Saturs
Alodīnija ir reti sastopams sāpju veids, parasti uz ādas, ko izraisa kaut kas tāds, kas parasti neizraisa sāpes. Šis sāpju veids bieži ir saistīts ar fibromialģiju, un dažiem cilvēkiem ar hroniska noguruma sindromu tas ir arī.Citi ar alodiniju saistītie apstākļi ir neiropātija, postherpetiskā neiralģija (jostas roze) un migrēna. Ārpus šiem apstākļiem alodīnija ir rets simptoms.
Šī termina zināšana var palīdzēt labāk sazināties ar ārstiem un citiem veselības aprūpes sniedzējiem, kā arī izprast pētījumu par savu slimību.
Veidi
Alodīnija ir trīs dažādās un atšķirīgās formās. Iespējams, ka jums ir viens, divi vai visi trīs veidi.
Dažādas formas ir:
- Taktilā alodīnija: Sāpes, ko izraisa pieskāriens. Tas var ietvert apģērbu, kas atrodas pret ādu (it īpaši šaurākas apģērba daļas, piemēram, jostasvietas, krūštura siksnas vai zeķu elastīgo daļu), apskāvienu vai kādu, kurš jums viegli pieskaras rokai.
- Mehāniskā alodīnija: Sāpes, ko izraisa kustība pāri ādai. Tas var būt dvielis, kad jūs nosusināt sevi, gultas veļa ir pret jums vai pat gaiss, ko rada ventilators, kas pūš pāri jūsu ādai.
- Termiskā (ar temperatūru saistīta) alodīnija: Sāpes, ko izraisa karstums vai aukstums, kas nav pietiekami ārkārtējas, lai nodarītu kaitējumu jūsu audiem. Jūsu rokas un kājas var sadedzināt, ja tās atdziest, vai pārāk karstas var izraisīt sāpīgumu. (Tomēr, ja rokas un kājas kļūst zilas, kad tās ir aukstas, konsultējieties ar ārstu. Tas var būt simptoms atšķirīgs stāvoklis, ko sauc par Reino sindromu, kas var izraisīt audu bojājumus.)
Cilvēkiem, pat tiem, kuriem ir alodīnija, bieži ir grūti saprast, kā šīs citādi nekaitīgās lietas var izraisīt tik daudz sāpju. Tomēr tās ir reālas sāpes un nenozīmē, ka jūs esat traks vai pārāk lielu darījumu veicat no “parastajām” sāpēm.
Alodīnija atšķiras no hiperalgesijas, kas ir mehānisms, kas šajos apstākļos sāpēm "palielina skaļumu". Hiperalģēzija novērš jūsu sāpes un pastiprina tās, savukārt alodīnija ir reāls sāpju veids.
Cēloņi
Tiek uzskatīts, ka alodīnija ir paaugstināta jutība pret stimuliem. Pētījumi liecina, ka tas var rasties no tā sauktās centrālās sensibilizācijas, kas, domājams, ir fibromialģijas, hroniska noguruma sindroma un vairāku citu apstākļu pamatā esošais mehānisms. "Centrālais" norāda centrālo nervu sistēmu un "sensibilizācija" nozīmē, ka tas ir kļuvis īpaši jūtīgs.
Alodīnijas sāpju signāli nāk no specializētiem nerviem, ko sauc par nociceptoriem. Nociceptoru uzdevums ir sajust informāciju par tādām lietām kā temperatūra un sāpīgi stimuli tieši no ādas. Lielākajai daļai nervu ir jāsūta signāli smadzenēm un jāgaida, līdz smadzenes sūta signālu atpakaļ, pirms tie reaģē. Nociceptoriem tas nav jādara - viņi nekavējoties reaģē, pamatojoties uz atklāto. Tas ļauj jums atraut roku no kaut kā karsta, pirms tiekat apdedzināts, bieži vien pirms apzināti uztverat siltumu.
Kad šie nervi kļūst sensibilizēti, viņi visu veidu sajūtas sāk interpretēt kā sāpes. Atkal, tās ir reālas sāpes, kurām ir tikpat liela ietekme uz jums kā jebkuram citam sāpju avotam.
Dzīve ar Alodīniju
Alodīnija var apgrūtināt jūsu dzīvi. Kaut kas tik vienkāršs kā krekla valkāšana var kļūt sāpīga vai pat mokoša.Daudzi cilvēki, kuriem ir alodīnija, uzskata, ka viņiem ir jāpielāgo skapji, lai mazinātu šo sāpju ietekmi.
Termiskajai alodīnijai var būt nozīme citos no mūsu simptomiem: temperatūras jutība. Lai to pārvaldītu, jums, iespējams, būs jādara, piemēram, jāģērbjas slāņos vai jāpārvieto darba vieta prom no ventilācijas atverēm, kas jūs saspringst ar karstu vai aukstu gaisu. Jums var nākties uzzināt, kā kompensēt gan aukstos, gan karstos apstākļus.
Lielākā daļa šo slimību izplatīto zāļu ārstēšanas var palīdzēt mazināt alodiniju kopā ar cita veida sāpēm. Tie ietver:
- Lirika (pregabalīns)
- Neirontīns (gabapentīns)
- Tricikliskie antidepresanti, piemēram, amitriptilīns
Daudzi no mums nedaudz atbrīvojas arī no vietējiem pretsāpju līdzekļiem, piemēram, lidokaina, BioFreeze, Tiger Balm un Aspercreme.
Masāžas terapija var pasliktināt alodiniju, tāpēc ir svarīgi atrast masāžas terapeitu, kurš saprot jūsu stāvokli un zina, kā nepasliktināt šo simptomu.
Vārds no Verywell
Ar allodiniju saistītie apstākļi bieži ir hroniski un grūti ārstējami. Iespējams, ka jūs nekad neesat pilnībā atbrīvojies no sāpēm, bet, sadarbojoties ar savu ārstu un veicot atbilstošas dzīvesveida izmaiņas, jūs varētu mazināt to ietekmi uz savu dzīvi.
Fibromialģijas ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
