Saturs
- Kas ir psoriātiskais artrīts?
- Stress
- Slimība
- Ādas trauma
- Zāļu mijiedarbība
- Alkohola un cigarešu dūmi
- Diēta
- Auksts un sauss laiks
- Vārds no Verywell
Kas ir psoriātiskais artrīts?
Psoriātiskais artrīts (PsA) galvenokārt skar cilvēkus ar psoriāzi - iekaisuma stāvokli, kad āda aug pārāk ātri un veido sarkanus plankumus un sudrabainus svarus. Lielākajai daļai cilvēku ar PsA vispirms tiek diagnosticēta psoriāze, taču pirms ādas bojājumu rašanās ir iespējami locītavu simptomi.
Galvenie PsA simptomi ir sāpes, stīvums un pietūkums vienā vai vairākās ķermeņa locītavās. Ja smags, PsA ietekmēs pirkstus, pirkstus un mugurkaulu. Gan psoriāze, gan PsA ir pazīstami ar paaugstinātas slimības aktivitātes periodiem un remisijas periodiem, kad simptomi ir viegli vai pārsvarā pazuduši.
No PsA vai psoriāzes nav iespējams izārstēt, taču abus var ārstēt un pārvaldīt. Ārstēšana ietver koncentrēšanos uz simptomu kontroli un locītavu bojājumu novēršanu. PsA var izraisīt invaliditāti un komplikācijas, ja tas netiek pārvaldīts.
Psoriātiskā artrīta simptomi
Izpratne par izraisītājiem
Psoriāzes un PsA cēloņi nav zināmi. Pētnieki domā, ka gēnu un ārējo ierosinātāju iedarbība kādam izraisīs PsA attīstību. Aptuveni 40% cilvēku ar PsA ir vismaz viens tuvs ģimenes loceklis ar psoriāzi vai psoriātisko artrītu. Daudzi cilvēki ar psoriāzi turpinās attīstīt PsA, taču ģenētisko riska faktoru nozīmēšana nenozīmē, ka kādam obligāti būs psoriāze vai PsA.
Daži no tiem pašiem ārējiem izraisītājiem ir atbildīgi arī par slimības uzliesmojumiem un simptomu pasliktināšanos.
Psoriātiskā artrīta ārsta diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
Lejupielādēt PDF
Stress
Psoriāzes ādas simptomu novēršana ir pietiekami saspringta, un lielākā daļa cilvēku ar PsA ziņo par ādas uzliesmojumiem stresa laikā. Viens 2015. gada pētījums no Apvienotās Karalistes atklāja, ka cilvēki ar PsA ir vairāk pakļauti locītavu sāpju, psoriāzes plāksnīšu un / vai noguruma pieaugumam, risinot viņu slimības psiholoģiskos aspektus.
Slimība
Dažas slimības, piemēram, streptokoku vai gripa, var pasliktināt simptomus cilvēkiem ar PsA. Cilvēkiem ar HIV un citiem traucējumiem, kas apdraud imūno funkciju, var rasties simptomu uzliesmojumi, ja citi viņu apstākļi netiek pienācīgi pārvaldīti.
Ādas trauma
Ādas trauma ietver jebko no zilumiem, griezumiem, skrambām, infekcijām, saules apdegumiem un tetovējumiem. Ādas trauma var izraisīt arī locītavu simptomus. Saikne starp traumu un uzliesmojumiem ir saistīta ar patoloģiskām iekaisuma reakcijām.
Cilvēki ar PsA var novērst ādas traumas, valkājot cimdus, gatavojot ēdienu, veicot dārza darbus vai skūšanās laikā. Laba ideja ir arī valkāt garas piedurknes, veicot darbības, kas var izraisīt traumas. Saules aizsargkrēma lietošana var novērst saules apdegumus.
Zāļu mijiedarbība
Atsevišķi medikamenti, piemēram, bipolāru traucējumu, augsta asinsspiediena, sirds slimību un malārijas ārstēšanai, var izraisīt PsA simptomus. Zāļu mijiedarbības problēmas jāapspriež ar ārstējošo ārstu.
Alkohola un cigarešu dūmi
Gan alkohols, gan smēķēšana var pasliktināt PsA un psoriāzes simptomus. Smēķēšanas atmešana var palīdzēt notīrīt ādu un uzlabot vispārējo veselību.
Alkohols var arī traucēt zāļu efektivitāti PsA ārstēšanā. Viens pētījums, par kuru ziņots Starptautiskais dermatoloģijas žurnāls apstiprina, ka alkohols var saasināt psoriāzes simptomus. Šis ziņojums arī norāda uz alkohola izraisītu nāves gadījumu skaita palielināšanos cilvēkiem ar psoriāzi, salīdzinot ar tiem, kuriem nav šī stāvokļa.
Diēta
Diēta var vai nu pasliktināt PsA simptomus, vai arī uzlabot tos. Daži pārtikas produkti, ieskaitot lipekli, cukuru un pārstrādātus pārtikas produktus, var darboties kā PsA uzliesmojuma izraisītāji.
Ir arī pierādījumi, ka daži pārtikas produkti var mazināt iekaisumu organismā. Pret iekaisumu apkarojošajos pārtikas produktos ietilpst omega-3 taukskābes, piemēram, treknās zivis, olīveļļa, linu sēklas un valrieksti, kā arī krāsaini dārzeņi ar lielu antioksidantu daudzumu, tostarp burkāni, spināti, kāposti, mellenes un zemenes.
Auksts un sauss laiks
Gan auksts, gan sauss laiks var izraisīt PsA simptomus. Sauss laiks var izžūt ādu un palielināt ādas simptomus. PsA sāpes, stīvums un pietūkums var palielināties līdz ar aukstu, mitru laiku un barometriskā spiediena izmaiņām.
Lai gan vairākos pētījumos ir atrasta saikne starp artrīta sāpēm un laika apstākļu un barometriskā spiediena izmaiņām, citi pētnieki secina, ka nav saistības starp muguras sāpēm un lietu, temperatūru, mitrumu vai gaisa spiedienu.
Vārds no Verywell
Psoriātisko artrītu nevar izārstēt, un uzliesmojumi var būt tik sāpīgi, ka tie traucē ikdienas dzīvi. Labākais veids, kā mazināt PsA ietekmi, ir proaktīva simptomu pārvaldīšana, iekaisuma kontrolēšana un izvairīšanās no izraisītājiem.
PsA izraisītāji visiem nav vienādi. Tāpēc katram cilvēkam ar šo slimību ir svarīgi zināt savus izraisītājus un kā tos pārvaldīt, lai izvairītos no slimības uzliesmojumiem.
8 parastie psoriāzes izraisītāji, par kuriem jums vajadzētu zināt