Saturs
- Miega tablešu efektivitātes maiņa
- Kādas iespējas pastāv, lai izvairītos no tahifilakses un iecietības?
Miega tablešu efektivitātes maiņa
Nereti miegazāles pamazām darbojas sliktāk, turpinot ārstēšanu. Sākumā zāles piedāvā saldu atvieglojumu: nakts nepārtrauktu miegu. Tomēr pakāpeniski zāles, šķiet, sāk jums neizdoties. Tas ir mazāk efektīvs, un šķiet, ka tas nedarbojas tāpat kā kādreiz. Jūs pat varat uzskatīt, ka jums ir jāpaaugstina deva, lai iegūtu tādu pašu ietekmi. Tā vietā, lai būtu nepieciešama tikai viena tablete, jūs lietojat divas. Ar vairāk laika, šķiet, ka pat ar šo devas palielināšanu nepietiek. Miega zāles var pat pilnībā pārtraukt darbību. Kas jums jādara un kāpēc tas notiek?
Šī parādība rodas dabiska procesa dēļ, ko sauc par toleranci. Lai gan tas var likties, ka tas attiecas uz atkarību, tas nav jādara. Faktiski tolerance bieži rodas, reaģējot uz nepārtrauktu zāļu iedarbību. Tas attiecas uz faktu, ka iedarbības rezultātā reakcija uz to pašu devu pakāpeniski samazinās. Iedomājieties, kā ejat savā mājā un smaržojat svaigu maizi, kas cep cepeškrāsnī. Neilgi pēc tam jūs, iespējams, pat nepamanāt smaržu. Tomēr, ja jūs iziet ārā un atgriezīsities, tas atkal būs acīmredzams. Smaržas pakāpe nemainās; jūsu ķermeņa reakcija uz to tomēr ir.
Līdzīgi, jūsu ķermenis pamazām kļūst mazāk reaģējošs uz to pašu miega zāļu devu. Tas var būt saistīts ar metabolismu. Zāļu vielmaiņa ir atkarīga no jūsu ģenētikas, vecuma, dzimuma, ķermeņa tipa un citiem faktoriem. Ja lietojat noteiktas zāles, tas var izraisīt aknu vai nieru funkcijas izmaiņas, ietekmējot arī citas zāles. Smadzenēs nervu šūnas var mainīt receptoru skaitu un reaģētspēju. Tas būtiski ietekmē miega zāļu iedarbību. Reaģējot uz ilgstošu zāļu iedarbību, jūsu ķermenis var mēģināt mazināt ietekmi, atņemot receptorus, kas mijiedarbojas ar zālēm. Lai gan zāļu līmenis var būt līdzīgs, atbilde nav. Ar laiku šķiet, ka miega tablete vairs nedarbojas.
Laiks līdz šai atbildei ir atšķirīgs. Ja tas notiek diezgan ātri, to sauc par tahifilaksi. Ja tā ir pakāpeniskāka, to var saukt par toleranci. Tie ne vienmēr korelē ar citu jēdzienu, ko sauc par atkarību (kurā viela ir psiholoģiski vai fiziski nepieciešama, lai izvairītos no izņemšanas vai citām nelabvēlīgām sekām).
Šī pakāpeniskā nepieciešamība palielināt devu var būt bīstama, ja tā netiek veikta ar ārsta atbalstu. Jo īpaši miegazāļu lietošana kopā ar alkoholu var būt nāvējoša, ja tiek ietekmēta elpošana. Pēkšņi pārtraucot zāļu lietošanu, var rasties bezmiegs, kas bieži liek cilvēkiem turpināt lietot zāles ilgtermiņā. Tas var būt labs zāļu uzņēmumiem, kas ražo narkotikas, bet varbūt mazāk labs cilvēkiem.
Kādas iespējas pastāv, lai izvairītos no tahifilakses un iecietības?
Par laimi, ir dažas iespējas, kā izvairīties no tahifilakses un iecietības, lietojot miegazāles. Ja iespējams, vislabāk ir lietot miega zāles tikai īsā laikā (mazāk nekā 2 nedēļas). Jums nevajadzētu lietot vairākus medikamentus, lai vienlaikus palīdzētu gulēt. Pārdozēšanas risks, īpaši alkohola lietošanas apstākļos, ir reālas un potenciāli letālas bažas. Jums jāievēro ārsta norādījumi un noteikti jāatklāj visas zāles, kuras lietojat, lai palīdzētu gulēt.
Dažos gadījumos var būt nepieciešams palielināt devu vai pakāpeniski pāriet uz jaunu medikamentu. Labākais scenārijs būtu meklēt bezmiega ārstēšanas iespējas bez medikamentiem. Jo īpaši ir pierādīts, ka bezmiega kognitīvi-uzvedības terapija (CBTi) ilgtermiņā ir ļoti efektīva, lai izārstētu šo stāvokli. Tam nav blakusparādību, tas nenodilst un nav izredžu piedzīvot iecietību un tahifilaksi.