Saturs
- Izvēlieties CPAP maskas stilu, kas atbilst jūsu vajadzībām
- Iegādājieties piemērotu izmēru
- Izmantojiet piederumus, kas var padarīt atbilstību vieglāku
- Ja lietas nedarbojas, problēmas risiniet agri
Izvēlieties CPAP maskas stilu, kas atbilst jūsu vajadzībām
Parasti CPAP ir paredzēts, lai nodrošinātu pastāvīgu gaisa plūsmu, kas atbalsta jūsu augšējo elpceļu un uztur to atvērtu, tādējādi novēršot apnoju un krākšanu. Šis gaiss var tikt piegādāts caur degunu, muti vai abiem, un izvēle var būt atkarīga jūsu individuālajām vajadzībām.
Lielākā daļa cilvēku lieto masku, kas piegādā gaisu caur degunu. Lielākā daļa deguna masku sastāv no trīsstūra formas želejas vai plastmasas spilvena, kas nosedz degunu un balstās no deguna tilta līdz tieši zem nāsīm. Tam piestiprinās galvassegas, kas bieži sastāv no auduma, velcro vai plastmasas sprādzēm, kas masku piestiprina pie sejas. Visbeidzot, būs plastmasas šļūtene, kas piestiprinās masku pašā CPAP mašīnā.
Maskām ir daudz variāciju, kas parasti sastāv no kaut kādas atjautības un mārketinga kombinācijas. Daudzām maskām ir arī stiprinājums, kas mazina spiedienu, pievienojot dažus kontaktpunktus uz pieres. Lai novērstu pēdu parādīšanos uz sejas vai noplūdi, var būt pievienoti spilveni vai plombas. Dažas maskas ir pat paredzētas peldēšanai uz gaisa spilvena.
Tomēr ir pieejamas citas atšķirīgas iespējas. Viens sastāv no deguna spilveniem, kas parasti ir plastmasas ieliktņi, kas izskatās kā austiņu austiņas, kas ievietotas nāsīs. Šīs ir lieliskas iespējas, ja jūs cīnāties ar klaustrofobiju vai nepatīk maska, kas atstāj pēdas uz jūsu sejas. Tomēr tie var nebūt ikviena komforta izvēle.
Dažas citas maskas ir pietiekami lielas, lai nosegtu gan degunu, gan muti, kas var kompensēt tos, kas elpo mutē. Tas var novērst sausumu mutē. Ir pat maskas, kas pārklāj visu seju, ieskaitot acis. Citas maskas saskarnes darbojas kā iemuti un var koriģēt žokļa novietojumu, vienlaikus nodrošinot CPAP ārstēšanu.
Iegādājieties piemērotu izmēru
Miega pētījuma kontekstā lielākajai daļai cilvēku ir uzstādīta maska, ko dažreiz sauc par titrēšanas pētījumu. Šī pētījuma mērķis ir iepazīstināt jūs ar CPAP, iepazīstināt ar dažām maskas saskarnes iespējām, atrast pareizo izmēru , un ļauj to izmēģināt, kamēr ir noteikts spiediena iestatījums.
Personālam, kas vada miega studijas, bieži ir iecienītas nedaudzas maskas, kas labi darbojas lielākajai daļai cilvēku. Iespējams, ka viņi vispirms tos izmēģinās pie jums. Nebaidieties lūgt citas iespējas un, vēl svarīgāk, nebaidieties lūgt citu izmēru. Neatkarīgi no tā, vai miega pētījumā, miega klīnikā vai pie izturīga medicīniskā aprīkojuma piegādātāja, kas piegādā jūsu aprīkojumu, viņiem vajadzētu būt gataviem jums palīdzēt.
Lielākā daļa masku saskarnes ir izmēru spektrā, un tās ir atkarīgas no ražotāja. Var būt pieejamas plastmasas lieluma veidnes. Dažām maskām var būt starpposma izmēri, piemēram, “vidēji mazi” un noderīgas naktsmītnes, piemēram, “platas”. Mēģiniet izvēlēties masku, kas ir pietiekami liela, lai nodrošinātu pietiekamu gaisa piegādi. Izvairieties no pārāk lielām maskām, kurām var būt tendence mainīties uz sejas vai rasties pārmērīga noplūde.
Pārliecinieties, ka to izmēģināt, kamēr tas ir piestiprināts pie mašīnas, kas nodrošina jūsu gaisa spiediena līmeni. Uzvelciet galvassegas un iegūstiet pilnu pieredzi.
Mēģiniet atkārtot reālajā dzīvē vislabāko, ko varat, pirms to aizvedat mājās, un saprotiet, ka, guļot uz sāniem, lieta izplūst kā siets vai, kad jūs to siksnojat vietā, spiediens pāri deguna tiltam ir nepanesams.
Izmantojiet piederumus, kas var padarīt atbilstību vieglāku
Papildus pareiza stila un piemērotības iegūšanai, iespējams, vēlēsities izpētīt arī dažus citus CPAP piederumus, kas atvieglo ārstēšanu.
Galvassegām, ko izmanto CPAP maskas piestiprināšanai pie galvas, var būt tikpat dažādas funkcijas kā maskas saskarnēs. Daudzi no tiem ir izgatavoti no auduma, kuru var mazgāt veļas mašīnā. Dažiem var būt Velcro, lai pielāgotu fit.Citiem var būt plastmasas ātras aizdares skavas, kas ļauj jums to vienu reizi pareizi ievietot un pēc tam viegli to noņemt un noņemt. Tādā veidā jums nav pastāvīgi jāpielāgojas un jāpielāgo, lai atrastu perfektu piemērotību katru reizi, kad to lietojat.
Ja pamanāt, ka elpojat caur muti, jums var būt nepieciešams izmēģināt zoda siksnu.
Lielākajai daļai cilvēku ir izdevīgi izmantot sasildītu gaisa mitrinātāju, kas piestiprināts vai iebūvēts CPAP mašīnā, lai mitrinātu gaisu. Ir arī apsildāma caurule, kas novērš mitrumu vai kondensāciju caurulēs.
Ja aizmigšanas laikā jums ir grūtības panest spiedienu, iespējams, vēlēsities mašīnu, kurai ir rampas funkcija, kas sākas ar zemu spiedienu un pēc tam noteiktā laika posmā palielinās līdz jūsu ārstēšanas spiedienam.
Ja plastmasa apgrūtina jūsu ādu vai ja jums ir grūtības iegūt labu blīvējumu bez pārmērīgas gaisa noplūdes, iespējams, vēlēsities izpētīt maskas apvalka izmantošanu. Ir arī spilventiņi un spilveni, kas var uzlabot maskas piemērotību.
Jums ir pieejamas daudzas ērtas iespējas, un tās var padarīt jūsu dzīvi labāku un iespēju, ka jūs ievērosiet ārstēšanu.
Ja lietas nedarbojas, problēmas risiniet agri
Ja jums agri rodas problēmas vai neredzat labumu, jūs, visticamāk, nevēlaties to turpināt. Tāpēc ir svarīgi savlaicīgi risināt problēmas, pretējā gadījumā jūs varētu justies kā atteikšanās.
Ja jūsu maska ir nepareiza izmēra, ja tā izplūst pārāk daudz, ja tā atstāj čūlas vai pēdas uz jūsu sejas, vai arī jums ir kāda no daudzajām citām problēmām, kas saistītas ar CPAP lietošanu, saņemiet palīdzību. Jums, iespējams, būs jākonsultējas ar aprīkojuma nodrošinātāju vai miega ārstu. Atcerieties, ka esat novērtēts klients un viņi vada biznesu, tāpēc, ja nevēlas jums palīdzēt, atrodiet kādu citu, kurš to darīs.
Visbeidzot, saglabājiet savu aprīkojumu tīru, ievērojot tīrīšanas vadlīnijas, un nomainiet lietas, kad tās nolietojas. Lielākā daļa apdrošināšanas polisi segs regulāru CPAP aprīkojuma, ieskaitot maskas, nomaiņu, tāpēc pārbaudiet, cik bieži jūs varat atjaunināt savu.
CPAP var radīt būtiskas izmaiņas jūsu dzīvē un veselībā, un, izkāpjot uz labās kājas, izvēloties pareizo CPAP masku, var būt daudz ko mainīt.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts