Saturs
Monolaurīns ir viela, kas iegūta no laurskābes, vidējas ķēdes piesātinātās taukskābes, kas atrodas kokosriekstu eļļā un cilvēka mātes pienā. Ķermenis izgatavo monolaurīnu no laurskābes, bet tas ir pieejams arī uztura bagātinātāju formā.Monolaurīnam piemīt pretmikrobu, pretvīrusu un antibakteriālas īpašības, un tiek teikts, ka tas piedāvā vairākas priekšrocības veselībai, tostarp ārstēšanu:
- Pūtītes
- Hroniska noguruma sindroms
- Saaukstēšanās
- Aukstumpumpas
- Gripa
- Herpes
- Jostas roze
Ir ierobežoti zinātniski pierādījumi, kas pamatotu jebkādas monolaurīna veselīguma norādes. To lieto pārtikas rūpniecībā, lai novērstu slimības mājlopos, mājputnos un zvejniecībā, kā gatavu ēdienu emulgatoru vai konservantu. Monolaurīnu lieto arī kosmētikā, mazgāšanas līdzekļos un kā pretmikrobu līdzekli medicīnas ierīcēs.
Ieguvumi veselībai
Lai gan klīnisko pētījumu, kuros pārbauda monolaurīna ietekmi uz veselību, pašlaik trūkst, daži provizoriski pētījumi liecina, ka monolaurīns var piedāvāt noteiktus ieguvumus veselībai.
Laima slimība
2015. gada laboratorijas pētījums, kas publicēts Lietišķās mikrobioloģijas žurnāls pārbaudīja 15 augu savienojumu un barības vielu efektivitāti Borrelia burgdorferi un Borrelia garinii - baktērijas, kas, kā zināms, izraisa Laima slimību. Testi parādīja, ka monolaurīns un baicaleīns (savienojums, kas atrodams galvaskausā) ir visefektīvākie pretmikrobu savienojumi pret Laimu.
Tomēr pētījums aprobežojās ar šūnu kultūrām, un ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, pirms monolaurīnu var ieteikt kā Laimas slimības ārstēšanu.
Candida
2010. gadā publicēts 2010. gada pētījums Pretmikrobu līdzekļi un ķīmijterapija atklāja, ka maksts želejas, kas satur glicerīna monolaurātu, ko ik pēc 12 stundām lieto divas dienas, efektīvi samazina Candida un Gardnerella vaginalis. Kontroles želeja, kas satur probiotiku Lactobacillus tikai samazināta Gardnerella skaita.
Lai arī daudzsološs bija pētījuma paraugs, un pirms monolaurīna ieteikšanas kā rauga infekciju ārstēšanai ir nepieciešami lielāki pētījumi.
Iespējamās blakusparādības
Monolaurīnu parasti uzskata par drošu pārtikā atrodamajā daudzumā, tomēr pētījumu trūkuma dēļ maz ir zināms par monolaurīna lielas devas vai ilgstošas lietošanas drošību.
Dažos gadījumos cilvēkiem ir bijušas kuņģa darbības traucējumi vai izkārnījumi ar lielākām devām.
Grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, nevajadzētu lietot monolaurīna piedevas, jo tā drošība nav pārbaudīta.
Devas un sagatavošana
Monolaurīnu pārdod kā uztura bagātinātāju, kā arī vietēju krēmu. Pašlaik nav pietiekamu pierādījumu, lai atbalstītu konkrētu devu. Ja izvēlaties lietot monolaurīnu, izpildiet norādījumus uz iepakojuma.
Ko meklēt
Uztura bagātinātājus FDA nav labi regulējusi. Lai pārliecinātos, ka pērkat kvalitatīvu produktu, meklējiet trešās puses sertifikāta zīmogu, piemēram, U.S. Pharmacopeia, NSF International vai ConsumerLab.
Vārds no Verywell
Neskatoties uz to, ka monolaurīns var būt zināms solījums kā iespējama ārstēšana noteiktiem apstākļiem, to nevajadzētu izmantot kā aizstājēju medicīniskai ārstēšanai jebkuram stāvoklim. Izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas. Ja apsverat iespēju izmēģināt, vispirms vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai izsvērtu plusus un mīnusus un pārrunātu, vai tas jums ir piemērots.