Saturs
Ja jūs domājat, vai jūs varat sajust, vai holesterīna līmenis ir pārāk augsts, atbilde var jūs pārsteigt: jūs bieži nevarat sajust, ka holesterīna līmenis ir paaugstināts. Bet, ja jūs ignorējat savu augstu holesterīna līmeni, tas var apdraudēt sirdslēkmi vai insultu.Sirds slimības ir galvenais nāves cēlonis Amerikas Savienotajās Valstīs, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru datiem, katru gadu to skaits pārsniedz 610 000.
Augsts holesterīna līmenis ir viens no galvenajiem sirds un asinsvadu slimību attīstības riska faktoriem papildus tam, ka ir augsts asinsspiediens vai aptaukošanās. Diemžēl vairumā gadījumu nav paaugstināta holesterīna simptomu. Tātad, neskatoties uz pašsajūtu, jums joprojām varētu būt bīstami augsts holesterīna līmenis un pat to nezināt.
Pazīmes un simptomi
Parasti nav acīmredzamu paaugstināta holesterīna līmeņa pazīmju vai simptomu. Ja jums patiešām ir simptomi, tie drīzāk bija saistīti ar slimības sekām, nevis ar pašu slimību. Jūs nevarat "sajust" augstu holesterīna līmeni, ja jums tas ir.
Tikai smagos gadījumos uz ādas (ksantomas) var būt vaska nogulsnes, dzeltenīgas holesterīna nogulsnes ap acīm vai plakstiņiem un mazas pumpiņu kopas uz rokām, elkoņiem un ceļgaliem. Lielākā daļa šo simptomu ir saistīti ar slimības ģenētisko formu, kas pazīstama kā ģimenes hiperholesterinēmija.
Vienīgais drošais veids, kā uzzināt, vai Jums ir augsts holesterīna līmenis, ir lipīdu panelis, kas ir asins analīze, kurā tiks apskatīti galvenie asinīs esošie lipīdi vai tauki, piemēram:
- Zema blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīns ("sliktais" holesterīns)
- Augsta blīvuma lipoproteīnu (ZBL) holesterīns ("labais" holesterīns)
- Triglicerīdi
- Kopējais holesterīns
Ja kopējais holesterīna, ZBL vai triglicerīdu līmenis ir augsts (vai arī Jūsu ABL ir pārāk zems), veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lietot medikamentus, mainīt dzīvesveidu vai kombinēt iejaukšanās, lai palīdzētu lipīdiem atgriezties veselīgā diapazonā.
Pašreizējās Amerikas Sirds asociācijas (AHA) vadlīnijas iesaka cilvēkiem, kas vecāki par 20 gadiem, holesterīna līmenis jāpārbauda uzreiz vismaz reizi četros līdz sešos gados.
Tomēr, ja jūsu ģimenē anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis un jums ir diagnosticēts hronisks stāvoklis, piemēram, diabēts, jums var būt nepieciešams biežāk pārbaudīt lipīdu līmeni.
Daudzos gadījumos augsts holesterīna līmenis tiek konstatēts nejauši, veicot regulāru pārbaudi, un daudzi cilvēki ir pārsteigti, ja viņiem tiek diagnosticēts augsts holesterīna līmenis, ja viņi citādi jūtas labi.
Riska faktori
Svarīgi ir arī zināt augsta holesterīna līmeņa paaugstināšanās risku. Pat ja jūs parasti nezināt, ka jums ir augsts holesterīna līmenis, zinot jūsu riska faktorus paaugstinātam holesterīna līmenim, jūs varat apzināties, ka jūs varat iegūt šo stāvokli pa ceļu.
Daži paaugstināta holesterīna līmeņa riska faktori ir lietas, kuras mēs varam mainīt, piemēram, diētas modificēšana un vairāk fiziskās aktivitātes. Citus nevar mainīt, piemēram, dzimumu, vecumu vai gēnus.
Ja jums ir kāds no zemāk uzskaitītajiem apstākļiem, jums ir augsts holesterīna līmenis un jāpārbauda, ja vēl neesat to izdarījis:
- Vingrošanas trūkums
- Diēta ar augstu tauku saturu
- Aptaukošanās
- Smēķēšana
- Vecāks vecums
- Ģimenes anamnēzē ir augsts holesterīna līmenis
- Noteikti medikamenti
- Noteikti veselības traucējumi (piemēram, diabēts un noteikti vairogdziedzera stāvokļi)
Komplikācijas
Dažiem cilvēkiem ir kārdinājums ignorēt viņu augsto holesterīna līmeni, ja viņi jūtas labi. Tas nav gudrs lēmums, jo pastāvīgi augsts līmenis var izraisīt vairākas nopietnas komplikācijas.
Kad holesterīna līmenis ir augsts, uz iekaisušiem traukiem var sākt veidoties tauku nogulsnes. Šis process, ko sauc par aterosklerozi, var izraisīt daļēju asinsrites bloķēšanu. Asinsvadu sašaurināšanās un sacietēšana izraisa ne tikai asinsspiediena paaugstināšanos (hipertensiju), bet arī palielina sirdslēkmes vai insulta risku, ja atdalās taukaina plāksne un pilnībā kavē asinsriti.
Diemžēl daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir augsts holesterīna līmenis, kamēr viņiem nav bijis pirmais sirdslēkme vai insults. Lai to novērstu, pārbaudiet holesterīna līmeni vismaz tik bieži, kā iesaka AHA, un veiciet visus nepieciešamos pasākumus, lai kontrolētu asins lipīdu līmeni.