Saturs
- Garīgā stimulēšana un kognitīvā veselība
- Fiziskās aktivitātes un vispārējā veselība
- Sociālā mijiedarbība
- Uzlaboti miega ieradumi
- Pašnovērtējuma uzlabošana
- Samazināt depresiju un trauksmi
- Uzlabot dzīves kvalitāti
- Aprūpētāja pabalsts
Pārāk bieži cilvēki ar demenci, neatkarīgi no tā, vai viņi dzīvo mājās, palīdzības dienestā vai pansionātā, netiek pietiekami stimulēti un nav iesaistīti dzīvē. Viņi var no visas sirds pārlūkot žurnālu, kas viņus neinteresē, vai likt televizoram noregulēt programmu, kuru izvēlas viņu aprūpētājs.
Svarīgas aktivitātes - tās, kas piesaista personas uzmanību un ir saistītas ar viņu interesēm - ir kritiskas, nodrošinot aprūpi tiem, kuriem ir demence. Apsveriet šādus astoņus iemeslus, kāpēc cilvēkiem ar demenci ir svarīgi piedāvāt dažādas jēgpilnas aktivitātes:
Garīgā stimulēšana un kognitīvā veselība
Piedalīšanās aktivitātēs, kas piesaista smadzenes, ir izdevīga mums visiem un vēl jo vairāk cilvēkiem, kuri dzīvo ar demenci. Pārskats par vairākiem pētījumiem liecina, ka strukturētas aktivitātes programmas var palēnināt Alcheimera slimības progresēšanu vai pat kādu laiku uzlabot kognitīvo darbību. Turklāt pētījumi, kas īpaši attiecas uz fiziskiem vingrinājumiem tiem, kuriem diagnosticēta demence, ir parādījuši uzlabotu kognitīvo darbību.
Fiziskās aktivitātes un vispārējā veselība
Nav pārsteidzoši, ka aktivitātes, kas saistītas ar fiziskiem vingrinājumiem, dod labumu arī vispārējai veselībai, kāds dzīvo ar demenci. Paliekot fiziski aktīvam, var novērst citas veselības problēmas un palīdzēt saglabāt darbību ikdienas dzīves un mobilitātes aktivitātēs.
Sociālā mijiedarbība
Darbības atvieglo socializāciju, kas ir svarīgs garīgās veselības aspekts. Ja cilvēkiem nav iespēju savstarpēji sociāli mijiedarboties, viņi var justies vientuļi, izolēti vai nomākti. Tas attiecas gan uz cilvēkiem, kuri ir neskarti kognitīvi, gan tiem, kuri dzīvo ar demenci.
Uzlaboti miega ieradumi
Aktivitātes var nodrošināt dienas režīmu, kas savukārt var uzlabot gulēšanu naktī. Ja mīļais cilvēks visu dienu sēž krēslā un nepiedalās jebkāda veida aktivitātēs, visticamāk, viņa vairākas reizes visu dienu aizmigs. Šī dusēšana var pārtraukt labu miega režīmu, jo persona dienas miegos saņēma daļu sava miega. Nodrošinot aktivitātes un tādas, kas indivīdam ir saistošas un kurām ir nozīme, tas palīdz mazināt snauduļošanu dienas laikā un veicina labāku miega nakti.
Pašnovērtējuma uzlabošana
Pašcieņa, kā cilvēki jūtas pret sevi, bieži pārspēj, ja kādam ir Alcheimera slimība vai citas demences. Īpaši agrīnās stadijās, kad cilvēki apzinās, ka viņiem ir atmiņas problēmas, bieži ir nespēja, depresija un trauksme. Piedāvāšana kādai darbībai var būt iedrošinājums, dodot viņiem kaut ko darīt, lai viņi varētu izjust panākumus, mērķtiecību un prieku.
Samazināt depresiju un trauksmi
Cilvēku ar demenci iesaistīšana aktivitātēs var mazināt depresijas un trauksmes simptomus. Vairāki pētījumi ir parādījuši depresijas un trauksmes uzlabošanos, nodrošinot strukturētas aktivitātes programmas, un daži pat ir parādījuši, ka uzlabošanās turpināsies vēl sešus mēnešus pēc pētījuma pabeigšanas.
Uzlabot dzīves kvalitāti
Pētījuma projekts, kurā tika intervēti cilvēki, kuri dzīvo ar demenci, atklāja, ka piedalīšanās jēgpilnās aktivitātēs var palīdzēt uzlabot to cilvēku dzīves kvalitāti, kuri dzīvo ar demenci.
Aprūpētāja pabalsts
Ja iepriekš uzskaitītie ieguvumi nav pietiekami, lai pārliecinātu jūs, ka jēgpilnas aktivitātes ir svarīgas, apsveriet, kādu labumu aprūpētājs gūst. Ja jūsu mīļais cilvēks ir aktīvi iesaistījies, jūs pavadīsit mazāk laika, reaģējot uz problemātisko uzvedību, un vairāk laika pavadīsit, baudot pozitīvu mijiedarbību ar savu ģimenes locekli.
Vārds no Verywell
Nozīmīgas aktivitātes ir tās, kas patiesi piesaista tos, kas tajās piedalās, un palīdz viņiem justies mērķtiecīgiem savā dienā. Nozīmīgu darbību spēks demences gadījumā ir efektīva un aizraujoša iejaukšanās, jo mēs nepārtraukti cenšamies uzlabot aprūpes kvalitāti, kas tiek sniegta mums uzticētajiem.