Saturs
- Karstās pakas
- Aukstās pakas un krioterapija
- Ultraskaņa
- Fonoforēze
- TENS
- Elektriskā stimulācija
- Protezēšanas un ortozes treniņš
- Gaismas terapija
- Kinezioloģijas lente
Fizikoterapeiti izmanto dažādas metodes, lai palīdzētu ārstēt savus pacientus. Ir virkne ārstēšanas veidu, kas var palīdzēt stiprināt, atslābināt un dziedēt muskuļus. Tie, kurus izvēlas izmantot PT, var atšķirties atkarībā no jūsu īpašā stāvokļa, vajadzībām un vispārējiem rehabilitācijas mērķiem.
Karstās pakas
Fizioterapeiti mitru karstu iepakojumu ietin vairākos dvieļu slāņos un novieto tos uz vietu, kurai nepieciešama ārstēšana. Karsto paku nodrošinātajam siltumam ir vairākas svarīgas priekšrocības. Tas atslābina saspringtos muskuļus, izraisot audu atslābināšanos. Tas samazina sāpes, ko izraisa muskuļu sasprindzinājums vai spazmas. Tas arī izraisa asinsvadu vazodilatāciju, kas palielina cirkulāciju šajā zonā. Pacienti ar muskuļu sasprindzinājumu, spazmām vai artrītu bieži gūst labumu no ārstēšanas ar mitriem karstiem iepakojumiem.
Aukstās pakas un krioterapija
Aukstās pakas ir saldēta gela viela, ko fizioterapeiti izmanto sāpju un iekaisuma zonu ārstēšanai. Aukstās pakas iesaiņo mitrā dvielī un uzklāj tieši uz vietu, kurai nepieciešama ārstēšana. Sasaldēšanas efektiem, kas pārnesti uz pacienta ādu, muskuļiem un audiem, ir vairākas labvēlīgas sekas. Audu temperatūras pazemināšanās izraisa asinsvadu vazokonstrikciju šajā zonā. Tas samazina iekaisumu, aizverot vietējos asinsvadus, ierobežojot asins plūsmu. Samazinot iekaisumu, sāpes un pietūkumu var novērst un mazināt.
Vēl viens veids, kā PT var izmantot krioterapiju, ir ledus masāža. Jūsu PT var glabāt ledus tases saldētavā. Pēc tam sasalušā kausa formas ledus tiek masēts virs ievainotajiem audiem, lai palīdzētu pārvaldīt sāpes un iekaisumu. Jāuzmanās; ledus masāža var sabojāt ādu un audus, ja to lieto pārāk ilgi. Ledus masāžai parasti ieteicams lietot vienu līdz trīs minūtes.
Ultraskaņa
Ultraskaņas aparāti ir fizikālo terapeitu izmantotā ārstēšanas metode, kas izmanto augstas vai zemas frekvences skaņas viļņus. Šie skaņas viļņi tiek pārnesti uz apkārtējiem audiem un asinsvadiem. Viņi iekļūst muskuļos, lai izraisītu dziļu audu / muskuļu sasilšanu. Tas veicina audu relaksāciju un tāpēc ir noderīgi muskuļu sasprindzinājuma un spazmas ārstēšanā. Skaņas viļņu sasilšanas efekts arī izraisa asinsvadu vazodilatāciju un palielina cirkulāciju zonā, kas palīdz dziedēt. Fizioterapeits var arī pielāgot iekārtas frekvenci, lai izmantotu viļņus, kas mazinās iekaisumu. Ar ultraskaņu jālieto piesardzīgi: pētījumi liecina, ka sasilšana un vazodilatācija, ko rada ultraskaņa, neveicina vispārēju uzlabotu muskuļu audu darbību.
Fonoforēze
Fonoforēze ir ultraskaņas brālēns. Tas ietver zāļu ievadīšanu caur ādu un audiem, izmantojot ultraskaņu. Šīs modalitātes laikā jūsu PT izmantos ultraskaņas aparātu, un ārstnieciskais gēls tiks novietots uz jūsu ievainotās ķermeņa daļas. Visbiežāk fonoforēzes laikā lieto pretiekaisuma zāles, piemēram, deksametazonu.
TENS
TENS vienība nozīmē transkutānu elektrisko nervu stimulāciju. Tā ir maza mašīna, ko darbina ar akumulatoru un kas izmanto elektrisko transmisiju, lai mazinātu sāpes. Elektrodi tiek uzklāti uz skartās vietas. Iekārta ir ieslēgta, un caur elektrodiem tiek nosūtīta elektriskā strāva. Tirpšanas sajūta ir jūtama pamatā esošajā ādā un muskuļos. Šis signāls izjauc sāpju signālu, kas tiek sūtīts no skartās vietas uz apkārtējiem nerviem. Pārtraucot šo signālu, pacients izjūt mazāk sāpju.
Elektriskā stimulācija
Elektriskā stimulācija izmanto elektrisko strāvu, lai izraisītu viena muskuļa vai muskuļu grupas saraušanos. Novietojot elektrodus uz ādas dažādās vietās, jūsu fizioterapeits var pieņemt darbā atbilstošās muskuļu šķiedras. Muskuļa savilkšana, izmantojot elektrisko stimulāciju ar elektrisko stimulāciju, ko sauc par NMES, palīdz uzlabot skartā muskuļa kontrakciju. Jūsu fizioterapeits var mainīt pašreizējo iestatījumu, lai nodrošinātu spēcīgu vai maigu muskuļu kontrakciju. Paralēli muskuļu spēka palielināšanai muskuļa saraušanās veicina arī asins piegādi zonai, kas palīdz dziedēt.
Iontoforēze ir vēl viena elektriskās stimulācijas forma, kuru jūsu PT var izmantot. Jontoforēzes laikā elektrība tiek izmantota, lai ievadītu zāles caur ādu uz skartajiem muskuļiem, cīpslām vai saitēm. Parasti jonoforēzi lieto pretiekaisuma nolūkos, lai gan dažādiem apstākļiem var izmantot dažādas zāles.
Protezēšanas un ortozes treniņš
Jūsu traumas dēļ jums var būt nepieciešams izmantot ortozes vai protezēšanas ierīci, lai palīdzētu labāk pārvietoties, un jūsu fizioterapeits var palīdzēt iemācīties pareizi lietot. Ja jums ir veikta amputācija, jūs, PT, varat palīdzēt iemācīties noķert un izslēgt protezējošo ekstremitāti, un viņš var palīdzēt jums iemācīties pareizi pārvietoties ar to. Ja jums ir pēdas kritums potītes priekšējā stilba muskuļa vājuma dēļ, jums var būt noderīga potītes-pēdas ortoze (AFO), kas palīdzēs jums labāk staigāt.
Palīgierīces
Jūsu PT var izmantot dažādas palīgierīces, lai palīdzētu jums labāk pārvietoties. Dažādas ierīces var ietvert:
- Kruķi
- Standarta vai riteņbraucēji
- Ratiņkrēsli
- Quad spieķi
- Standarta spieķi
- Lofstrand kruķi
Šīs ierīces var palīdzēt vieglāk staigāt un pārvietoties. Rokas un augšējās ekstremitātes var izmantot citas palīgierīces. Reachers un pogu caurumu ierīces var atvieglot roku un roku lietošanu.
Gaismas terapija
Gaismas terapija ietver lāzeru un gaismas diodes izmantošanu, lai uzlabotu ievainoto audu sadzīšanu. Jūsu ievainotajos audos tiek iemirdzēti noteikta viļņa garuma lāzeri, un tiek teorētiski apgalvots, ka šī gaisma paātrina šūnu procesus, paātrinot šo ievainoto audu sadzīšanu.
Kinezioloģijas lente
Kinezioloģijas lente vai K-Tape ir salīdzinoši jauna fizikālās terapijas un sporta apmācības metode. Uz ķermeņa tiek uzklāta īpaša auduma lente, kas palīdz mazināt sāpes, uzlabot cirkulāciju vai atvieglot muskuļu darbību. Lai palīdzētu uzlabot jūsu stāvokli, lenti var atstāt uz vietas līdz piecām dienām. Jāievēro piesardzība: K-tape ir jauna ārstēšana, un tā nav pakļauta stingriem zinātniskiem pētījumiem. Faktiski 2017. gada pētījumā netika konstatēta atšķirība plecu sāpēs vai kustību kustībās pacientiem, kuri lieto kinezioloģijas lenti, salīdzinājumā ar viltotu lentes uzlikšanu.
Vārds no Verywell
Kaut arī fizikālās terapijas kārtība var palīdzēt justies labāk un labāk kustēties, tām nekad nevajadzētu aizstāt aktīvo vingrinājumu programmu jūsu stāvoklim. Lielākā daļa problēmu, kuru rezultātā rodas funkcionāli ierobežojumi, vislabāk tiek atrisinātas, izmantojot pareizas kustības stratēģijas un vingrinājumus, kurus jūsu PT var noteikt.