Saturs
Zāģēta palme (Serenoa repens vai Sabal serrulata) ir augs, ko izmanto augu izcelsmes zālēs. Zāģu palmetto bieži lieto, lai cīnītos pret matu izkrišanu, parasti lieto arī apstākļiem, kas ietekmē prostatu.Zāģēto palmetto piedevas parasti satur augu augļu ekstraktus.
Ieguvumi veselībai
Alternatīvajā medicīnā zāģpalmets tiek izmantots tādu veselības problēmu ārstēšanā kā astma, labdabīga prostatas hipertrofija (BPH), hroniska iegurņa sāpju sindroms, saaukstēšanās, klepus, migrēna, prostatas vēzis un iekaisis kakls.
Tiek uzskatīts, ka zāģētais palmets palielina arī libido, kā arī mazina stresu.
Zinātniskie pētījumi ir snieguši ierobežotu atbalstu dažiem no šiem ieguvumiem.
BPH
Viens no visizplatītākajiem zāģa palmetto lietojumiem ir BPH ārstēšana - stāvoklis, ko raksturo prostatas palielināšanās. BPH netiek uzskatīts par nopietnu veselības problēmu, taču tas bieži izraisa tādus simptomus kā pastiprināta nepieciešamība urinēt. Tas var izraisīt arī urīnceļu infekcijas un citas komplikācijas.
Vairāki nelieli pētījumi ir parādījuši, ka zāģpalmets var palīdzēt mazināt BPH simptomus. Tomēr ziņojums, kas publicēts Cochrane sistemātisko pārskatu datu bāze 2012. gadā konstatēja, ka zāģpalmets var būt neefektīvs, ārstējot urīna simptomus, kas saistīti ar BPH.
Šajā ziņojumā pētnieki analizēja 32 iepriekš publicētus klīniskos pētījumus, kuros piedalījās 5666 dalībnieki. Viņu analīze noteica, ka zāģa palmetto lietošana neuzlaboja urīna plūsmas rādītājus vai prostatas lielumu vīriešiem ar BPH saistītiem apakšējo urīnceļu simptomiem.
Matu izkrišana
Saw palmetto tiek kavēts 5-alfa-reduktāzes, fermenta, kas iesaistīts testosterona pārveidošanā par hormonu, ko sauc par dihidrotestosteronu, aktivitāti. Dihidrotestosteronam, šķiet, ir galvenā loma androgēnas alopēcijas - stāvokļa, kas plašāk pazīstams kā vīriešu matu izkrišana, attīstībā.
Kaut arī pētījumi par zāģa palmetto iedarbību pret matu izkrišanu ir ierobežoti, ir daži pierādījumi, ka tas var palīdzēt ārstēt androgēnu alopēciju.
Izmēģinājuma pētījumā, kas publicēts Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls piemēram, 2002. gadā vīriešu grupa ar vieglu vai vidēji smagu androgenētisku alopēciju parādīja "ļoti pozitīvu atbildes reakciju" uz ārstēšanu ar zāģpalmeti un beta-sitosterīnu. Pētījuma autori daļēji saistīja šo atklājumu ar to, ka palmetto, iespējams, bloķēja 5-alfa reduktāzes aktivitāti.
Citi ieguvumi
Jaunie pētījumi liecina, ka zāģpalmets parāda daudzsološu attieksmi pret dažiem citiem veselības stāvokļiem.
Piemēram, neliels pētījums, kas publicēts Šveices žurnālā Urologia Internationalis 2010. gadā atklāja, ka zāģpalmets var dot zināmu labumu pacientiem ar hronisku prostatītu / hronisku iegurņa sāpju sindromu.
Pētījumā 102 pacienti ar hronisku prostatītu / hronisku iegurņa sāpju sindromu tika sadalīti divās grupās: pirmā grupa saņēma zāģpalmeta, selēna un likopēna kombināciju; otrā grupa saņēma zāģpalmeti vienatnē. Pēc astoņu nedēļu ārstēšanas abās grupās ievērojami uzlabojās simptomi.
Ir arī daži pierādījumi, ka zāģa palmetto lietošana pirms prostatas operācijas var samazināt operācijā pavadīto laiku (kā arī asins zudumu, problēmu attīstību operācijas laikā un kopējo slimnīcā pavadīto laiku).
Iespējamās blakusparādības
Saw palmetto var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp:
• slikta elpa
• aizcietējums
• caureja
• reibonis
• nogurums
• galvassāpes
• slikta dūša
• kuņģis
• vemšana
Turklāt daži vīrieši, kuri lietoja zāģa palmetto, ir ziņojuši par erekcijas disfunkciju, krūšu jutīgumu vai palielināšanos un izmaiņām dzimumtieksmē.
Lai gan cilvēkiem tas nav labi pierādīts, zāģa palmetto var ietekmēt dzimumhormonu, piemēram, estrogēna un testosterona līmeni. Tādēļ cilvēkiem, kuriem ir jutīgi pret hormoniem (ieskaitot krūts vēzi un prostatas vēzi), pirms zāģa palmetto lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Bērniem un grūtniecēm nevajadzētu lietot zāģpalmu.
Ir bijuši reti gadījumi, kuros aprakstīts aknu iekaisums, pankreatīts, dzelte, galvassāpes, reibonis, bezmiegs, depresija, elpošanas grūtības, muskuļu sāpes, augsts asinsspiediens, sāpes krūtīs, sirds ritma traucējumi, asins recekļi un sirds slimības, taču tie nav To skaidri izraisīja zāģpalmets.
Vismaz divos gadījumu ziņojumos zāģpalmets ir saistīts ar smagu asiņošanu. Cilvēkiem ar asiņošanas traucējumiem vai pacientiem, kuri lieto antikoagulantus vai antiagregantus, piemēram, varfarīnu (Coumadin®), aspirīnu vai klopidogrelu (Plavix®), vajadzētu izvairīties no zāģa palmetto lietošanas, ja vien tas nav ārsta uzraudzībā. No tā jāizvairās arī vismaz divas nedēļas pirms vai pēc operācijas.
Devas un sagatavošana
Nav pietiekami daudz zinātnisku datu, lai nodrošinātu ieteicamo zāģpalmu devu. Pētījumos, kuros novērtēja zāģpalmeti ietekmi uz prostatas operācijas pacientiem, divus mēnešus pirms operācijas katru dienu tika lietota 320 mg zāģpalmesta ekstrakta deva.
Jums piemērotā deva var būt atkarīga no faktoriem, tostarp vecuma, dzimuma un slimības vēstures. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu personalizētu padomu.
Ko meklēt
Zāļu palmetto saturošus uztura bagātinātājus var iegādāties daudzos dabiskās pārtikas veikalos, aptiekās un veikalos, kas specializējas augu izcelsmes produktos. Saw palmetto ir arī plaši pieejams tiešsaistē.
Ja izvēlaties iegādāties šo vai jebkuru papildinājumu, Nacionālie veselības institūti (NIH) iesaka nopirktajam produktam meklēt etiķeti “Pielikuma fakti”. Šajā etiķetē būs svarīga informācija, ieskaitot aktīvo sastāvdaļu daudzumu vienā porcijā un citas pievienotās sastāvdaļas (piemēram, pildvielas, saistvielas un aromatizētājus).
Visbeidzot, organizācija iesaka jums meklēt produktu, kurā ir apstiprinājuma zīmogs no trešās puses organizācijas, kas nodrošina kvalitātes pārbaudi. Šīs organizācijas ir ASV Farmakopeja, ConsumerLab.com un NSF International. Vienas no šīm organizācijām apstiprinājuma zīmogs negarantē produkta drošību vai efektivitāti, taču tas nodrošina pārliecību, ka produkts ir pareizi ražots, satur etiķetē norādītās sastāvdaļas un nesatur kaitīgu piesārņotāju līmeni.