Saturs
- Kas ir maksimālās plūsmas mērīšana?
- Kāpēc man varētu būt nepieciešams maksimālās plūsmas mērījums?
- Kādi ir maksimālās plūsmas mērīšanas riski?
- Kā es varu sagatavoties maksimālās plūsmas mērīšanai?
- Kas notiek maksimālās plūsmas mērīšanas laikā?
- Kas notiek pēc maksimālās plūsmas mērīšanas?
Kas ir maksimālās plūsmas mērīšana?
Maksimālās plūsmas mērīšana ir ātrs tests, lai izmērītu gaisu, kas izplūst no plaušām. Mērījumu sauc arī par maksimālo izelpas plūsmas ātrumu (PEFR) vai maksimālo izelpas plūsmas ātrumu (PEF). Maksimālo plūsmas mērīšanu galvenokārt veic cilvēki, kuriem ir astma.
Maksimālās plūsmas mērīšana var parādīt gaisa daudzumu un ātrumu, ko var spēcīgi izelpot no plaušām. Mērīšana jāsāk pēc pilnīgas plaušu inhalācijas.
Pārbaudes laikā jūs spēcīgi iepūšat ierīces iemutni. Visbiežāk tiek izmantots maksimālās plūsmas mērītājs (PFM). Šī ir maza rokas ierīce, kas izgatavota no plastmasas. PFM ir pietiekami mazs un viegls, lai to varētu izmantot gandrīz visur. Ir svarīgi regulāri izmantot to pašu PFM. Rādītāji un skaitītāju veidi var atšķirties. Dažos gadījumos testu veic veselības aprūpes sniedzēja birojā vai slimnīcā ar spirometru. Šai ierīcei ir rokas mutes gabals, kas ar vadu pievienots lielākai elektroniskai mašīnai.
Svarīga maksimālās plūsmas mērīšanas daļa ir maksimālās plūsmas zonu atzīmēšana. Maksimālās plūsmas zonas ir maksimālās plūsmas mērītāja mērījumu zonas. Pīķa plūsmas zonu mērķis ir parādīt agrīnus nekontrolētas astmas simptomus. Maksimālās plūsmas zonas katram cilvēkam tiek noteiktas atšķirīgi. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs palīdzēs noteikt jūsu maksimālās plūsmas zonas. 3 maksimālās plūsmas zonas ir atzīmētas pēc krāsas un ietver:
Zaļš . Tas nozīmē "iet". Zaļā zona ir 80% līdz 100% no jūsu augstākā maksimālā plūsmas rādījuma vai personīgā rekorda. Šī ir zona, kurā jums vajadzētu būt katru dienu. Kad jūsu mērījumi ir šajā zonā, gaiss labi pārvietojas pa lielajiem elpceļiem jūsu plaušās. Tas nozīmē, ka jūs varat veikt savas parastās darbības un iet gulēt bez nepatikšanām.
Dzeltens. Tas nozīmē "piesardzība" vai "palēnināt". Dzeltenā zona ir 50% līdz 80% no jūsu personīgā rezultāta. Mērījumi šajā zonā ir zīme, ka jūsu lielie elpceļi sāk šaurināties. Jums var sākties viegli simptomi, piemēram, klepus, noguruma sajūta, elpas trūkums vai sajūta, ka jūsu krūtis ir savelkas. Šie simptomi var atturēt jūs no parastajām aktivitātēm vai no miega.
Sarkans. Tas nozīmē “apstāties”. Sarkanā zona ir mazāka par 50% no jūsu personīgā rezultāta. Šīs zonas rādījumi nozīmē, ka jums ir stipri sašaurināti jūsu lielie elpceļi. Šī ir ārkārtas medicīniskā palīdzība. Jums nekavējoties jāsaņem palīdzība. Jums var būt klepus, ļoti elpas trūkums, sēkšana elpojot un izelpojot vai ievilkšanās (muskuļi starp ribām smagi strādā, lai palīdzētu jums elpot). Jums var būt arī grūtības staigāt un runāt.
Kāpēc man varētu būt nepieciešams maksimālās plūsmas mērījums?
Maksimālās plūsmas mērīšana, izmantojot maksimālās plūsmas mērītāju, ir noderīga cilvēkiem ar astmu. Astmas uzliesmojuma laikā plaši elpceļi lēnām sāk šaurināties. Tas palēnina gaisa kustības ātrumu caur plaušām. Pīķa plūsmas mērītājs var palīdzēt parādīt elpceļu sašaurināšanos jau pirms astmas lēkmes iestāšanās. Pīķa plūsmas mērītājs var palīdzēt noteikt:
Kad saņemt neatliekamo medicīnisko palīdzību
Cik labi darbojas astmas ārstēšanas plāns
Kad pārtraukt vai pievienot zāles, kā norādījis veselības aprūpes sniedzējs
Kas izraisa astmas lēkmi, piemēram, vingrošana
Pīķa plūsmas mērītājs var palīdzēt jums pārvaldīt astmu. Tas var sniegt jums un jūsu veselības aprūpes sniedzējam informāciju par to, cik plaši ir atvērti elpceļi. PFM var noteikt nelielas izmaiņas lielajos elpceļos, pirms sākat sēkt. Izmantojot PFM katru dienu, jūs informēsit, kad jūsu maksimālās plūsmas sāk samazināties. Tas ļauj jums veikt agrīnas zāļu vai rutīnas izmaiņas, lai palīdzētu astmas simptomiem nepasliktināties. PFM var arī noteikt lasījumu, kurā jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam vai jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var neiesakīt jums lietot PFM, ja vien jūsu astma nav mērena vai smaga un ja to pārvaldāt ar zālēm. PFM var izmantot arī, lai novērtētu citas plaušu problēmas, piemēram:
Emfizēma. Šī ir hroniska plaušu slimība, kas ietekmē vismazākos gaisa maisus plaušās (alveolās).
Hronisks bronhīts. Tas ir ilgstošs bronhu iekaisums. Tas rada lieko gļotādu un hronisku klepu.
Kādi ir maksimālās plūsmas mērīšanas riski?
Visām procedūrām ir daži riski. Šīs procedūras riski var ietvert:
Dziļi ieelpojot, var rasties reibonis vai elpas trūkums
Tas var izraisīt klepu vai sēkšanu
Daži faktori var traucēt maksimālās plūsmas mērīšanas precizitāti, piemēram:
Neelpo pietiekami dziļi, lai sāktu testu
Neelpo pietiekami spēcīgi, lai parādītu savu patieso disfunkcijas līmeni
Klepus testa laikā
Veicot procedūru, apkārt iemutim ir slikts blīvējums
Netīrs skaitītājs
Ar mēli nobloķē iemuti
Zāļu, kas atver elpceļus, lietošana (bronhodilatatori)
Dažāda veida vai zīmola maksimālās plūsmas mērītāja izmantošana, jo mērījumi var atšķirties atkarībā no skaitītāju zīmoliem un tipiem
Kā es varu sagatavoties maksimālās plūsmas mērīšanai?
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums izskaidros procedūru. Uzdodiet viņam vai viņai visus jautājumus. Jums var lūgt parakstīt piekrišanas veidlapu, kas dod atļauju veikt procedūru. Uzmanīgi izlasiet veidlapu. Uzdodiet jautājumus, ja kaut kas nav skaidrs.
Pastāstiet savam veselības aprūpes speciālistam, ja lietojat kādas zāles. Tas ietver receptes, bezrecepšu zāles, vitamīnus un augu piedevas.
Pārliecinieties, ka:
Pirms procedūras neēdiet smagu maltīti, ja to ir norādījis veselības aprūpes sniedzējs
Izpildiet visus citus norādījumus, ko jums sniedz veselības aprūpes sniedzējs
Pirms ikdienas pīķa plūsmas mērītāja mērīšanas sākšanas veselības aprūpes sniedzējs var likt jums ievērot detalizētu grafiku 2 līdz 3 nedēļu laikā. Tas tiek darīts, lai atrastu maksimālo plūsmas mērījumu “labākais rezultāts”. Šī vērtība tiks izmantota kā pamats ikdienas mērījumos.
Kas notiek maksimālās plūsmas mērīšanas laikā?
Maksimālā plūsmas mērīšana tiek veikta 1 vai vairāk reizes dienā tajā pašā dienas laikā vai ikreiz, kad Jums ir agrīnas astmas lēkmes pazīmes. Vai arī jums tas jālieto, kad norādījis veselības aprūpes sniedzējs. Pirms astmas zāļu lietošanas izmantojiet pīķa plūsmas mērītāju (PFM). Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt citreiz, kad PFM lietošana ir noderīga.
Vairumā gadījumu maksimālā plūsmas mērīšana notiek pēc šī procesa:
Pirms katras lietošanas pārliecinieties, ka pīķa plūsmas mērītāja bīdāmajam rādītājam ir atiestatīta atzīme 0.
Turiet PFM aiz roktura.
Stāviet taisni.
Izņemiet no mutes košļājamo gumiju, konfektes vai ēdienu.
Elpojiet dziļi un ielieciet iemuti mutē. Cieši pievelciet lūpas un zobus ap iemutni.
Izpūtiet tik spēcīgi un ātri, cik vien iespējams. "Ātrs sprādziens" ir labāks par "lēnu triecienu".
Ievērojiet skaitli, kur bīdāmais rādītājs ir apstājies skalā.
Atiestatiet rādītāju uz 0.
Atkārtojiet to 3 reizes. 3 lasījumiem jābūt cieši blakus. Ja nē, pielāgojiet savu tehniku.
Ja mērīšanas laikā klepojat, atkārtojiet mērījumu.
Grafikā vai piezīmju grāmatiņā ierakstiet tikai augstāko no 3 rādījumiem. Nenovērtējiet skaitļus kopā. Lielāko skaitli sauc par maksimālo plūsmu vai personīgo rekordu.
Pīķa plūsmas mērītāju izmantojiet vienu reizi dienā vai atbilstoši veselības aprūpes sniedzēja norādījumiem. Izmēra maksimālās plūsmas katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā. Labs laiks varētu būt, kad pirmo reizi pamostaties, vai pirms gulētiešanas.
Notīriet un rūpējieties par skaitītāju, kā norādīts.
Ja izmantojat jaunu maksimālās plūsmas mērītāju, jaunajam skaitītājam būs jāatrod sava personīgā labākā vērtība.
Vajadzības gadījumā jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt jums citus norādījumus.
Kas notiek pēc maksimālās plūsmas mērīšanas?
Ievērojiet, kurā maksimuma plūsmas zonā ietilpst jūsu mērījums. Izpildiet tālāk sniegtos norādījumus:
Zaļš . Tas nozīmē "iet". Jums jāturpina ievērot astmas plānu, kā norādījis veselības aprūpes sniedzējs.
Dzeltens. Tas nozīmē "piesardzība" vai "palēnināt". Šajā laikā jums par to jāpaziņo savam veselības aprūpes speciālistam. Viņš var ieteikt palielināt vai mainīt zāles. Viņš vai viņa var dot jums citas instrukcijas, lai palīdzētu pasliktināt simptomus.
Sarkans. Tas nozīmē “apstāties”. Šī ir ārkārtas medicīniskā palīdzība. Jums nekavējoties jāsaņem palīdzība. Paņemiet glābšanas zāles un zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt jums vairāk norādījumu par to, kā rīkoties katrā maksimālās plūsmas zonā.