Vai mājsaimniecības pelējums pasliktina jūsu astmu?

Saturs

• Pelējuma pazīmes jūsu mājās
• Novērst pelējuma augšanu jūsu mājās
• Ko darīt, ja atrodat pelējuma augšanu savās mājās

Pelējums ir mikroskopiska sēne, kas plaukst mitrā, tumšā vidē, kas var pasliktināt jūsu astmas kontroli. Pelējums var augt uz jebkuras virsmas (piemēram, pārtikas, istabas augiem, sienām, grīdām vai auduma), ja ir piemēroti apstākļi:

• Mitrums
• Augsts mitrums
• Zināma uzturvielu forma

Pelējums ir arī izplatīts iekštelpu astmas izraisītājs, un pelējuma iedarbības samazināšana var uzlabot astmu. Ja tas netiks izdarīts, var rasties šādi simptomi:

• Krūškurvja saspringums
• Hronisks klepus
• Elpas trūkums
• Sēkšana

Pelējuma pazīmes jūsu mājās

Vairāki faktori var izraisīt aizdomas par pelējumu jūsu mājās:

• Jūs redzat pelējuma augšanu: balta, oranža, zaļa vai melna augšana mitrā vietā
• Jūs jūtat appelējušu, pelējuma smaržu
• Jūs redzat krāsas maiņu sienā, griestos vai citās mājas daļās apgabalā ar iepriekšējiem ūdens bojājumiem, kas norāda uz pelējuma bojājumiem

Novērst pelējuma augšanu jūsu mājās

Lai samazinātu pelējuma iedarbību, būs nepieciešama gan pelējuma noņemšana, gan mitruma kontrole, lai tā būtu efektīva. Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai novērstu pelējuma augšanu jūsu mājās:

• Nomazgājiet, dezinficējiet un pēc tam nosusiniet visas virsmas.
• Neļaujiet ūdenim uzkrāties jebkur.
• Novērst visas noplūdes un sauso mitrumu, kas rodas no noplūdēm gan jūsu mājās, gan ārpus tām.
• Vēdiniet, vēlams, uz mājas ārpusi ar izplūdes ventilatoriem, jebkura mitruma avotu, piemēram, veļas žāvētājiem, krāsnīm un citām ierīcēm.
• Ielieciet plastmasu pār visām netīrumu pārmeklēšanas vietām un pārliecinieties, ka rāpošanas vietas ir labi vēdinātas.
• Izvairieties no pārāk daudz istabas augiem.
• Glabājiet relatīvo mitrumu mazāk par 50%, un tam var būt nepieciešams gaisa kondicionētājs vai sausinātājs.
• Glabājiet tīras un sausas pilināmās pannas no ierīcēm, piemēram, ledusskapjiem un gaisa kondicionieriem.

Ko darīt, ja atrodat pelējuma augšanu savās mājās

• Noskaidrojiet, no kurienes nāk mitrums, un vispirms novērsiet šo problēmu (atcerieties, ka jūs ne vienmēr redzat pelējumu - domājiet par pelējumu, ja ienākat telpā un smaržojat appelējušu, novecojušu gaisu. Tāpat atcerieties, ka pelējums varētu slēpties aiz tapetes vai flīzes) .
• Visticamāk, ka apgabalos ir augsts mitrums un mitrums, piemēram, virtuvē, vannas istabā vai pagrabā.
• Pārbaudiet jebkuru telpu ar ūdeni, jo noplūdušas caurules sienās ir vēl viena lieliska vieta pelējuma uzkrāšanai.
• Nomazgājiet pelējumu no skartajām vietām ar mazgāšanas līdzekli un ūdeni, notīriet vietu un pēc tam ļaujiet tai pilnībā nožūt.
• Iespējams, būs jāmaina daži materiāli, kas notur mitrumu, piemēram, jumta segums, griestu flīzes un paklājs.
• Lai gan jūs varat viegli notīrīt nelielu pelējumu no vannas istabas zonas, ieteicams apsvērt profesionālu tīrīšanu jebkuram, kas pārsniedz 10 kvadrātpēdas.
• Pārliecinieties, ka jebkuras vietas, kurās strādājat, ir labi vēdinātas, pretējā gadījumā jūs varat palielināt akūtu pelējuma iedarbību.
• Mitrākajos mēnešos izmantojiet gaisa kondicionieri.
• Izvairieties no paklāja tādās vietās kā vannas istabas.
• Apsveriet iespēju izmantot krāsu, kas ir "izturīga pret pelējumu".
• Kaut arī mājas celtniecības un pārveidošanas tendence ir padarīt mājokli "hermētisku", lai padarītu tos energoefektīvākus, vecākas mājas, kas "elpo" vairāk, visticamāk nesatur pelējumu.

Pelējuma samazināšanās ir saistīta ar ievērojamu astmas simptomu uzlabošanos pacientiem, kuri ir jutīgi pret pelējumu.