Jojobas veselības ieguvumi

Saturs

• Ieguvumi veselībai
• Iespējamās blakusparādības
• Atlase, sagatavošana un uzglabāšana

Jojoba (Simmondsia chinensis) ir krūms, kas aug sausos ASV dienvidrietumu reģionos, Meksikas ziemeļos un dažās Āfrikas daļās. Tās zīles formas sēklas ir bagātas ar eļļu un šķidru vasku, kurām, kā teikts, piemīt ārstnieciskas īpašības. Jau ilgu laiku tautas medicīnā lietotā jojoba satur neaizstājamās taukskābes, kas, domājams, piedāvā noteiktas priekšrocības, lietojot to uz ādas.

Jojobu šodien izmanto daudzos komerciālos produktos, tostarp mitrinātājos, kosmētikā un šampūnos. Jojobu parasti lieto arī kā nesēju eļļu aromterapijā. Lai gan jojoba tiek uzskatīta par drošu ārējai lietošanai, dažām no tām var rasties ādas alerģija.

Zināms arī kā

• Kafijas
• Briežu rieksts
• Kazas rieksts
• Pelēkas kastes krūms
• Pignut
• Hinīna rieksts
• Savvaļas lazda

Ieguvumi veselībai

Jojoba ir gadsimtiem ilgi izmantota Amerikas pamatiedzīvotāju kultūrās, kur to parasti sasmalcina sviestam līdzīgā salvijā, lai dziedinātu un kondicionētu ādu. Vaskaini eļļas izmantoja arī dzīvnieku ādas apstrādei, savukārt sēklas ēda, lai palīdzētu dzemdībās vai ārstētu saaukstēšanos.

Jojobas eļļai un vaskam piemīt mīkstinošas īpašības, tas nozīmē, ka tie var mīkstināt un nomierināt ādu. Viņi to dara, notverot mitrumu uz ārējā ādas slāņa, ko sauc par stratum corneum. Tas palīdz mitrināt ādas šūnas, ko sauc par korneocītiem, mazinot sausumu, zvīņošanos un niezi.

Alternatīvajā medicīnā jojobu reklamē kā dabisku līdzekli vairākiem izplatītiem apstākļiem, tostarp:

• Pūtītes
• Alopēcija (matu izkrišana)
• Apdegumi
• Ekzēma
• Psoriāze
• Striae (strijas)
• Saules apdegums
• Grumbas

Dažus no šiem apgalvojumiem pētījumi atbalsta labāk nekā citus. Šeit ir daži no pašreizējiem pierādījumiem, kas apstiprina jojobas lietošanu ādas veselībai:

Pūtītes

Jojobas eļļa var palīdzēt pūtītes ārstēšanā, saskaņā ar žurnālā publicēto 2012. gada pētījumu Papildu medicīnas pētījumi. Šajā pētījumā tika pieņemti darbā 194 cilvēki ar dažāda veida pūtītēm, un viņiem divas līdz trīs reizes nedēļā tika lūgts uzklāt sejas masku, kas satur mālu un jojobas eļļu.

Pēc sešām nedēļām pūtītes kopumā tika samazinātas par 54%, bet papulu (pumpiņu), pustulu (strutas pildītu izciļņu) un komedonu (melngalvju vai balto punktu) skaits samazinājās par 44%, 60% un 60% , attiecīgi.

Neskatoties uz pozitīvajiem atklājumiem, nav skaidrs, cik daudz māla maska ​​varētu būt veicinājusi rezultātus.

Labākās un sliktākās mājas pūtītes

Brūču dziedēšana

Ir mazāk pierādījumu, kas pamatotu apgalvojumu, ka jojoba var paātrināt brūču sadzīšanu, salīdzinot ar brūces atstāšanu atsevišķi. Lai gan ir zināms, ka jojobai piemīt antibakteriālas īpašības, lielā mērā pateicoties augstajai E vitamīna koncentrācijai, lielākā daļa pierādījumu, kas pamato apgalvojumu, ir vai nu anekdotiski, vai arī tikai ar mēģenēm.

Viens šāds pētījums, kas publicētsEtnofarmakoloģijas žurnāls ziņoja, ka jojobas vasks stimulēja kolagēna sintēzi cilvēka ādas šūnās. Turklāt vasks, uzklājot uz saskrāpētiem audu paraugiem, paātrināja keratinocītu (ādas šūnu veids) un fibroblastu (šūnu veids, kas ražo kolagēnu) remontu.

Cik daudzsološi šķiet secinājumi, šie mehānismi pārstāv tikai daļu no tā, kas nepieciešams brūču, tostarp striju un rētu, dziedēšanai.

Ekzēma un psoriāze

Ekzēma un psoriāze ir divi ādas bojājumi, kam raksturīga sausas, plīvošas, niezošas ādas parādīšanās. Kaut arī slimību cēloņi ir atšķirīgi, tos abus nosaka pastāvīgs iekaisums. Šī iekaisuma rūdīšana ir atslēga, lai mazinātu šo parasto, tomēr satraucošo apstākļu simptomus.

Daudzi uzskata, ka jojoba to dara. Sēklas satur savienojumus, kas pazīstami kā alifātiskie spirti un skābes, kuriem ir spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Pētījumu mēģenēs ir parādīts, ka ķīmiskās vielas var samazināt iekaisuma savienojumus (ieskaitot audzēja nekrozes faktoru), vienlaikus samazinot slāpekļa oksīda ražošanu, kas veicina bojājumu veidošanos.

Ņemot to vērā, maz ticams, ka jojobas vietēja lietošana var apturēt hiperaktīvo imūnreakciju, kas virza slimības. Tā vietā tas var sniegt aktuālu atvieglojumu vairāk mīkstinošo īpašību nekā pretiekaisuma iedarbības dēļ.

4 dabiskas zāles pret psoriāzi

Iespējamās blakusparādības

Jojobas eļļa un vasks tiek uzskatīti par drošiem vietējai lietošanai. Tomēr dažiem cilvēkiem pēc jojobas lietošanas var rasties alerģiska reakcija. Ja rodas izsitumi, nieze vai ādas apsārtums, nekavējoties pārtrauciet lietošanu. Smagas alerģiskas reakcijas pret jojobu, ieskaitot anafilaksi, tiek uzskatītas par retām.

Jojoba ir paredzēts tikai ārīgai lietošanai, un to nekad nedrīkst lietot iekšķīgi.To darot, var rasties nopietni simptomi, tostarp sāpes vēderā, caureja, ķermeņa sāpes, nemiers, sausas acis un stipras slāpes.

Atlase, sagatavošana un uzglabāšana

Jojobu var atrast plašā kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļu klāstā, ieskaitot kosmētiku, šampūnu, lūpu balzamu un roku, sejas un ķermeņa losjonus. Rafinētu un nerafinētu jojobas eļļu varat atrast arī no jebkura skaita tiešsaistes mazumtirgotāju un aromterapijas veikalu. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt:

• Lielākā daļa naturopātisko ārstu un zāļu speciālistu ieteiks iegādāties tikai nerafinētu, organisku, auksti spiestu jojobas eļļu. Nerafinēta jojobas eļļa būs dzidra ar spilgti zeltainu krāsu un tai būs maiga riekstu smarža.
• Izvairieties no eļļām, kuras netiek pārdotas tumšā dzintara vai zilā stikla pudelēs. Jojobas eļļu viegli noārda saules gaisma. Lai gan viena litra plastmasas jojobas krūze var šķist labs darījums, visticamāk, tā ir zemas kvalitātes.
• Neļaujiet vien cenai noteikt pirkšanas lēmumu. Ir zināms, ka pat daži augsto cenu zīmoli ir atšķaidīti ar minerāleļļu vai izopropilspirtu, kas abi var izraisīt ādas kairinājumu.

Lasot produkta etiķeti, nekļūdieties ar vārdu “tīrs” ar vārdu “bioloģisks”. Termins "tīrs" vienkārši nozīmē, ka nav pievienotas sastāvdaļas.

Jojobas eļļas derīguma termiņš ir pārsteidzoši ilgs (līdz pieciem gadiem). Tas ir izturīgs pret augstām temperatūrām un to var droši uzglabāt istabas temperatūrā. Ja vaska esteri ir noņemti, to ilgāku glabāšanas laiku var pat turēt ledusskapī.

Jojobas augus var iegādāties noteiktās ASV daļās, kur tos novērtē tikpat lielā mērā kā to dekoratīvo vērtību, tā kā terapeitiskās īpašības.