālu infekciju papildus zināmai vīrusu infekcijai.
Kortikosteroīdi pieaugušajiem ar smagām kakla sāpēm
Vienu perorālo kortikosteroīdu devu var lietot, ja pieaugušajam ir smags kakla iekaisums. Šī terapija netiek uzskatīta par bērniem.
Herpangina vietējā anestēzija
Bērniem var būt herpangīna Koksaki vīrusa vai ehovīrusa dēļ, kas izraisa blisteriem līdzīgas čūlas rīkles aizmugurē. Viņiem reti ir stipras sāpes. Ja viņi to dara, ārsts var izrakstīt vietēju anestēziju, kas satur benzokainu vai ksilokainu.
Alerģijas zāles
Ja alerģijas dēļ jums ir iekaisis kakls, ārsts var ieteikt parakstītus alerģijas medikamentus vai desensibilizācijas terapiju, lai kontrolētu alerģijas uzbrukumus.
Zāles pret skābes refluksa un GERD
Kakla sāpēm, ko izraisa gastroezofageālā refluksa slimība (GERD), ārsts var pārvaldīt jūsu stāvokli ar H2 blokatoriem, kas samazina skābes ražošanu, un protonu sūknis kavē zemāku skābes daudzumu, ko veido jūsu kuņģis.
Narkotisko sāpju mazinātāji pēc rīkles operācijas
Ja kakls ir sāpīgs operācijas dēļ, piemēram, mandeles noņemšanas, tiroidektomijas vai intubācijas dēļ, ārsts var izrakstīt narkotisko sāpju mazināšanas līdzekli.
Operācijas un speciālistu vadītas procedūras
Sāpes kaklā, kas izraisa abscesus bakteriālas infekcijas dēļ aiz mandeles, ārsts var iztukšot strutas ar adatu.
Mandeles noņemšanu var ieteikt atkārtotu streptokoku infekciju gadījumā vai smaga abscesa gadījumā.
Tonzilektomija agrāk bija izplatīta ķirurģiska operācija bērniem, kuriem atkārtojās kakla sāpes. Tomēr tagad tas ir retāk sastopams un tiek darīts tikai tad, ja ir hronisks tonsilīts. Pieaugušajiem tas tiek darīts reti. To parasti veic kā ambulatoro operāciju, un tai nav nepieciešama nakšņošana slimnīcā.
Ja iekaisis kakls skābes refluksa dēļ, gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) ārstēšana var ietvert operāciju, ja simptomi neuzlabojas, mainot dzīvesveidu vai izmantojot zāles.
Fundoplication ir visizplatītākā operācija, ko lieto skābes refluksa kontrolei. Tā ir laparoskopiska procedūra, kas ir minimāli invazīva. Šajā operācijā kuņģa augšdaļa ir aptīta ap barības vada apakšējo sfinkteru, lai padarītu to stingrāku un novērstu skābes refluksu.
Cits minimāli invazīvas operācijas veids implantē LINX gredzena ierīci, kurā ir magnētiskas lodītes, kur kuņģis saskaras ar barības vadu. Pērļu magnētiskā pievilcība ir tikai pietiekami spēcīga, lai ēdiens nonāktu kuņģī, bet barības vada apakšējo sfinkteru turētu aizvērtu, lai novērstu skābes refluksu.
Papildu alternatīvā medicīna (CAM)
Dažas tradicionālās augu izcelsmes zāles ir izmantotas kakla sāpēm. Paturiet prātā, ka, lai arī daudzi no šiem mājas līdzekļiem ir izmantoti paaudzēm, joprojām trūkst pamatotu pētījumu par to efektivitāti un drošību.
Salvija
Zāļu salvija, ko Eiropā lieto kā augu izcelsmes līdzekli dažādiem rīkles stāvokļiem (Salvia officinalis) ir vairāki savienojumi, piemēram, cineols, borneols, kampars un tujons, kā arī savelkošas īpašības, kas var palīdzēt mazināt sāpes kaklā un mazināt pietūkumu un iekaisumu.
Zāļu speciālisti dažreiz iesaka salvijas tēju vai skalošanu, pagatavojot 1 tējkaroti žāvētu salvijas vai 1 ēdamkaroti svaigu salvijas lapu 1 glāzē verdoša ūdens. Pārklājiet 10 līdz 15 minūtes un pēc tam izkāš lapas. Ja vēlaties, var pievienot medu un citronu.
Pētījumā konstatēts, ka salvijas un ehinacejas aerosols ik pēc divām stundām (ne vairāk kā 10 reizes dienā piecas dienas) uzlabo kakla sāpju simptomus tikpat efektīvi kā ārstniecisks aerosols. Blakusparādības bija viegla dedzinoša sajūta un rīkles sausums.
Lai gan īstermiņā tas var sniegt zināmu atvieglojumu, regulāras vai ilgstošas salvijas piedevu lietošanas drošība nav zināma. Grūtniecēm vai barojošām sievietēm jāizvairās no salvijas piedevām.
Slidena goba
Ziemeļamerikā dzimtā slidenā goba ir zāle, kuru jau sen lieto augu izcelsmes zālēs, lai nomierinātu iekaisis kakls, sauss klepus vai laringīts. Slidena goba ir atrodama arī dažās rīkles pastilās. Sajaucot ar ūdeni, slidenās gobas iekšējā miza veido biezu želeju (gļotu), kas pārklāj un nomierina kaklu.
Herbalisti parasti iesaka 1 glāzi verdoša ūdens pārlej ar 1/2 tējkarotes mizas pulvera. Maisiet, ļaujiet tam stāvēt un pēc tam skalojiet skalot, kad tas ir atdzisis.
Lakrica
Lakricas sakne (Glycyrrhiza glabra) ir sena lietošanas vēsture kā augu izcelsmes līdzeklis pret kakla sāpēm. Saskaņā ar Nacionālā papildinošās un integratīvās veselības centra (NCCIH) datiem lakricas sakni dažreiz lieto kā līdzekli pret kuņģa čūlām, alerģijām, vēža čūlas un vīrusu infekcijām.
PētījumsAnestēzija un pretsāpju līdzekļi atklāja, ka pacientiem, kuri piecas minūtes pirms vispārējās anestēzijas skaloja lakricas sakņu šķīdumu, pēc operācijas bija mazāka iespējamība saslimt ar kaklu un pēcoperācijas klepus piedzīvoja mazāk nekā pacientiem, kuri skaloja ūdeni.
Lakrica ir izplatīta zāļu tēju, pastilu un rīkles pilienu sastāvdaļa, lai iekaisis kakls. Tam ir dabiski salda garša.
Lakrica lielos daudzumos var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, sāls un ūdens aizturi, zemu kālija līmeni un var ietekmēt kortizola hormona līmeni. To nedrīkst kombinēt ar diurētiskiem līdzekļiem, kortikosteroīdiem vai citiem medikamentiem, kas samazina kālija līmeni organismā. Cilvēkiem ar sirds slimībām vai paaugstinātu asinsspiedienu vajadzētu izvairīties no lakricas. Grūtniecēm nevajadzētu lietot lakricu.
Zefīrs
Zefīrs, garšaugs, kas aug Ziemeļamerikā un Eiropā, gadsimtiem ilgi tiek izmantots kā mājas līdzeklis pret kakla sāpēm. Tāpat kā slidena goba, arī zefīrs satur gļotas.
Herbalists iesaka zefīra sakņu tēju kā līdzekli pret kakla sāpēm. Parasti to ražo, pievienojot 1 ēdamkaroti žāvētas saknes tasītei (8 unces) verdoša ūdens un pirms sasprindzināšanas 30–90 minūtes to nosusināt. Herbalists parasti iesaka līdz trim tasītēm dienā rīkles sāpēm.
Ja Jums ir cukura diabēts, pirms zefīra lietošanas konsultējieties ar ārstu, jo tas var padarīt Jūsu cukuru pārāk zemu, īpaši kombinācijā ar diabēta medikamentiem.
Zefīrs var arī palēnināt citu vienlaikus uzņemto zāļu uzsūkšanos. Zefīrs nedrīkst lietot grūtnieces vai barojošas sievietes.