Saturs
Ja Jums ir astma, iespējams, ka Jums ir arī skābes reflukss. Jums var būt gan astma, gan reflukss, ja atbildat apstiprinoši uz kādu no šiem jautājumiem:- Vai jums ir regurgitācijas simptomi? Daudzi pacienti raksturos skābes un pārtikas sajūtu barības vadā kā "mitru burp". Dažiem cilvēkiem ir arī sajūta, ka viņu ēdiens vienmēr nāk ar sliktu dūšu.
- Vai jums bieži ir grēmas vai piroze? Šī ir sāpīga dedzināšana vēderā un krūšu kurvja daļā, ko izraisa kuņģa skābe, kas nonāk barības vadā un kairina to. Tas ir ne tikai sāpīgi, bet arī var pasliktināt astmas kontroli.
- Vai jūs jūtat skābu vai rūgtu garšu mutē? Atkarībā no smaguma pakāpes reflukss var izraisīt skābu vai rūgtu garšu, vai arī pēkšņi mutē var parādīties sāļa šķidruma sajūta, ko sauc par ūdens necaurlaidību. Ūdens neskaidrs rezultāts ir kuņģa skābe, kas stimulē siekalu dziedzerus siekalu ražošanā.
- Vai pēdējā mēneša laikā naktī esat saskāries ar klepu, sēkšanu vai elpas trūkumu? Neizskaidrojami nakts astmas simptomi var liecināt, ka jums ir arī reflukss. Tā kā jūs guļat, jūs, iespējams, nezināt, ka jūsu reflukss ir pietiekami smags, ka jūs faktiski iesūcat pārtikas daļiņas plaušās, un tas var būt tas, kas izraisa jūsu nemieru un astmas simptomus.
Attece var būt viens no astmas patofizioloģijas izraisītājiem, kas izraisa vairāk astmas simptomu vai pat izraisa astmas lēkmi.
Pazīmes un simptomi
Ja jūsu astma ir slikti kontrolēta un Jums rodas kāds no šiem refluksa un astmas simptomiem, ieteicams apsvērt iespēju runāt ar savu ārstu.
- Sēkšana
- Krūškurvja saspringums
- Elpas trūkums
- Hronisks klepus
- Sajūta, it kā ēdiens būtu iesprūdis kaklā
- Aizsmakums vai balss izmaiņas
- Sāpošs kakls
Jūsu ārsts var arī aizdomas, ka reflukss un astma notiek kopā, ja:
- Jūsu astmas simptomi turpina parādīties, neskatoties uz to, ka esat lietojis astmas zāles pareizi, vai arī jums ir bijusi slikta reakcija uz ārstēšanu.
- Pēc ēšanas ar pārtiku, kas pasliktina refluksa procesu, piemēram, maltīti ar augstu tauku saturu, alkoholu, šokolādi vai kofeīnu, rodas astmas simptomi.
- Jūs lietojat zāles, kas, kā zināms, palielina skābes refluksu, piemēram, kalcija kanālu blokatorus (piemēram, nifedipīnu hipertensijas ārstēšanai), recepšu sāpju zāles (piemēram, Lortab) vai osteoporozes ārstēšanu (piemēram, Fosamax).
- Jūsu astmas simptomi sākās kā pieaugušais.
Ko jūs varat darīt, ja Jums ir astma un reflukss
Ir vairākas lietas, ko varat darīt, ja Jums ir gan astma, gan reflukss. Lai gan jūs varat vērsties pie ārsta pēc receptes vai aptiekā bez receptes, jūs varat arī izmēģināt šīs metodes bez ceļojuma pie ārsta:
- Zaudēt svaru. Zaudējot tikai dažas mārciņas, iespējams, uzlabosiet refluksa simptomus.
- Ēšanas paradumi. To var ietekmēt gan tas, ko jūs ēdat, gan tas, kā jūs ēdat. Runājot par to, ko jūs vēlaties izvairīties no jebkādiem pārtikas produktiem, kuru dēļ pārtika, visticamāk, nonāk no jūsu kuņģa atpakaļ barības vadā. Tas ietvers šokolādes, visu, kas satur kofeīnu, un alkoholu. Jums nav pilnībā jāizvairās no tiem, bet jūs vēlaties tos lietot mērenībā un izvairīties no tiem pāris stundas pirms gulētiešanas. Turklāt, ēdot mazākas maltītes, nenoguldot vismaz 3 minūtes pēc ēšanas un paaugstinot gultas galvu, ir piemēri tam, kā tas var mazināt refluksa simptomus.
- Apģērbs. Izvairieties no cieši pieguļošām drēbēm, kas palielina spiedienu vēderā un palielina refluksa iespējamību.
- Atmest smēķēšanu. Smēķēšanas atmešana ir ne tikai viena no labākajām lietām, ko varat darīt astmas un vispārējās veselības labā, bet arī samazinās refluksu.