Saturs
- Runājiet ar savu radiācijas onkologu par to, kas gaidāms
- Runājiet ar savu radiācijas onkologu par elpošanas vārtiem
- Racionalizējiet mājas un darba pienākumus
- Piesaistiet palīdzību
- Labi paēst
- Atrodiet vai iegādājieties ērtas drēbes
- Aizsargājiet savu ādu
- Esi labs pret sevi
Staru terapija krūts vēža ārstēšanai
Radiācijas laiks un mērķis var atšķirties atkarībā no tā, vai jums ir lumpektomija vai mastektomija.
Radiācijas terapija pēc lumpektomijas parasti sākas trīs līdz četras nedēļas pēc operācijas, un to izmanto, lai likvidētu visas atlikušās vēža šūnas krūts vai paduses zonā.
Radiācijas terapija tiek veikta retāk pēc mastektomijas, bet to var izdarīt, ja operācijas laikā vai citu iemeslu dēļ tiek konstatēti pozitīvi limfmezgli. Atšķirībā no starojuma pēc lumpektomijas, starojumu pēc mastektomijas parasti veic pēc ķīmijterapijas pabeigšanas, un to bieži veic vairākus mēnešus pēc mastektomijas operācijas.
Krūts vēža ārstēšanā tiek izmantoti divi galvenie starojuma veidi. Viņi ir:
- Ārējā starojuma starojums: tradicionāla pieeja radiācijas piegādei. Ārstēšana parasti ilgst vairākas nedēļas ar grafiku no pirmdienas līdz piektdienai. Dažos gadījumos tiek izmantots īsāks ārstēšanas režīms, ko sauc par paātrinātu starojumu, un tas nozīmē lielāku radiācijas devu trīs vai četru nedēļu laikā. Ikdienas ārstēšana ar ārējo stara starojumu sastāv no iestatīšanas laika un pozicionēšanas darbībām, kam seko radiācijas saņemšana; process, kas aizņem tikai dažas minūtes. Ārstēšana ir nesāpīga, bet laika gaitā nogurumam ir tendence pastiprināties.
- Iekšējais krūts vēža starojums: Brahiterapija vai iekšējais starojums ir jaunāka terapija, kas injicē radioaktīvās terapijas tikai apgabalā, kuru skāris krūts vēzis.
Plānojot šīs ārstēšanas, ir vairāki apsvērumi.
Runājiet ar savu radiācijas onkologu par to, kas gaidāms
Lai gan šķiet, ka daudziem cilvēkiem ir ideja, ko sagaidīt ar operāciju un ķīmijterapiju, cilvēki parasti ir pārsteigti par to, kā radiācija viņus ietekmē. Atšķirībā no rētām ar operāciju un matu izkrišanu ar ķīmijterapiju, starojuma ietekme ir mazāk redzama.
Runājiet par to, kā rīkoties, ja rodas ādas apsārtums un izsitumi, un ideālā gadījumā, kā to novērst. Ir daži personīgās higiēnas līdzekļi, no kuriem jums būs jāizvairās, un radiācijas onkologs palīdz saprast, kādus produktus lietot un no kā izvairīties.
Ja jums bija mastektomija un rekonstrukcija, runājiet par to, kā starojums var ietekmēt jūsu dziedināšanu, kā arī par infekcijas risku, ja rodas atklātas čūlas. Daudzi cilvēki neapzinās rekonstrukcijas neveiksmes risku, kas saistīts ar radiāciju. Pārliecinieties, ka runājat ne tikai par risku, ka rekonstrukcija pēc radiācijas var būt sarežģītāka, bet arī par komplikācijām, kas var rasties rekonstrukcijas laikā vai neilgi pēc tās, ja jums ir audu paplašinātāji.
Ir arī svarīgi pārliecināties, ka saprotat ne tikai īstermiņa blakusparādības, bet arī iespējamo staru terapijas ilgtermiņa ietekmi.
Runājiet ar savu radiācijas onkologu par elpošanas vārtiem
Ja jums ir kreisais krūts vēzis, kāds starojums, visticamāk, nonāks jūsu sirdī, un sirds slimības, kas saistītas ar krūts vēža starojumu, ir nopietnas bažas. Radiācija ir saistīta ar vairākām dažādām sirds slimību formām, sākot no vārstuļa slimības, līdz ritma traucējumiem un beidzot ar koronāro artēriju slimību.
Par laimi, elpošanas vārtu vai "elpas aizturēšanas" tehnika var ievērojami samazināt starojuma daudzumu, kas ievērojami ietekmē jūsu sirdi. Izmantojot šo paņēmienu, jūsu tehniķis katras sesijas laikā īsu laiku aizturēs elpu. Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi par to pajautāt, jo būs jāveic īpaši mērījumi, lai pārliecinātos, ka gaisa ieelpošana plaušās (un tā turēšana) pārvietos jūsu sirdi prom no radiācijas lauka.
Lai arī pētījumi ir atklājuši šo metožu priekšrocības, ne visi tiek informēti par šo iespēju. Pārliecinieties, ka esat pats savs aizstāvis, lai jūs saņemtu šo sirdi saudzējošo tehniku vai vismaz skaidri saprastu, kāpēc tā var nebūt vajadzīga.
Sirds aizsardzība starojuma laikā krūts vēža gadījumāRacionalizējiet mājas un darba pienākumus
Staru terapijas laikā daudzi cilvēki turpina strādāt un rūpēties par savām mājām, taču tas var būt izaicinājums, it īpaši, ja vēlāk ārstēšanas laikā nogurums sasniedz visu spēku. Ārstēšanas nedēļu laikā neplānojiet lielus projektus.
Ja plānojat strādāt ārstēšanas laikā, ziniet, ka, iestājoties kopējam ārstēšanas efektam, var būt jāveic pielāgojumi, piemēram: īsāka darba diena, atpūtas periodi dienas laikā un agrāks gulēšanas laiks.
Piesaistiet palīdzību
Daudzi cilvēki vēlas būt varonis, kurš to var izdarīt pats, bet ar krūts vēzi dažreiz lielākā daļa drosmīga rīcība ir lūgt palīdzību; dažreiz daudz. Runājiet ar ģimenes locekļiem, draugiem un kaimiņiem, kuri zina, ka jūs ārstējat vēzi, par gaidāmo staru terapiju. Pieņemiet palīdzības piedāvājumus tādās lietās kā pārtikas preču iepirkšanās, veļas mazgāšana, darījumi, maltīšu sagatavošana un bērnu aprūpe. Lielākā daļa cilvēku vēlas palīdzēt un dod priekšroku, lai viņiem pateiktu, ko viņi var darīt, lai palīdzētu.
Izdomājiet grafiku, kāda palīdzība būs nepieciešama un kad tā būs nepieciešama. Radiācijai ir kumulatīva ietekme. Pirmajās vairākās sesijās, visticamāk, nesamazināsies enerģija vai citas blakusparādības (lai gan jūs, iespējams, joprojām nogursiet no operācijas un ķīmijterapijas, ja arī to saņēmāt).
Tādas tiešsaistes vietnes kā lotsahelpinghands var būt nenovērtējamas, jo tas saudzē daudzus tālruņa zvanus. Cilvēki var pieteikties, lai palīdzētu bērnu aprūpē, lai paņemtu maltītes vai lai dotos uz radiāciju, un tie, kas vēlas palīdzēt, bet vēl nav reģistrējušies, var redzēt, kur jums visvairāk nepieciešama palīdzība.
Labi paēst
Radiācijas laikā ir svarīgi ēst veselīgas, sabalansētas maltītes. Diemžēl, nogurumam pasliktinoties, daži cilvēki ir pārāk noguruši ēst. Ļaujot ģimenei un draugiem paņemt maltītes, kā arī uzkrāt viegli pagatavojamus ēdienus, pirms radiācija var palīdzēt šajos laikos.
Šis nav arī ideāls laiks, lai mēģinātu zaudēt svaru. Pēc katras procedūras jums ir nepieciešams jūsu spēks vai ķermeņa uzturvielas, lai atjaunotu sevi. Svarīgi ir arī iegūt pietiekami daudz olbaltumvielu, lai dziedinātu, un, ja jūs ēdat veģetāru vai vegānu diētu, jūs vēlaties būt īpaši modri par olbaltumvielu iegūšanu.
Ir svarīgi ēst veselīgu uzturu, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem, taču var nebūt prātīgi izmantot antioksidantu piedevas. Radiācija darbojas, radot oksidatīvo stresu (brīvos radikāļus), lai iznīcinātu vēža šūnas. Jūs nevēlaties aizsargāt vēža šūnas no radiācijas, lietojot antioksidantu piedevu, kas samazina šo oksidatīvo stresu.
Vitamīnu un minerālvielu piedevas vēža ārstēšanas laikāAtrodiet vai iegādājieties ērtas drēbes
Āda var kļūt maiga, jo starojums turpinās, un visērtāk būs brīvi piestiprinātas kamzoles un topi. Ja jums ir jāvalkā krūšturis, padariet to ērtu un ievietojiet mīkstu drāniņu starp krūštura siksnu un ādu.
Necietējiet blūzes vai kreklus un mazgājot drēbes, izmantojiet vieglu veļas mazgāšanas līdzekli.
Aizsargājiet savu ādu
Radiācijas laikā ir svarīgi saglabāt ādu tīru un sausu. Jūsu radiācijas onkologs var ieteikt lietot ziepes un losjonus, kas netraucēs ārstēšanu un nepasliktinās simptomus. Dušas laikā vai mazgājoties vannā, maigi notīriet ādu un neberzējiet. Nelietojiet losjonus, pulverus, smaržas, ziepes vai dezodorantus apstrādātajā zonā, vispirms tos nepārbaudot ar ārstu.
Peldēšanās laikā izmantojiet remdenu ūdeni un izvairieties no ārkārtīgi karsta vai auksta.
Saules aizsargkrēms dažreiz var kairināt ādu, kas apstrādāta ar starojumu, un ir ideāli izmantot konservatīvus pasākumus, lai pasargātu sevi no saules, piemēram, garas piedurknes, cepure, lietussargs un izvairīšanās no saules dienas vidū. Paturiet prātā, ka radiācijas laikā jūs varat arī vieglāk sadedzināt.
Esi labs pret sevi
Mēs bieži esam sliktākie kritiķi, ja runa ir par lietām, kuras nepaveicam. Esiet labs pret sevi un piedodiet, ka šoreiz nav enerģijas. Kad jūtaties atbilstoši, dodieties ārā ar draugiem un ģimeni un izklaidējieties. Pēc starojuma gulējiet tik daudz, cik vēlaties un nepieciešams. Nogurums pēc ārstēšanas var ilgt līdz sešām nedēļām. Kad "kas būtu, ja būtu" vislabākais no jums, vērsieties pie kāda pārdzīvojušā vai uzticama ģimenes cilvēka un runājiet, līdz atkal saņemat lietas perspektīvā. Kad ārstēšana būs beigusies, nogurums izzudīs. Tas notiks pakāpeniski; pirms staru terapijas var būt vajadzīgs laiks, lai atgrieztos enerģijas līmenī.
Izmantojiet nedēļas nogales, lai atveseļotos, nevis panāktu
Daudzi cilvēki mēģina deleģēt nedēļas nogalēs to, kas nedarbojas nedēļas laikā, taču tas var izraisīt spēku izsīkumu. Nodrošiniet, lai nedēļas nogales prioritāte būtu atpūsties un dziedēt, nevis mēģināt papildināt savu darāmo darbu sarakstu.
Vārds no Verywell
Laika pavadīšana, lai sagatavotos radiācijai ne tikai fiziski, bet arī garīgi, var atmaksāties, kad nogurums skar pilnu spēku. Lai gan šķiet, ka ārstēšana turpinās uz visiem laikiem, patiesībā tā ir tikai īsa pārtraukuma no dzīves. Ļaujiet sev atpūsties un palutināt sevi tāpat kā labu draugu.