Saturs
Pārskats
Nātrija ir elements, kas organismam ir jādarbojas pareizi, lai regulētu asinsspiedienu un asins tilpumu. Personām, kas ir jutīgas pret nātriju, paaugstināts nātrija daudzums var veicināt augstu asinsspiedienu. Skatoties nātrija uzņemšanu, uzmanīgi izlasiet etiķetes, lai noteiktu kopējo nātrija saturu, pārliecinieties, ka esat norādījis uz porcijas lielumu un porciju skaitu. Konservēti, iepakoti un saldēti pārtikas produkti var būt īpaši augsti nātrijā.
Pārskatīšanas datums 4/23/2018
Atjaunina: Emīlija Vakss, RD, Bruklinas slimnīcas centrs, Bruklina, NY. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.