Saturs
- Bērna zīdīšana
- Knupju lietošana
- Darba sākšana ar zīdīšanu
- Agrīna zīdīšana
- Vispārīgi padomi pēc dažām pirmajām nedēļām
Bērna zīdīšana
Mātes piens ir ideāls ēdiens jūsu mazulim. Tas dod jūsu mazulim daudz priekšrocību salīdzinājumā ar maisījumiem. Jūsu piens satur tikai pareizo uzturvielu daudzumu. Un tas ir maigs jūsu mazuļa attīstītajam kuņģim, zarnām un citām ķermeņa sistēmām.
Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) stingri iesaka ekskluzīvu zīdīšanu vismaz 6 mēnešus. Ekskluzīva zīdīšana nozīmē, ka mazulim ir piens tikai 6 mēnešus. Tas nozīmē, ka dodiet bērnam pienu no krūtīm vai no pudelēm. Nedodiet mazulim ūdeni, cukura ūdeni vai maisījumus.
Knupju lietošana
AAP iesaka lietot knupjus, lai samazinātu zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma (SIDS) risku. Zīdītām mātēm AAP iesaka gaidīt, kamēr zīdīšana ir labi izveidota, lai knupis neaizstātu barošanu, kas zīdaiņiem jāaug. Labi izveidota zīdīšana nozīmē, ka:
Jūsu mazulis var viegli ievietot muti ap sprauslu un aizbīdņiem
Zīdīšana jums ir ērta
Jūsu mazuļa svars pārsniedz viņa sākotnējo dzimšanas svaru
Šie atskaites punkti parasti tiek sasniegti pēc pirmajām 3 vai 4 nedēļām.
Darba sākšana ar zīdīšanu
Jūsu piens un tas, kā barojat bērnu ar krūti, mainās, kad mazulis aug un attīstās. Jaundzimušā barošanas kārtība atšķiras no 6 mēnešus veca bērna zīdīšanas. Kad jūsu mazulis aug, barības vielas jūsu pienā pielāgojas augošā mazuļa vajadzībām. Pretinfekcijas īpašības palielinās arī tad, ja jūs vai jūsu mazulis tiek pakļauts dažām jaunām baktērijām vai vīrusiem. Lai sāktu, rīkojieties šādi:
Agrīna zīdīšana
Pirmās dažas zīdīšanas nedēļas ir mācību periods gan jums, gan jūsu mazulim. Ir nepieciešams laiks, lai jūs abi strādātu kā koordinēta komanda. Esiet pacietīgs, kad atgūsieties pēc dzemdībām, izveidojiet ikdienas režīmu un jutieties ērti zīdīšanas laikā. Sekojiet līdzi barošanai un slapjām autiņbiksītēm. Tas var palīdzēt jūsu bērna veselības aprūpes sniedzējam novērtēt, kā notiek jūsu barošana.
Diena 1
Lielākā daļa pilna laika, veselīgu bērnu ir gatavi un vēlas sākt zīdīšanu pirmās pusstundas līdz 2 stundu laikā pēc piedzimšanas. Šī pirmā stunda vai 2 ir zīdaiņiem svarīgs laiks, kad var barot un būt kopā ar mātēm. AAP iesaka zīdaiņus novietot kopā ar māti tūlīt pēc piedzimšanas (vai kad jūs un jūsu bērns to spējat). Āda pret ādu nozīmē kaila bērna ievietošanu vēderā uz kailās krūtis. Tas uztur bērnu siltu, palīdz uzturēt mazuļa cukura līmeni asinīs un palīdz zīdīt bērnu pirmo reizi. Zīdaiņiem ieteicams ādu turēt vismaz 1 stundu vai ilgāk, ja bērns vēl nav barojis bērnu ar krūti.
Pēc šīm pirmajām nomodā pavadītajām stundām zīdaiņi bieži rīkojas miegaini vai miegaini. Dažus zīdaiņus dzimšanas dienā vairāk interesē gulēšana nekā ēšana. Pirmajās 24 stundās jūs varat mainīt tikai pāris autiņbiksītes.
2. līdz 4. diena
Jūsu mazulim var būt nepieciešama prakse ar aizķeršanu un nepieredzēšanu. Bet otrajā dienā jūsu mazulim jāsāk mosties un jāuzrāda gatavība barošanai ik pēc 1 1/2 līdz 3 stundām, kopumā 8 līdz 12 barošanas laikā 24 stundu laikā. Šīs biežas barošanas laikā jūsu mazulim tiek piešķirts pirmais piens, kas bagāts ar antivielām (jaunpiens), un liek krūtīm ražot vairāk piena. Ļaujiet savam mazulim barot vienu krūti, līdz tas ir pabeigts. Pēc tam jūs varat nomainīt un izlaupīt savu bērnu, pirms jūs piedāvājat otru krūti. Ja bērnu neinteresē zīdīšana, nākamajā barošanas reizē sāciet ar otro krūti.
Tāpat kā 1. dienā, zīdaiņa otrajā un trešajā dienā, iespējams, mainīsit tikai dažas slapjas un netīras autiņbiksītes. Nebrīnieties, ja jūsu mazulis zaudē svaru pirmajās pāris dienās. Autiņbiksīšu maiņas skaits un mazuļa svars palielināsies, kad piens ienāks.
Pirmajās zīdīšanas dienās ir normāli, ja dzemdē ir krampji. Tā ir pozitīva zīme, ka mazuļa nepieredzējis ir izraisījis piena nolaišanu. Tas arī nozīmē, ka dzemde saraujas, kas palīdz mazināt asiņošanu. Medmāsa pirms barošanas var dot jums zāles, ja tas nepieciešams diskomforta dēļ. Dažas mātes īslaicīgi izjūt tirpšanu, adatas vai adatu vai siltuma vai vēsuma pietvīkumu caur krūtīm ar piena nolaišanu. Citi neko citu nepamana, izņemot mazuļa zīšanas ritmu.
Jūsu mazulis joprojām mācās. Tātad jūsu sprauslas var būt sāpīgas, kad mazulis aizķeras pie barošanas vai tās laikā. Citi faktori arī var veicināt šo maigumu, bet parasti tas ir viegls un izzūd līdz pirmās nedēļas beigām. Pastāstiet medmāsai, ja maigums turpinās vai pasliktinās vai ja sprauslas ir saplaisājušas. Jūsu medmāsa vai veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt laktācijas konsultantu. Tas ir kāds, kurš specializējas zīdīšanas laikā.
3. līdz 5. diena
Jums būs daudz vairāk piena 3 vai 4 dienas pēc piedzimšanas. Kad piena daudzums palielinās, piens, šķiet, ir ienācis. Tā kā jūsu mazulis katru barošanu dzer vairāk, viņš vai viņa pēc barošanas var novirzīties un rīkoties apmierinātāk. 12 līdz 24 stundu laikā jums vajadzētu nomainīt daudz vairāk mitru autiņu. Palielinās arī netīro autiņu skaits, un izkārnījumiem vajadzētu mainīties. Tās mainīsies no mekonija, pirmās mazuļa zarnu kustības, kas ir lipīgas un tumšas, uz sinepju dzeltenu, vaļīgu un sēklas izkārnījumu.
Svara pieaugumam vajadzētu palielināties arī 24 stundu laikā pēc šī piena ražošanas pieauguma, tāpēc jūsu mazulis sāk iegūt vismaz 1/2 unci (15 g) dienā. Jūs, iespējams, pamanīsit, ka, ienākot pienam, jūsu krūtis jūtas pilnākas, smagākas vai siltākas. Vissvarīgākais, kas jādara, kad piens pirmo reizi ienāk, ir bieži barot bērnu, bieži un pilnībā iztukšojot krūtis.
Krūšu uzpūšanās
Jūsu krūtis var būt pārpildītas ar pienu (iesūcas). Tas viņus padara pietūkušus un sāpīgus. Jūsu mazulim var būt problēmas ar aizķeršanos, ja jūsu krūtis ir aizķertas. Barošana bieži un pēc pieprasījuma palīdzēs to novērst, bet, ja tas notiek:
Izteikt pienu. Tas nozīmē, ka izspiest nelielu daudzumu no krūtīm un pēc tam ļaut mazulim aizķerties. Var palīdzēt silta duša vai siltas kompreses tieši pirms izteiksmes vai tās laikā.
Zīdiet vai izslaukiet pienu ar rokām vai krūts sūkni bieži (ik pēc 1 līdz 2 stundām). Pēc zīdīšanas vai sūknēšanas jūsu krūtīm vajadzētu justies ievērojami maigākām.
Ja sāpes ir smagas, jūs varat uzlikt uz krūtīm ledus maisiņu. Pēc barošanas vai sūknēšanas turiet to uz krūtīm 15 līdz 20 minūtes. Lai izveidotu ledus paku, ielieciet ledus gabaliņus plastmasas maisiņā, kas aizzīmogojas augšpusē. Aptiniet maisu tīrā, plānā dvielī vai audumā. Nekad nelieciet ledu vai ledus paku tieši uz ādas.
5. līdz 28. diena
Pirmā mēneša laikā jūsu mazulim būs labāk zīdīt bērnu. Sagaidiet, ka barosiet bērnu apmēram 8 līdz 12 reizes 24 stundu laikā. Ļaujiet savam mazulim pateikt, kad viņš vai viņa ir beiguši ēst. Kad mazulis pats atdalās no sprauslas, jūs varat piedāvāt otru krūts daļu. Daži zīdaiņi labāk barojas starp krūtīm, ja maināt viņu autiņus un atraujat tos. Parasti bērns pie otrās krūts zīdīs īsāku laiku. Dažreiz viņš vai viņa vispār nevēlas baroties ar otro krūts daļu. Vienkārši piedāvājiet otro krūts pirmo reizi nākamajā barošanā.
Jūsu mazulim jāturpina:
Mērcē 6 vai vairāk autiņbiksīšu dienā ar dzidru vai gaiši dzeltenu urīnu
Katru dienu izlaiž 3 vai vairāk vaļīgas, sēklas vai biezpienam līdzīgas izkārnījumus
Pieņemties svarā. Zīdaiņi parasti saņem 2/3 un 1 unci katru dienu līdz 3 mēnešu vecumam.
Konsultējieties ar mazuļa veselības aprūpes sniedzēju, ja domājat, ka mazulis ēd pietiekami daudz.
Vispārīgi padomi pēc dažām pirmajām nedēļām
Katrs mazulis ir atšķirīgs. Daži ēdīs ātri, un dažiem būs vajadzīgs ilgāks laiks, lai nobaudītu katru pilienu. Citi katras barošanas laikā bieži paņems pārtraukumus. Ir svarīgi ļaut mazulim vadīt katru barošanu. Šī atdalīšanās palielinās tauku un kaloriju piena (piena piena) daudzumu, ko saņem jūsu mazulis. Bet, kad krūts ir pārsvarā tukša, daži bērni turpinās vēlēties zīst kā sevis nomierināšanas veids. Laika gaitā jūs varēsiet pateikt, kad jūsu mazulis pāriet uz šo sevi nomierinošo sūkšanu. Ja jūsu bērns turpina sūkāt šādā veidā un tas ir sāpīgi, uzmanīgi atdaliet savu bērnu. Ja zīdīšana ir labi izveidota, tā vietā varat piedāvāt knupi. Ja neesat pārliecināts, vai jūsu bērns ir pilns, mēģiniet piedāvāt otru krūts.
Jūsu mazulim, iespējams, būs vairāki 2 līdz 4 dienu augšanas periodi. Šajā laikā viņš vai viņa, šķiet, vēlas ēst gandrīz visu diennakti. Zīdaiņiem augšanas lēkme bieži ir no 2 līdz 3 nedēļām, no 4 līdz 6 nedēļām un atkal apmēram pēc 3 mēnešiem. Šo pūslīšu laikā ir svarīgi ļaut bērnam baroties biežāk. Dažu dienu laikā jūsu mazulis atgriezīsies pie tipiskāka modeļa.
Ļaujiet mazulim noteikt zīdīšanas tempu. Pievērsiet uzmanību viņa barošanas norādēm. Šeit ir daži padomi par barošanu:
Pagriežot galvu uz krūts pusi
Lūpas laizīšana
Uzsitot lūpām
Esot nomodā
Raudāšana (tā ir novēlota bada pazīme)
Katram zīdainim nepieciešamo barošanas reižu skaits un barošanas ilgums katram bērnam būs atšķirīgs. Katras mātes piena ražošanas un uzglabāšanas jauda ir atšķirīga. Mēģinot piespiest zīdītu bērnu gaidīt ilgāku laiku starp barošanu vai pielāgot noteiktu barošanas grafiku, var būt slikta svara palielināšanās.