Saturs
- Kas ir džempera ceļgals?
- Kas izraisa džempera celi?
- Kādi ir džempera ceļa simptomi?
- Kā tiek diagnosticēts džempera ceļgals?
- Kā ārstē džempera celi?
- Galvenie punkti
- Nākamie soļi
Kas ir džempera ceļgals?
Džempera ceļgals, kas pazīstams arī kā patellārais tendinīts, ir stāvoklis, ko raksturo jūsu ceļa cīpslas iekaisums. Tas savieno jūsu ceļgalu (ceļa skriemeli) ar apakšstilba kaulu (stilba kaulu). Džempera ceļgals vājina jūsu cīpslu, un, ja to neārstē, tas var izraisīt asaru cīpslu.
Kas izraisa džempera celi?
Džempera celi izraisa jūsu ceļa locītavas pārmērīga lietošana, piemēram, bieža lekt uz cietas virsmas.
Tas parasti ir ar sportu saistīts savainojums, kas saistīts ar kāju muskuļu saraušanos un trieciena spēku zemē. Tas sasprindzina jūsu cīpslu. Ar atkārtotu stresu jūsu cīpsla var kļūt iekaisusi.
Kādi ir džempera ceļa simptomi?
Šie ir visizplatītākie džempera ceļa simptomi. Tomēr simptomus var izjust atšķirīgi. Simptomi var būt:
- Sāpes un maigums ap jūsu ceļa skriemeli
- Pietūkums
- Sāpes ar lekt, skriet vai staigāt
- Sāpes, saliekot vai iztaisnojot kāju
- Maigums aiz ceļgala apakšējās daļas
Džempera ceļa simptomi var atgādināt citus apstākļus vai medicīniskas problēmas. Lai uzzinātu diagnozi, vienmēr apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju.
Kā tiek diagnosticēts džempera ceļgals?
Papildus pilnīgai slimības vēsturei un fiziskam eksāmenam jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot rentgenstaru, lai palīdzētu diagnosticēt džempera ceļgalu.
Kā ārstē džempera celi?
Vislabākā džempera ceļa ārstēšana ir apturēt jebkuru darbību, kas rada problēmu, līdz ievainojums tiek izārstēts. Cita ārstēšana var ietvert:
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL, piemēram, ibuprofēns vai naproksēns)
- Atpūta
- Ceļa pacelšana
- Ledus pakas uz ceļa (lai mazinātu pietūkumu)
- Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi
Galvenie punkti
- Džempera ceļgals ir jūsu ceļa locītavas cīpslas iekaisums, cīpsla, kas savieno jūsu ceļgalu (patella) ar apakšstilba kaulu (stilba kaulu).
- Džempera ceļgals ir ar sportu saistīta trauma, ko izraisa pārmērīga ceļa locītavas lietošana.
- Jumpera ceļa biežākās pazīmes ir šādas:
- Sāpes un maigums ap jūsu ceļa skriemeli
- Pietūkums
- Sāpes ar lekt, skriet vai staigāt
- Sāpes, saliekot vai iztaisnojot kāju
- Maigums aiz ceļa kaula apakšējās daļas
- Džempera ceļgals tiek diagnosticēts, veicot slimības vēsturi un veicot fizisku eksāmenu. Dažreiz var būt nepieciešama rentgenogrāfija.
- Vislabākā džempera ceļa ārstēšana ir apturēt jebkuru darbību, kas rada problēmu, līdz ievainojums tiek izārstēts. Cita ārstēšana var ietvert:
- Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi
- Atpūta
- Ceļa pacelšana
- Ledus pakas līdz celim (lai mazinātu pietūkumu)
- Stiepšanās un stiprināšanas vingrinājumi
Nākamie soļi
Padomi, lai palīdzētu jums maksimāli izmantot vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja:
- Ziniet savas vizītes iemeslu un to, kam vēlaties notikt.
- Pirms apmeklējuma pierakstiet jautājumus, uz kuriem vēlaties saņemt atbildes.
- Līdzi ņemiet kādu, kas palīdzēs jums uzdot jautājumus un atcerēties, ko jums saka jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Vizītes laikā pierakstiet jaunās diagnozes nosaukumu un visas jaunās zāles, ārstēšanu vai testus. Pierakstiet arī visus jaunos norādījumus, ko sniedzis jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Ziniet, kāpēc tiek nozīmētas jaunas zāles vai ārstēšana, un kā tas jums palīdzēs. Ziniet arī, kādas ir blakusparādības.
- Jautājiet, vai jūsu stāvokli var ārstēt citādi.
- Ziniet, kāpēc ieteicams veikt testu vai procedūru un ko varētu nozīmēt rezultāti.
- Ziniet, ko sagaidīt, ja nelietojat zāles vai veicat pārbaudi vai procedūru.
- Ja jums ir papildu tikšanās, pierakstiet šīs vizītes datumu, laiku un mērķi.
- Ziniet, kā varat sazināties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jautājumi.