Saturs
Celulīts ir stāvoklis, kas ietekmē ādas izskatu vietās, kur ir tauku nogulsnes (visievērojamāk uz sēžamvietām un augšstilbiem), piešķirot ādai robainu, gabalainu izskatu. Tauki paši par sevi nav atbildīgi par celulīta parādīšanos. Faktiski tauku injekcijas dažreiz tiek izmantotas kā ārstēšana uzlabot celulīta izskats. Faktiski pārklājošās ādas un pamatā esošo saistaudu struktūra nosaka, vai attiecīgajai zonai ir gluds vai viļņots izskats.Cēloņi
Lai gan celulīta izskats mēdz pasliktināties proporcionāli tauku daudzumam, kas atrodas skartajā zonā, celulīts var ietekmēt pat plānākos cilvēkus. Iemesls tam ir tāds, ka, lai gan tauku nogulsnes saasina stāvokli, tauki pati par sevi ir nē galvenais cēlonis.
Zem ādas slēpjas šķiedru saistaudu slānis, kas ir atbildīgs par ādas pielipšanu muskuļiem zem tā. Bet tas, kā šie audi ir sakārtoti, var atšķirties. Lielākajai daļai vīriešu šie saistaudi ir sakārtoti šķērsām vai pa diagonāli, vienmērīgi un nepārtraukti.
Sievietēm saistaudi mēdz iet vertikāli (perpendikulāri ādai). Tādēļ šīs šķiedru joslas (sauktas starpsienas) piesaista ādu pie pamata audiem noteiktos punktos, būtībā izveidojot atsevišķas “tauku kameras”, kas spiež uz ādas, kamēr joslas velk ādu uz leju.
Šī saistaudu izvietojuma atšķirība (apvienojumā ar faktu, ka vīriešiem parasti ir biezāks ādas slānis nekā sievietēm) izskaidro, kāpēc daudz mazāk vīriešu ir celulīts nekā sievietēm.
Palielinās līdz ar vecumu
Kad mēs esam jauni, mūsu saistaudi ir elastīgi un elastīgi, stiepjas un dod kopā ar ādu, lai viss paliktu gluds. Tad iestājas pubertāte, un hormoni izposta saistaudus, padarot tos stingrākus un mazāk elastīgus. Tajā pašā laikā mūsu tauku šūnas mēdz paplašināties noteiktās vietās, izspiežot ādu.
Tā kā saistaudu lentes ar vecumu saraujas un nostiprinās, tās velk uz ādas vēl vairāk. Tajā pašā laikā pieaugošie tauku krājumi apkārtējās teritorijās virzās uz āru.
Kļūstot vecākam, ārējais ādas slānis vājina, novājē un zaudē elastību. Gravitācija prasa savu nodevu, un āda sāk nokaroties. Tā kā saista starpsienas paliek neskartas, un, laikam ejot, bieži vien saraujas un nostiprinās, celulīta izskats ar vecumu turpina pasliktināties.
Vēl viens iespējamais pastiprinošais faktors celulīta attīstībā ir ievērojams svara zudums, kas var apdraudēt ādas elastību, padarot celulītu izteiktāku.
Ārstēšana
Ir dažas celulīta procedūras un procedūras, kas dažiem cilvēkiem ir efektīvas. Tomēr pat ar šīm procedūrām ir svarīgi būt reālistiskām. Pirms apsverat iespēju veikt ķirurģiskas procedūras, apspriediet riskus / ieguvumus ar savu primārās aprūpes ārstu.
Viss, kas jums jāzina par lāzera lipolīzes ķirurģijuProfilakse
Jūs, iespējams, varēsiet uzlabot celulīta izskatu, dzīvojot veselīgu dzīvesveidu. Tas nozīmē, ka uzturaties hidratēts, nesmēķējat un ievērojat saprātīgu diētu un vingrojumu programmu.
Kombinācija pareiza diēta un vingrinājumi samazinās tauku slānis zem ādas, padarot celulītu mazāk pamanāmu. Pareiza diēta, kas bagāta ar dārzeņiem, augļiem, pilngraudiem, augu taukiem un liesām olbaltumvielām, var arī palīdzēt uzturēt ādu un saistaudus stiprākus, veselīgākus un elastīgākus. Papildus, paliekot hidratēts un laba ēšana palīdzēs novērst ūdens aizturi (kas pastiprina celulītu).
Vingrinājumi palīdz celulīta ārstēšanai dažādos veidos. Tas ne tikai palīdz samazināt ķermeņa tauku līmeni, bet arī uzlabo cirkulāciju un muskuļu tonusu zonās, kur ir celulīts. Uzlabota cirkulācija saglabās veselīgāku ādu un saistaudus, kā arī palīdzēs novērst atkritumus un lieko šķidruma aizturi.
Ja jūs uztraucat, ka smēķēšanas atmešana izraisīs svara pieaugumu un tādējādi palielinās celulītu, padomājiet vēlreiz. Smēķēšana ir kaitīga saistaudiem, izraisot normālu novecošanās procesu - saistaudu nostiprināšanos un saraušanos - hiperdzinējā. Ja jums joprojām ir grūti atdot šo ieradumu, atcerieties, ka smēķēšana ietekmē ne tikai saistaudus (kas noved pie tā pret celulītu), bet smēķēšana sabojā jūsu ādu (domājiet par grumbu veidošanos) vismaz deviņos dažādos veidos.
Vārds no Verywell
Pat ar veselīga dzīvesveida paradumiem jums joprojām var būt celulīts. Celulīta klātbūtni, smagumu un atrašanās vietu lielā mērā nosaka hormoni un iedzimtība.
Lai gan ir dažas celulīta procedūras, kas var nedaudz uzlabot celulīta izskatu, celulītu nevar izārstēt. Patiesībā lielākā daļa piedāvāto celulīta risinājumu ir nedaudz vairāk nekā dārgi placebo.