Saturs
Greipfrūtu sēklu ekstraktu gatavo no greipfrūtu sēklām (Citrusaugļi x paradisi). Šis populārais produkts tiek izmantots kā dabisks līdzeklis vairāku veselības problēmu, tostarp infekciju un citu ādas slimību novēršanai. Greipfrūtu sēklu ekstraktu, kas pazīstams arī kā "GSE", bieži izmanto kā personīgās higiēnas līdzekļu sastāvdaļu. Ekstrakts ir pieejams arī uztura bagātinātāju formā.Ieguvumi veselībai
Tiek uzskatīts, ka dažādos apstākļos greipfrūtu sēklu ekstrakts darbojas kā pretmikrobu viela, kas iznīcina vai nomāc mikroorganismu, tostarp baktēriju un sēnīšu, augšanu. Faktiski pētījumi ir atbalstījuši greipfrūtu sēklu ekstrakta izmantošanu kā funkcionālu konservēšanas sastāvdaļu gaļas produktos.
Greipfrūtu sēklu ekstrakts satur arī naringenīnu, vielu, kurai piemīt antioksidanta īpašības. Antioksidanti var palīdzēt aizsargāt šūnas no brīvo radikāļu radītiem bojājumiem.
Atbalstītāji apgalvo, ka greipfrūtu sēklu ekstrakts var palīdzēt šādos apstākļos:
- Pūtītes
- Alerģijas
- Atlēta pēda
- Saaukstēšanās
- Aukstumpumpas
- Ekzēma
- Smaganu iekaisums
- Sāpošs kakls
- Maksts infekcija
Pētījumi par greipfrūtu sēklu ekstrakta ietekmi uz veselību ir ierobežoti.Turklāt Amerikas Botānikas padome publicēja ziņojumu, kurā teikts, ka daži greipfrūtu sēklu ekstrakta produkti, kas pārbaudīti pieejamos pētījumos, var saturēt neatklātas sastāvdaļas. Dažos gadījumos šīs sastāvdaļas var būt atbildīgas par pārbaudīto produktu ietekmi uz veselību.
Amerikas Botānikas padomes pētnieki 2012. gada ziņojumā atklāja, ka daudzi šodien tirgū esošie greipfrūtu sēklu ekstrakta produkti satur sintētiskas ķīmiskas vielas (ieskaitot konservantus un dezinfekcijas līdzekļus), kas nav norādīti to etiķetēs. Šīs ķīmiskās vielas ietver benzetonija hlorīdu, savienojumu, kas atrodams daudzos kosmētikas līdzekļos, ziedēs un pirmās palīdzības antiseptiķos.
Pēc ziņojuma autoru domām, jebkura antimikrobiālā darbība greipfrūtu sēklu ekstrakta produktos, iespējams, ir saistīta ar sintētiskām piedevām, nevis pašu greipfrūtu sēklu ekstraktu.
Novērtējot greipfrūtu sēklu ekstrakta izmantošanas pētījumu rezultātus, jāpatur prātā ziņojuma secinājumi.
Antibakteriāls līdzeklis
Saskaņā ar 2004. gadā publicēto pētījumu greipfrūtu sēklu ekstrakts var būt efektīvs pret plašu baktēriju klāstu Alternatīvās un papildinošās medicīnas žurnāls.Pētījumā tika pārbaudīta greipfrūtu sēklu ekstrakta ietekme uz cilvēka ādas šūnām. Pētnieki secināja, ka GSE baktēriju celmus 15 minūšu laikā pēc saskares izjauc pat atšķaidītākā koncentrācijā.
Pankreatīts
Iepriekšējā pētījumā, kas publicēts Fizioloģijas un farmakoloģijas žurnāls 2004. gadā tika konstatēts, ka greipfrūtu sēklu ekstrakts aizsargā pret pankreatītu. Pētījumos ar žurkām pētījuma autori novēroja, ka greipfrūtu sēklu ekstrakts palīdzēja aizsargāt aizkuņģa dziedzera audus, piedāvājot antioksidantu iedarbību un uzlabojot aizkuņģa dziedzera asinsriti. Nepieciešama stingrāka pārbaude, lai noskaidrotu, vai šis ieguvums ir piemērojams cilvēkiem.
Iespējamās blakusparādības
Greipfrūtu sēklu ekstrakts, iespējams, ir drošs, ja to lieto iekšķīgi un atbilstoši medicīniskiem nolūkiem. Tomēr, ņemot vērā pierādījumus, ka daudzi greipfrūtu sēklu ekstrakta produkti satur sintētiskas ķīmiskas vielas, kas nav norādītas to etiķetēs, ir svarīgi būt piesardzīgiem, lietojot jebkura veida greipfrūtu sēklu ekstraktu, jo īpaši greipfrūtu sēklu ekstraktu, kas tiek piegādāts uztura bagātinātāju formā.
Piedevu drošība nav pārbaudīta, un, tā kā šie produkti lielākoties nav reglamentēti, dažu produktu saturs var atšķirties no etiķetē norādītā.
Tāpat paturiet prātā, ka uztura bagātinātāju drošība nav noteikta grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kuriem ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Ko meklēt
Greipfrūtu sēklu ekstrakts ir pieejams tiešsaistē un dažos veselības pārtikas veikalos. Ne visi produkti ir paredzēti lietošanai pārtikā. Cilvēkiem paredzētie piedevas ir ekstrakta, kapsulu un tablešu formā.
Lai paliktu drošībā, vislabāk ir meklēt produktus, kas ir sertificēti ConsumerLabs, ASV Farmakopeālās konvencijas vai NSF International. Šīs organizācijas negarantē, ka produkts ir drošs vai efektīvs, taču tās nodrošina noteiktu kvalitātes pārbaudi.
Visbeidzot, atcerieties, ka jūsu papildinājumā nedrīkst būt norāžu par slimības izārstēšanu. Nav likumīgi tirgot uztura bagātinātāju kā ārstēšanu konkrētai slimībai vai atvieglot slimības simptomus.
Vārds no Verywell
Ņemot vērā zinātniskā atbalsta trūkumu greipfrūtu sēklu ekstrakta lietošanai, ir pārāk agri ieteikt šo produktu jebkuram stāvoklim. Tomēr ir daži pierādījumi, ka ar uzturu uzņemtais naringenīns (viens no galvenajiem antioksidantiem, kas atrodami greipfrūtu sēklu ekstraktā) var palīdzēt uzlabot jūsu vispārējo veselību, samazinot iekaisumu un, iespējams, aizsargājot pret diabētu, aptaukošanos un metabolisko sindromu.
Ja apsverat greipfrūtu sēklu ekstrakta lietošanu, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nedrīkst izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.