Saturs
- Resnās zarnas vai taisnās zarnas vēža atkārtošanās novērošana
- Atkārtošanās novēršana
- Ārstēšanas fizisko blakusparādību pārvaldīšana
- Ārstēšanas emocionālo blakusparādību pārvaldīšana
Jūsu vēža ceļojums turpināsies ilgi pēc tam, kad būsit ārstējis resnās zarnas vēzi vai taisnās zarnas vēzi - pat ja tagad dzīvojat bez vēža.
Lai gan vēzis jums nav jādefinē, slimība daudzos veidos maina jūsu dzīvi. Jums būs jācīnās ar tūlītēju un ilgtermiņa ārstēšanas fizisko iedarbību, notiekošo skrīningu un uzraudzību, jaunām bažām par veselības saglabāšanu un plašu emociju loku.
Šo pēcapstrādes periodu sauc par izdzīvošanu. Kaut arī pārdzīvojušais no pacienta atšķiras, pastāv dažas kopīgas bažas, kas bieži ietekmē pārdzīvojušos vēzi.
Resnās zarnas vai taisnās zarnas vēža atkārtošanās novērošana
Kad esat pabeidzis ārstēšanu, jums būs jātiekas ar savu veselības aprūpes komandu, lai pārskatītu ārstēšanas kopsavilkumu un izstrādātu uzraudzības plānu. Jūsu ārstēšanas kopsavilkumā ir saraksts ar visām jūsu saņemtajām ārstēšanas metodēm (un visām saistītajām komplikācijām), kad notika katra ārstēšana, un katras klīnikas kontaktinformācija.
Uzraudzības aprūpes plāns palīdz komandai cieši uzraudzīt vēža atkārtošanos mēnešos un gados pēc ārstēšanas. Jūsu ārsts izveidos biroja apmeklējumu grafiku un ieteiks skrīninga testus ar noteiktiem laika intervāliem. Kaut arī novērošanas grafiks katram pacientam būs atšķirīgs, tas parasti ietver:
Fiziskie eksāmeni (parasti ik pēc trim līdz sešiem mēnešiem)
Kolonoskopija
Datortomogrāfija (CT) un cita attēlveidošana
Asins darbs, lai pārbaudītu audzēja marķierus
Atkārtošanās novēršana
Lai gan nav iespējams garantēt, ka resnās zarnas vēzis vai taisnās zarnas vēzis pēc ārstēšanas neatgriezīsies, jūs varat veikt pasākumus, lai dzīvotu veselīgāk. Labāka dzīvesveida izvēle var palīdzēt samazināt jūsu atkārtošanās risku, kā arī citu veselības traucējumu rašanās risku. Šīs izvēles iespējas ir šādas:
Saglabājiet veselīgu svaru. Zaudēt svaru, ja nepieciešams.
Iegūstiet vairāk vingrinājumu. Aktivitāte var palīdzēt labāk panest blakusparādības.
Pārstāj smēķēt.
Papildus veselīgākam dzīvesveidam ir ļoti svarīgi ievērot ārsta ieteikumus par skrīningu un papildu vizītēm. Pareiza uzraudzība nodrošinās vislabāko iespējamo ārstēšanu gadījumā, ja vēzis atgriežas.
Ārstēšanas fizisko blakusparādību pārvaldīšana
Resnās zarnas un taisnās zarnas vēža ārstēšana var izraisīt vairākas fiziskas blakusparādības, kas var būt īslaicīgas vai ilgstošas. Jūs, iespējams, spēsit pārvaldīt dažus no šiem efektiem, ēdot sabalansētu uzturu un uzturot veselīgu dzīvesveidu.
Pagaidu blakusparādības
Resnās un taisnās zarnas vēža ārstēšana ietver ķirurģisku iejaukšanos, ķīmijterapiju un radiāciju. Šīs ārstēšanas metodes var izraisīt īslaicīgas blakusparādības, kas rodas ārstēšanas laikā, bet pēc ārstēšanas beigām tās izzūd. Biežas īslaicīgas blakusparādības ir šādas:
Nogurums. Nogurums ir ļoti izplatīts, un tam var palīdzēt ar fiziskām aktivitātēm, snauduļošanu, gulēšanu vismaz astoņas stundas naktī, veselīgu uzturu un aktivitāšu veikšanu laikā, kad enerģijas līmenis ir visaugstākais.
Aizcietējums. Šo blakusparādību var novērst ar izkārnījumu mīkstinātājiem un diētu.
Caureja. Šo blakusparādību var novērst, lietojot zāles, taču par to nekavējoties jāziņo ārstam.
Drudzis. Ja Jums ir drudzis, sazinieties ar savu veselības aprūpes komandu, jo tas varētu būt infekcijas pazīme.
Citas blakusparādības. Neiropātija, izsitumi, paaugstināts asinsspiediens, čūlas mutē un nesaturēšana ir arī biežas ķīmijterapijas un radiācijas blakusparādības. Jūsu ārstam būs ieteikumi par medikamentiem un citām metodēm, kā pārvaldīt šīs blakusparādības.
Uztura padomi resnās zarnas un taisnās zarnas vēža slimniekiem
Ir veidi, kā pārvaldīt ārstēšanas blakusparādības, izmantojot diētu:
Izvairieties no pārmērīgas šķiedras. Ja jums ir veikta operācija, turieties prom no šķiedrvielu saturošiem pārtikas produktiem, piemēram, augļiem un dārzeņiem, popkornam un riekstiem.
Izvēlieties maigus ēdienus. Aukstos ēdienus, kuriem nav lielas smaržas, piemēram, biezpienu, konservētus augļus un jogurtu, var būt vieglāk panest. Izvairieties no ceptiem, taukainiem un pikantiem ēdieniem.
Lēnāk. Ja Jums ir slikta dūša, mēģiniet ēst un dzert lēni. (Lietojiet zāles pret nelabumu, kā noteikts.)
Skatīties savu stāju. Lai palīdzētu novērst nelabumu, nelieciet gultā divas stundas pēc ēdienreizes.
Palieliniet šķidruma daudzumu. Dzeriet pietiekami daudz šķidruma, lai atjaunotu šķidruma un elektrolītu zudumu, ko izraisa ķīmijterapija un starojums. Jebkurš dzēriens var palīdzēt, ja vien tas nesatur alkoholu vai kofeīnu.
Saglabājiet savu svaru. Katru dienu ēdiet vairākas mazas maltītes, kas ir pildītas ar olbaltumvielām un kalorijām. Barojoši dzērieni un uzkodas var nodrošināt papildu kalorijas starp ēdienreizēm. Veselīgas, augstas kaloriju uzkodas ietver zemesriekstu sviestu un krekerus, žāvētus augļus, riekstus, guakamolu, humusu, pudiņu un sieru.
Ilgtermiņa blakusparādības
Dažiem pacientiem ārstēšana turpina ietekmēt viņu ikdienas dzīvi, izraisot ilgtermiņa blakusparādības - pat pēc ārstēšanas beigām. Ilgtermiņa blakusparādības var būt šādas:
Nogurums
Perifēra neiropātija
Zarnu izmaiņas
Urīnceļu problēmas
Seksuālās veselības vai tuvības grūtības
Dažas ilgtermiņa blakusparādības var būt ticamākas, ja Jums ir īslaicīga vai pastāvīga kolostomija vai ileostomija. Apspriediet visus pašreizējos simptomus vai problēmas ar savu veselības aprūpes komandu.
Ārstēšanas emocionālo blakusparādību pārvaldīšana
Izdzīvojušie vēzi bieži pauž bažas par rēķiniem par medicīnisko aprūpi, satraukumu par atgriešanos darbā un stresu par nākotni. Depresija un trauksme ir diezgan izplatīta arī cilvēkiem, kuri ir ārstēti no vēža.
Daudzi medicīnas centri piedāvā vēža apgādnieka zaudējuma programmas, kas nodrošina piekļuvi konsultācijām, finansiālu palīdzību un nosūtīšanu ekspertiem, kuri var palīdzēt pēcapstrādes jautājumos.
[[resnās zarnas vēža lapas]]