Dzelzs deficīta anēmija

Saturs

• Kas ir dzelzs deficīta anēmija?
• Kas izraisa dzelzs deficīta anēmiju?
• Kādi ir dzelzs deficīta anēmijas simptomi?
• Kā tiek diagnosticēta dzelzs deficīta anēmija?
• Dzelzs deficīta anēmijas ārstēšana
• Kā ķermenis apstrādā dzelzi?

Kas ir dzelzs deficīta anēmija?

Visizplatītākais anēmijas cēlonis visā pasaulē ir dzelzs deficīts. Dzelzs ir nepieciešams, lai izveidotu hemoglobīnu - daļu no sarkanajām asins šūnām, kas pārnēsā skābekli un izvada no ķermeņa oglekļa dioksīdu (atkritumu produktu). Dzelzs organismā galvenokārt tiek uzglabāts hemoglobīnā. Apmēram viena trešdaļa dzelzs tiek uzglabāta arī kā feritīns un hemosiderīns kaulu smadzenēs, liesā un aknās.

Kas izraisa dzelzs deficīta anēmiju?

Dzelzs deficīta anēmiju var izraisīt:

• Diētas ar zemu dzelzs saturu. Dzelzs tiek iegūts no pārtikas produktiem mūsu uzturā; tomēr uz katriem 10 līdz 20 mg uzņemtā dzelzs tiek absorbēts tikai 1 mg dzelzs. Persona, kas nespēj uzturēt sabalansētu ar dzelzi bagātu uzturu, var ciest no zināmas dzelzs deficīta anēmijas.

• Ķermeņa izmaiņas. Paaugstināta dzelzs nepieciešamība un palielināta sarkano asins šūnu ražošana ir nepieciešama, kad ķermenis piedzīvo izmaiņas, piemēram, augšanas lēkmes bērniem un pusaudžiem, kā arī grūtniecības un zīdīšanas laikā.

  
  

• Kuņģa-zarnu trakta anomālijas. Pēc dažām kuņģa-zarnu trakta operāciju formām dzelzs malabsorbcija ir izplatīta. Lielākā daļa dzelzs, ko uzņem pārtikas produkti, uzsūcas tievās zarnas augšdaļā. Jebkuras anomālijas kuņģa-zarnu traktā (GI) var mainīt dzelzs uzsūkšanos un izraisīt dzelzs deficīta anēmiju. Operācijas vai zāles, kas aptur kuņģa skābes ražošanu, arī samazinās dzelzs uzsūkšanos.

• Asins zudums. Asins zudums var izraisīt dzelzs samazināšanos un izraisīt dzelzs deficīta anēmiju. Asins zuduma avoti var būt GI asiņošana, menstruālā asiņošana vai traumas.

Kādi ir dzelzs deficīta anēmijas simptomi?

Šie ir visizplatītākie dzelzs deficīta anēmijas simptomi. Tomēr katram indivīdam simptomi var būt atšķirīgi. Simptomi var būt:

• Nenormāla ādas bālums vai krāsas trūkums

• Uzbudināmība

• Enerģijas trūkums vai viegli nogurdinošs (nogurums)

  
  

• Paaugstināta sirdsdarbība (tahikardija)

• Sāpoša vai pietūkuša mēle

• Palielināta liesa

• Vēlme ēst tādas savdabīgas vielas kā netīrumi vai ledus (stāvokli sauc par pica)

Dzelzs deficīta anēmijas simptomi var atgādināt citus asins apstākļus vai medicīniskas problēmas. Lai diagnosticētu, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu.

Kā tiek diagnosticēta dzelzs deficīta anēmija?

Dzelzs deficīta anēmiju var aizdomas par vispārējiem atklājumiem par pilnīgu slimības vēsturi un fizisko pārbaudi, piemēram, sūdzībām par viegli nogurdinošu, patoloģisku ādas bālumu vai krāsas trūkumu vai ātru sirdsdarbību (tahikardiju). Dzelzs deficīta anēmija parasti tiek atklāta medicīniskās pārbaudes laikā, veicot asins analīzi, kurā tiek noteikts hemoglobīna daudzums (sarkano asins šūnu skaits) un dzelzs daudzums asinīs. Papildus pilnīgai slimības vēsturei un fiziskai pārbaudei dzelzs deficīta anēmijas diagnostikas procedūras var ietvert sekojošo:

• Papildu asins analīzes dzelzs noteikšanai

• Kaulu smadzeņu aspirācija un / vai biopsija. Procedūra, kas ietver nelielu daudzumu kaulu smadzeņu šķidruma (aspirācija) un / vai cietu kaulu smadzeņu audu (ko sauc par a kodola biopsija), parasti no gūžas kauliem, jāpārbauda asins šūnu un / vai patoloģisku šūnu skaits, lielums un briedums. Šis tests parasti nav nepieciešams.

• Augšējā un / vai apakšējā endoskopija. Šie testi var palīdzēt izslēgt asins zuduma avotu.

Dzelzs deficīta anēmijas ārstēšana

Specifisku dzelzs deficīta anēmijas ārstēšanu noteiks ārsts, pamatojoties uz:

• Jūsu vecums, vispārējā veselība un slimības vēsture

• Anēmijas apjoms

• Anēmijas cēlonis

• Jūsu iecietība pret konkrētiem medikamentiem, procedūrām vai terapijām

• Gaidījumi par anēmijas gaitu

• Jūsu viedoklis vai priekšroka

Ārstēšana var ietvert:

• Diēta, kas bagāta ar dzelzi. Uztura lietošana ar pārtiku, kas satur daudz dzelzs, var palīdzēt ārstēt dzelzs deficīta anēmiju. Labi dzelzs avoti ir šādi:

  • Gaļa, piemēram, liellopa, cūkgaļas, jēra, aknu un cita orgānu gaļa

  • Mājputni, piemēram, vistas gaļa, pīle, tītari (īpaši tumšā gaļa), aknas

  • Zivis, piemēram, vēžveidīgie, ieskaitot gliemenes, mīdijas un austeres, sardīnes, anšovi

  • Lapu zaļumi no kāpostu dzimtas, piemēram, brokoļi, kāposti, rāceņu zaļumi un saites

  • Pākšaugi, piemēram, lima pupiņas un zaļie zirnīši; sausās pupiņas un zirņi, piemēram, pinto pupiņas, melnie acs zirņi un konservētas ceptas pupiņas

  • Rauga rauga pilngraudu maize un maizītes

  • Ar dzelzi bagātināta baltmaize, makaroni, rīsi un graudaugi

• Dzelzs piedevas. Dzelzs piedevas var lietot vairākus mēnešus, lai palielinātu dzelzs līmeni asinīs. Dzelzs piedevas var izraisīt kuņģa kairinājumu un izkārnījumu krāsas maiņu. Lai palielinātu absorbciju, tie jālieto tukšā dūšā vai kopā ar apelsīnu sulu. Tie ir daudz efektīvāki nekā tikai diētas iejaukšanās. Malabsorbcijas vai nepanesības gadījumos var būt nepieciešama IV dzelzs.

• Asins zuduma avota novērtējums. Tas var ietvert augšējo endoskopiju vai kolonoskopiju.

Kā ķermenis apstrādā dzelzi?

Dzelzs ir daudzos pārtikas produktos un uzsūcas organismā caur kuņģi. Šajā absorbcijas procesā skābeklis apvienojas ar dzelzi un tiek piesaistīts asins plazmas daļai, saistoties ar transferīnu. No turienes dzelzi un transferīnu izmanto hemoglobīna ražošanā, tos uzglabā aknās, liesā un kaulu smadzenēs un pēc vajadzības izmanto visas ķermeņa šūnas.

Šis ir saraksts ar pārtikas produktiem, kas ir labi dzelzs avoti. Vienmēr konsultējieties ar savu ārstu par ieteicamajām ikdienas dzelzs prasībām jūsu konkrētajā situācijā.