Saturs
- Sausa āda
- Seborejas keratoze
- Plakanas kājas
- Saīsināts Ahileja cīpsla
- Toenail izmaiņas
- Āmurs
- Artrīts
- Asinsrites problēmas
Šīs izmaiņas mēdz attīstīties pakāpeniski, jo šūnu apgrozība un kolagēna ražošana sāk palēnināties. Kad āda sāk plāni, arī taukainais slānis mīkstinās zoles un papēžus. Šīs izmaiņas var izraisīt stabilitātes problēmas, kas ietekmē ceļus, gurnus un muguras lejasdaļu. Pakāpeniska skrimšļa nodilšana locītavas telpā kopā ar bursa un cīpslu iekaisumu tikai palielina slogu.
Šeit ir daži no biežākajiem ar novecošanos saistītiem pēdu un potīšu traucējumiem:
Sausa āda
Sausa āda, īpaši uz pēdām, ir problēma, kuras dēļ katru dienu var būt nepieciešams lietot mitrinošu krēmu, lai novērstu plaisāšanu un infekciju. Pakāpeniska kolagēna izsīkšana, ko pastiprina konsekventas pēdu kopšanas trūkums, var izraisīt ieplaisājušu papēžu un saaugumu veidošanos.Ja to neārstē, ieplaisājusi āda ap papēdi var padarīt sāpīgu staigāt vai pat stāvēt.
Ja plaisas ādā ir pietiekami dziļas, baktērijas var viegli iefiltrēties pakļautajos audos un izraisīt pēdu infekciju. Gados vecākiem cilvēkiem vai cilvēkiem ar cukura diabētu tas var izraisīt potenciāli nopietnu infekciju, kas pazīstama kā celulīts.
Seborejas keratoze
Vēl viena izplatīta ādas slimība, kas skar gados vecākus pieaugušos, tiek saukta par seborejas keratozi, ko tā barnacle līdzīgā izskata dēļ sauc arī par apmetuma keratozi. Paaugstinātos, miesas toņos veidotos bojājumus bieži sajauc ar kārpas un parasti ietekmē pēdu augšdaļu, pirkstus. , un potītes. (Tie nekad nav redzami uz kāju zolēm.) Lai arī seborejas bojājumi nav sāpīgi, valkājot apavus, tie dažreiz var būt niezoši vai izraisīt kairinājumu.
Apmeklējiet ārstu, ja pamanāt kādas izmaiņas bojājumu krāsā, tekstūrā vai formā. Tās var būt agrīnas ādas vēža pazīmes, ieskaitot pigmentētu bazālo šūnu karcinomu un ādas melanomu.
Plakanas kājas
Kad jūsu kājas noveco, saistaudi, ko sauc par saitēm, var sākt izstiepties, samazinot jūsu arkas augstumu (sauktu par kritušām arkām) un novedot pie stāvokļa, kas pazīstams kā plakanas kājas (pes planus).
Sāpēm, kas parasti attīstās pēdas vidū, ir tendence palielināties līdz ar aktivitāti, un tās bieži pavada pietūkums gar iekšējo potīti un loku. Bieži sastopamas arī gūžas, ceļa un muguras lejasdaļas.Plakanās pēdas var mainīt pēdas leņķi, izraisot pārpronāciju, stabilitātes zudumu un palielinātu potīšu un pēdu sastiepumu risku.
Saīsināts Ahileja cīpsla
Cits saistaudu veids, kas pazīstams kā cīpsla, vecumā var sākt zaudēt ūdeni. Cīpslas savieno muskuļus ar kauliem, un, ja ūdens zuduma dēļ tie tiek saīsināti, jūs varat beigties ar gājienu ar plakanām pēdām, jo jūs mazāk varēsit saliekt potīti, pēdu vidu un pirkstus. Tas jo īpaši attiecas uz Ahileja cīpslu, kas savieno teļa muskuļus ar papēža kaulu (calcaneus).
Ja netiek veikti pasākumi, lai regulāri izstieptu Ahileja cīpslu, pārmērīgi palielinot audus (piemēram, spēcīgi lecot vai skrienot pa kāpnēm), jums var būt lielāks asaru vai plīsumu risks.
Toenail izmaiņas
Kāju naglas, kļūstot vecākas, parasti kļūst biezākas un trauslākas, padarot tās grūtāk sagriežamas un uzturamas. Viens no iemesliem ir tāds, ka nagiem ir tendence pieaugt lēnāk vienlaikus ar hormonālās ražošanas palēnināšanos. Jo vecāki mēs kļūstam, jo mazāk hormonu mēs veidojam.
Estrogēni un testosterons gan stimulē keratīna ražošanu, gan veicina mūsu nagu vienmērīgu, stingru izskatu. Kad šie hormoni samazinās, samazināta piegāde (kopā ar mitruma zudumu) var izraisīt mūsu naglu krāsas maiņu, plaisāšanu un nevienmērīgu izciļņu un slāņu veidošanos. Lai gan pareiza nagu kopšana var ievērojami uzlabot nagu izskatu, tā var pilnībā neaizkavēt šīs ar novecošanos saistītās izmaiņas.
Citi pirkstu nagu sabiezēšanas cēloņi ir hipotireoze un nepietiekama cirkulācija perifēro artēriju slimības (PAD) dēļ. Vēl viens izplatīts cēlonis ir onikomikoze, kāju nagu sēnīšu infekcija.
Āmurs
Hammertoe ir patoloģisks viena vai vairāku pirkstu locītavas locījums, ko parasti izraisa šauru apavu vai augstpapēžu kurpju nēsāšana, kas piespiež pirkstus dziļāk pirkstu kastē. Āmurīši ir pakļauti saaugumiem un varžacīm. Locītavu stīvums, diskomforts, pietūkums un sāpes ir arī bieži sastopami.
Pēc tam, kad āmuri attīstās, tie būtībā ir pastāvīgi, ja vien operācija (piemēram, artrodēze un artroplastika) netiek izmantota pirkstu locītavu izlīdzināšanai. Izstiepšanās var palīdzēt atjaunot daļu mobilitātes, bet tas ne vienmēr mainīs stāvokli. Pirkstu spilventiņi, šinas un labi piestiprinātas kurpes var palīdzēt mazināt diskomfortu un sāpes.
Artrīts
Osteoartrīts (OA), kas pazīstams arī kā nodiluma artrīts, skar aptuveni 10 procentus vīriešu un 13 procentus sieviešu, kas vecāki par 60 gadiem. Potītes locītava, subtalāra locītava un pirmā metatarsofalangeālā locītava (lielais pirksts) ir trīs locītavas. bieži ietekmē. Biežākie riska faktori ir aptaukošanās, āmurs, bunjoni vai pēdas vai potītes traumas.
Vēl viena locītavu problēma, kas skar vecākus pieaugušos, ir podagras artrīts. Podagra ir autoimūns traucējums, kurā urīnskābes kristālu uzkrāšanās ap locītavu izraisa akūtas un bieži vien novājinošas sāpes, galvenokārt lielajā pirkstā.
Novērojot uz rentgena, samazinātais kaulu blīvums pēdā ļoti liek domāt par osteoporozi. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, kurām parasti tiek ietekmēti pēdas garie kauli (pēdas pēdas).
Asinsrites problēmas
Viens no visbiežāk sastopamajiem pēdu un potīšu simptomiem gados vecākiem cilvēkiem ir tūska, medicīnisks termins pietūkumam. Tūska parasti ir saistīta ar sliktu cirkulāciju, kas noved pie šķidruma uzkrāšanās apakšējās ekstremitātēs (īpaši potītēs un pēdās). Tūska parasti ir saistīta ar sastrēguma sirds mazspēju, nieru slimībām un aknu slimībām, kuru slimības ir raksturīgas vecākām iedzīvotāju grupām.
Asinsrites obstrukcija var izraisīt vēnu tūsku, kas parasti skar vienu kāju. Sirds un asinsvadu slimības, daži medikamenti un hormonālas izmaiņas var izraisīt abu kāju pietūkumu.
Cukura diabēts var ietekmēt arī cirkulāciju, it īpaši, kļūstot vecākam. Ja tas notiks, pēdu infekcijas būs daudz grūtāk ārstēt, bieži rodas čūla, kas vienkārši neārstēsies. Diabētiskā neiropātija, neērta adatu un adatu sajūta, kas galvenokārt ietekmē kājas un pēdas, ir vēl viena bieža ilgstoša diabēta sekas.
13 no visbiežāk ar vecumu saistītām slimībām un apstākļiem