Saturs
Plāksne ir mīksta, lipīga un bezkrāsaina nogulsne, kas nepārtraukti veidojas uz mūsu zobiem un smaganām. Bieži neatklāta plāksne uzbrūk zobiem un smaganām ar skābi, ko tā ražo no baktērijām jūsu mutē. Baktērijas izmanto pārtikā un dzērienos esošos cukurus, kopā ar siekalām, lai attīstītos un vairotos. Šis skābes uzbrukums noārda zobu emalju, izraisot zobu jutīgumu un beidzoties ar dažādu zobu bojāšanās pakāpi. Plāksne ir atbildīga arī par smaganu slimībām un veicina sliktu elpu.Plāksni kontrolē, katru dienu veicot suku un diegus mājās un regulāri veicot zobārsta vai zobu higiēnista tīrīšanu. Samaziniet aplikumu, ierobežojot uzturā cukura un ogļhidrātu daudzumu. Plāksne uzkrājas grūti sasniedzamās mutes vietās. Ja tas netiek noņemts katru dienu, tas sāk sacietēt par pārkaļķotu vielu, ko sauc par calculus, kas pazīstams arī kā zobakmens.
Kā veidojas plāksne
Ķīmiskās reakcijas, kas notiek mutē, darbojas, veidojot plāksni. Baktērijas, ogļhidrāti, pārtikas daļiņas un siekalas ir nepieciešamas plāksnes veidošanai. Pārtika, kurā ir ārkārtīgi augsts cukura saturs, piemēram, konfektes, cepumi un soda, satur vairāk ogļhidrātu. Augsts šo pārtikas produktu patēriņa līmenis palielina ogļhidrātu klātbūtni un, savukārt, lielāku plāksnes klātbūtni.
Ogļhidrāti kopā ar mutē dabiski sastopamajām baktērijām veido skābi. Šī skābe var ēst caur zoba ārējo emaljas slāni. Pēc tam skābe veidojas kopā ar siekalām un visām atlikušajām pārtikas daļiņām, lai kļūtu par cietu, lipīgu vielu. Vielu, kas rodas starp skābi, pārtikas daļiņām un siekalām, sauc par plāksni. Tad plāksne pielīp pie zobiem un izraisa dažādas zobu problēmas, piemēram, dobumus.
Profilakse
Ņemot vērā visus zaudējumus, ko tā var nodarīt, plāksnīšu novēršana ir ārkārtīgi svarīgs solis zobu kopšanā. Ir divas efektīvas aplikumu profilakses metodes. Viens no veidiem, kā novērst aplikumu, ir ierobežot kopējo pārtikas patēriņu ar augstu ogļhidrātu saturu. Tā kā augsts ogļhidrātu patēriņš izraisa lielāku plāksnes uzkrāšanos, ogļhidrātu noņemšana no diētas ierobežos plāksni. Lai novērstu plāksnes uzkrāšanos, jāizvairās no konfektēm, cepumiem, soda un citiem ārkārtīgi saldiem un saldiem priekšmetiem, īpaši pārmērīgi daudz.
Pilnībā izvairīties no ogļhidrātiem tomēr praktiski nav iespējams. Tādējādi bieža suku tīrīšana un diegošana ir otrais veids, kā novērst plāksnes uzkrāšanos. Ieteicams divas reizes dienā tīrīt ar suku. Ar suku tiek atbrīvota un noņemta ap zobiem izveidojusies plāksne. Diegs darbojas, lai noņemtu pārtikas daļiņas un gružus, kas iestrēgst starp zobiem. Ar zobu diegu jūs piešķirat šīm baktērijām mazāk iespēju veidoties plāksnei.