Saturs
- Ko saka pētījums
- Kāpēc smaganu košļāšana izraisa galvassāpes?
- Citi ieradumi, kas var ietekmēt TMJ
- Citi ar TMJ saistītu sāpju simptomi
- Amerikas Pediatrijas akadēmijas vadlīnijas
Bet pirms jūsu bērns vai pusaudzis satver šo gumijas paku, jūs varētu ieteikt piparmētru vai alternatīvu iespēju viņu saldajam zobam, īpaši, ja viņiem ir tendence uz galvassāpēm.
Ko saka pētījums
Pētījumi liecina, ka smaganu košļāšana ir potenciāls galvassāpju izraisītājs bērniem un pusaudžiem. Labā ziņa ir tā, ka tās apturēšana var apturēt galvassāpes. Vienā pētījumā Bērnu neiroloģija19 no 30 bērniem (vecumā no sešiem līdz 19 gadiem) novēroja galvassāpes, galvenokārt hroniskas migrēnas, kad viņi pārtrauca košļāt gumiju, ko viņi identificēja kā hronisku galvassāpju izraisītāju. Septiņiem no 30 bērniem daļēji uzlabojās hroniskas galvassāpes.
Kāpēc smaganu košļāšana izraisa galvassāpes?
Vairāk nekā iespējams, smaganu košļāšana uzliek apgrūtinājumu temporomandibular locītavai vai TMJ, izraisot galvassāpes. TMJ ļauj jūsu žoklim pareizi pārvietoties, lai jūs varētu košļāt, norīt un runāt. Muskuļi un locītavu kapsula, kas ieskauj TMJ, satur nervus, kas ir iespējamais galvenais ar TMJ saistīto sāpju avots.
Citas teorijas par to, kā košļājamā gumija var izraisīt galvassāpes, ir šādas:
- Košļājamās gumijas mākslīgā saldinātāja aspartāma iedarbība
- Emocionālais stress
Citi ieradumi, kas var ietekmēt TMJ
Citi ieradumi, kas ir līdzīgi pārmērīgai smaganu košļāšanai, var izraisīt ar TMJ saistītus simptomus, īpaši, ja to dara vairāk nekā trīs stundas dienā. Tie ietver:
- Grauzt nagus
- Atbalstījis zodu uz rokas
- Košļājams ledus
- Zobu slīpēšana
- Nokošana uz pildspalvas vai cita priekšmeta
- Lūpu nokošana
Tātad, ja smaganu košļāšana ir jūsu bērna galvassāpju izraisītājs, tas var būt arī tas.
Citi ar TMJ saistītu sāpju simptomi
Ja jūsu bērna TMJ ir iekaisusi vai muskuļus, kas ap TMJ, rodas smaganu košļājamās spazmas, papildus galvassāpēm viņai var rasties arī šie simptomi:
- Žokļa sāpes
- Ierobežots žokļa kustības diapazons
- Kakla sāpes vai stīvums
- Klikšķa skaņa, kas dzirdama, pārvietojot locītavu / žokli
- Grūtības atvērt muti
Amerikas Pediatrijas akadēmijas vadlīnijas
Tāpat kā malā, ja jūsu bērns košļājamo gumiju, lūdzu, pārliecinieties, ka viņš ir atbilstošā vecumā un ka to nenorij. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka "nedot gumiju bērniem, kuri ir pārāk mazi, lai saprastu, ka viņiem to nevajadzētu norīt". Atkārtota smaganu norīšana var izraisīt caureju, sāpes vēderā, gāzes, mutes čūlas, kā arī zobu un žokļa problēmas.
Vārds no Verywell
Galvassāpju dienasgrāmatas uzturēšana bērnam var būt noderīga, lai saprastu, vai smaganas izraisa galvassāpes un kāpēc jūsu bērns košļāj gumiju. Piemēram, vai jūsu bērns košļājamo gumiju aiz garlaicības? Vai izsalkums? Vai stress? Ja jūsu bērns ir pusaudzis, viņš, iespējams, varēs pats izveidot savu dienasgrāmatu.
Ja jums ir aizdomas, ka košļājamā gumija spēlē lomu jūsu bērna galvassāpēs, jūs varat apsvērt iespēju mudināt viņus atteikties no ieraduma, lai redzētu, vai tas aptur vai uzlabo viņu galvassāpes. Saruna ar savu pediatru vai bērna neirologu arī būtu laba ideja, ja jums ir aizdomas par šo sprūdu.