Saturs
- Kāpēc ķīmijterapija izraisa matu izkrišanu
- Matu izkrišanas laiks
- Profilakse
- Fiziski tikt galā
- Emocionāli tikt galā
- Aizklājot galvu
Kāpēc ķīmijterapija izraisa matu izkrišanu
Ķīmijterapijas zāles ir paredzētas, lai iznīcinātu ātri augošās šūnas. Dažas šūnas, piemēram, mūsu matu folikulās, ātri sadalās, un tās ietekmē arī ķīmijterapija. Matu izkrišana nenotiek ar visām ķīmijterapijas zālēm, un cilvēkiem var būt atšķirīgas reakcijas, pat lietojot tos pašus medikamentus. Jums var rasties pilnīgs matu izkrišana, matu retināšana vai arī jūs vispār nevarat pamanīt matu izkrišanu. Uzziniet vairāk par ķīmijterapijas zālēm, kas, visticamāk, izraisa matu izkrišanu.
Matu izkrišanas laiks
Matu izkrišana bieži sākas 10 līdz 14 dienas pēc ķīmijterapijas uzsākšanas, lai gan tas var atšķirties. Daži cilvēki var pamanīt matu izkrišanu tikai dažas dienas pēc pirmās infūzijas, savukārt citi var nezaudēt visus matus, kamēr nav pabeigtas vairākas infūzijas.
Jūsu mati var pakāpeniski plāni vai ātri izkrist gabalos. Daudzi cilvēki ir pārsteigti, ka matu izkrišana bieži vien neaprobežojas tikai ar matiem uz galvas, bet var ietekmēt uzacis, skropstas, ķermeņa matus un pat kaunuma matus. Matu izkrišana, kas saistīta ar ķīmijterapiju, parasti nav pastāvīga un sāk atjaunoties 4 līdz 6 nedēļas pēc ķīmijterapijas pabeigšanas. (Matu izkrišana, kas saistīta ar staru terapiju, turpretī bieži ir pastāvīga).
Jūsu mati var atgriezties citā krāsā vai struktūrā nekā pirms ķīmijterapijas. Nav nekas neparasts, ka ir "ķīmiskas cirtas", kurās mati atgriežas cirtaini, pat ja tie iepriekš bija ļoti taisni. Tas var ilgt gadu vai divus. Gadiem ejot, tomēr jūsu mati parasti atgriezīsies tādā lokanības pakāpē, kāda bija pirms ķīmijterapijas.
Profilakse
Pēdējos gados daudzi cilvēki jautāja, vai ķīmijterapijas dēļ jūs varat novērst matu izkrišanu.
Ar mainīgiem panākumiem ir izmēģinātas vairākas metodes. "Galvas ādas atdzišana" ir viena no šīm metodēm, un tā ietver vēsa kompreses uzlikšanu uz galvas, kamēr tiek veikta ķīmijterapija. Teorija ir slēgt asinsvadus netālu no galvas ādas, lai zāles nesasniegtu matu folikulus. Tā kā medikamenti nesasniedz galvas ādu, pastāv neliels risks, ka ķīmijterapija nenonāks vēža šūnās, kas izplatījušās šajā zonā. Kopumā tas vairāk uztrauc ar asinīm saistītu vēzi, piemēram, leikēmijas un limfomas, nevis cietus audzējus. Procedūra var būt arī diezgan auksta un neērta.
Daudzi cilvēki ir izmēģinājuši galvas ādas masāžu, lai palielinātu asinsriti matu folikulās. Lai gan tam, iespējams, ir maza nozīme matu izkrišanas novēršanā, tas var būt mīlošs un nomierinošs laipnības akts, ko var iegūt bezpalīdzīgs mīļais cilvēks.
Zāles, kas veicina matu augšanu, piemēram, Rogaine, nešķiet būtiski ietekmējušas matu izkrišanu, un tām ir potenciāls pievienot nevēlamas blakusparādības.
Fiziski tikt galā
Gan ķīmijterapijas laikā, gan tad, kad mati pēc ārstēšanas atkal sāk augt, rūpes par matiem var aizkavēt matu izkrišanu un veicināt atjaunošanos. Ja jums ir gari mati, ieteicams apsvērt īsāku stilu. Īsi mati izskatās pilnīgāki, mazina svaru saknēm (kas var palīdzēt matiem ilgāk kalpot) un var atvieglot pāreju uz kopējo matu izkrišanu.
Daudzi cilvēki izvēlas skūties galvu, kad mati sāk izkrist gabalos. Šāda rīcība var palīdzēt novērst pūkainu palagu un aizsērējušu kanalizāciju, un galvassegas vai parūkas var derēt labāk. No otras puses, daži cilvēki dod priekšroku ļaut matiem izkrist, kā tas var būt, un uzskata, ka ķīmijterapijas zāļu vizualizēšana, kas darbojas, kad katrs mati tiek zaudēti, ir noderīga, lai tiktu galā.
Tāpat var būt noderīgi iegādāties parūkas vai citus galvas vākus, pirms zaudējat matus. Citi padomi matu kopšanai pirms un pēc ārstēšanas ir:
- Matu mazgāšanai izmantojiet vieglu šampūnu, piemēram, bērnu šampūnu.
- Viegli notīriet matus ar mīkstu bērnu suku vai plaša zobu ķemmi.
- Mēģiniet ierobežot matu mazgāšanu līdz dažām reizēm nedēļā.
- Izvairieties no zirgasteņiem, bizēm un matu aksesuāriem, kas velk matus.
- Ierobežojiet matu žāvētāju lietošanu un izmantojiet zemas siltuma iestatījumu, kad jums ir nepieciešams izmantot fēnu.
- Izvairieties no matu krāsošanas un noturības.
- Izmantojiet satīna spilvendrānu.
- Neaizmirstiet aizsargāt galvas ādu no saules ar pārklājumiem un / vai sauļošanās līdzekļiem.
Emocionāli tikt galā
Matu zaudēšana var radīt emocijas, sākot no dusmām līdz depresijai. Daži cilvēki jūtas ļoti pašapzinīgi, izejot sabiedrībā, un citi ir noraizējušies, ka viņu izskats ietekmēs viņu attiecības ar tuviniekiem. Pirms laika atklāti sarunājoties ar tuviniekiem un meklējot emocionālu atbalstu no atbalsta grupas vai konsultanta, varēsiet tikt galā ar šīm jūtām un saņemt nepieciešamo un pelnīto atbalstu. Dažiem cilvēkiem noderīgas metodes ir šādas:
- Novirzot uzmanību no matiem. Uzsverot citas funkcijas, piemēram, seju, var novērst uzmanību no matiem. Apsveriet sejas vai jaunu aplauzumu. Rotu, piemēram, kaklarotas, nēsāšana vai jaunu tērpu uzvilkšana ar spilgtām krāsām var arī novērst uzmanību no matiem.
- Humors. Pievienojot nedaudz humora, dažreiz var atvieglot pāreju uz pilnīgu matu izkrišanu. Sākot ar daļēju skūšanos, izveidojot pagaidu Mohawk, beidzot ar pagaidu tetovējumu aizņemšanos no bērna, lai uzklātu tos uz jūsu galvas ādas, daži cilvēki šo pāreju ir atvieglojuši ar humoru. Lasot grāmatas, piemēram, "Smaidiņi ir dabiski kaili", dažreiz var izjust smieklus, vienlaikus saprotot, ka neesat viens. Arī tiešsaistē ir vairāki joki "kails no ķīmijas". Lai gan ir vieta un laiks bēdām un vieta un laiks humoram, jūs varat uzzināt, ka jūsu nasta tiek atvieglota, kad jūs smieties par to, ka jums ir diena bez matu.
- Vizualizācija. Daži cilvēki ir uzskatījuši par noderīgu, ja matu izkrišana tiek vērtēta kā pozitīva zīme. "Ja ķīmija iznīcina šos matu folikulus, tam noteikti jāsit arī manām vēža šūnām." Apsveriet iespēju vizualizēt ķīmijterapiju, izdalot vēža šūnas, jo tā rezultātā mati izdalās.
Aizklājot galvu
Labākais laiks, lai iegādātos galvassegas, ir pirms sākat zaudēt matus. Katrs cilvēks matu izkrišanu izjūt atšķirīgi, un ir pieejamas vairākas iespējas, lai apmierinātu jūsu personīgās vajadzības. Sazinieties ar vēža centru vai vietējo sabiedrību, lai uzzinātu, kādi resursi ir pieejami. Pirms sākat infūzijas, iepazīstieties ar šiem citiem padomiem, kā sagatavoties matu izkrišanai ar ķīmijterapiju.