Saturs
- Vai man ir pietiekami daudz vecu tamponu?
- Cik ilgi periodi ilgst?
- Vai ir normāli dažreiz izlaist periodu?
- Vai vingrinājumi apturēs manu periodu?
- Vai trombi menstruāciju asinīs ir normāli?
- Vai periodi tiek sinhronizēti?
Šeit ir pamata atbildes uz dažiem visbiežāk sastopamajiem jautājumiem par menstruāciju pirmajos gados. Paturiet prātā, ka nekad nav sāpīgi sarunāties ar vecākiem, aprūpētāju, ģimenes draugu vai ārstu par kaut ko tādu, kas attiecas uz jūsu periodu, kas jūs skar.
Vai man ir pietiekami daudz vecu tamponu?
Ja jums ir menstruācijas, jūsu ķermenis ir pietiekami nobriedis, lai varētu izmantot tamponus. Kaut arī daudzām meitenēm pirmie periodi ir vecumā no 12 līdz 14 gadiem, pirmie periodi var būt jaunāki vai vecāki. Tas, vai lietot tamponus vai nē, ir personisks lēmums, vecuma ierobežojums nav noteikts. Jums būs jāiemācās ievietot tamponu, kas var būt sarežģīts, ja esat jauns, lai to lietotu.
Lai mazinātu toksiskā šoka sindroma risku, jums tas noteikti jāmaina ik pēc četrām līdz sešām stundām. Izmantojiet zemāko pieejamo absorbcijas spēju un sāciet ar tiem, kuriem ir gluds plastmasas aplikators ar noapaļotu galu (nevis kartonu). Ja rodas noplūde, ieteicams izmantot arī pantyliner. Ja perioda laikā esat aktīvs vai vēlaties peldēties, tamponi var būt laba izvēle. Šajā mēneša laikā varat arī apsvērt dažāda veida apakšveļu.
Cik ilgi periodi ilgst?
Parasti jūsu pirmais periods ilgs no divām līdz septiņām dienām, un tas var būt ļoti viegls, varbūt tikai asiņu plankumi.
Apmeklējiet ārstu, ja:
- Jūsu menstruācijas ilgst vairāk nekā septiņas dienas
- Ja asiņošana ir tik stipra, jums jāmaina spilventiņš vai tampons ik pēc vienas līdz divām stundām
Vai ir normāli dažreiz izlaist periodu?
Izlaisti vai neregulāri periodi ir raksturīgi dažos pirmajos gados pēc menstruācijas sākšanas. Tas prasīs vismaz tik ilgu laiku, kamēr jūsu nesen mainīgie hormoni nosēdīsies.
Apmeklējiet ārstu, ja:
- Jūs aiziet trīs mēnešus bez perioda
- Jūsu mēnešreizes notiek biežāk nekā ik pēc trim nedēļām
- Tas notiek retāk nekā piecas nedēļas
Vai vingrinājumi apturēs manu periodu?
Aktivitāte var izraisīt menstruāciju patoloģijas, taču tas prasa daudz ļoti intensīvu vingrinājumu.Par izmaiņām periodos parasti saskaras tikai sievietes, kuras profesionāli konkurē. Kāpēc tas notiek, nav skaidri saprotams, bet, iespējams, tas ir ārkārtēju vingrinājumu, liesas ķermeņa masas palielināšanās, nepietiekamas ēšanas vai pareizu barības vielu un stresa, kas saistīts ar konkurenci, kombinācija.
Apmeklējiet ārstu, ja:
- Jūs esat noraizējies par menstruāciju izmaiņām pēc tam, kad sākat vairāk sportot
Vai trombi menstruāciju asinīs ir normāli?
Menstruālajā plūsmā var būt biedējoši atklāt brūnu vai melnu audu pikas, taču par to jāuztraucas reti.
Asins nav vienīgais, kas izdalās menstruāciju laikā, un jūsu dzemde arī izplūst gļotādu, tāpēc asins recekļi patiešām ir endometrija audi.
Apmeklējiet ārstu, ja:
- Trombi ir lielāki par ceturtdaļu vai arī to ir daudz
- Jūs varētu būt stāvoklī
- Jums ir arī smagi krampji vai patoloģiski periodi
Vai periodi tiek sinhronizēti?
Sievietes, kas dzīvo kopā, dažreiz ziņo, ka viņu menstruālie cikli tiek sinhronizēti. Daži pētījumi apgalvo, ka tas ir mīts.
Tomēr daudzas sievietes joprojām uzskata, ka tas notiek. Viena no hipotēzēm ir tā, ka ķīmiskie signāli bez smaržas, ko sauc par feromoniem, kurus izdala sievietes, var izraisīt to, ka periodi iestājas vienlaikus.
Iespējams, ka tikai jūsu ģimenes sievietēm ir līdzīgi cikli. Neatkarīgi no tā, vissvarīgākais ir zināt, kad ir jāpārliecinās, ka ikvienam ir pieejams daudz paliktņu un tamponu.