Saturs
Ceļojuma laikā varat uzturēties veselīgi, veicot pareizos pasākumus, lai aizsargātu sevi pirms došanās ceļā. Jūs varat arī darīt lietas, lai palīdzētu novērst slimības ceļojuma laikā. Lielākā daļa infekciju, ko jūs nozvejat ceļojuma laikā, ir nelielas. Tomēr retos gadījumos tie var būt smagi vai pat nāvīgi.
Slimības dažādās pasaules vietās atšķiras. Atkarībā no tā, kur jūs dodaties, jums būs jāveic dažādi preventīvie pasākumi. Jāņem vērā šādas lietas:
- Vietējais klimats
- Kukaiņi un parazīti
- Sanitārija
Labākie publiskie avoti atjauninātai ceļošanas informācijai ir šādi:
- Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) - wwwnc.cdc.gov/travel
- Pasaules Veselības organizācija (PVO) - www.who.int/ith/en
PIRMS TRAVEL
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju vai apmeklējiet ceļojumu klīniku 4-6 nedēļas pirms došanās ceļojumā. Jums var būt nepieciešamas vairākas vakcinācijas. Dažiem no tiem ir nepieciešams laiks, lai strādātu.
Jums var būt nepieciešams arī atjaunināt vakcinācijas. Piemēram, jums var būt nepieciešamas vakcīnas pret pastiprinātāju:
- Difterija, stingumkrampji un pertussis (Tdap)
- Gripa (gripa)
- Masalas - parotīts - masaliņas (MMR)
- Polio
Jums var būt nepieciešamas arī vakcīnas slimībām, kas nav sastopamas Ziemeļamerikā. Ieteicamo vakcīnu piemēri ir:
- A hepatīts
- B hepatīts
- Meningokoku
- Tifoīds
Dažas valstis ir pieprasījušas vakcināciju. Jums var būt nepieciešams pierādījums, ka Jums ir bijusi šī vakcīna, lai iekļūtu valstī.
- Lai ievadītu noteiktas Subsahāras, Centrālāfrikas un Dienvidamerikas valstis, ir nepieciešama vakcinācija pret dzelteno drudzi.
- Meningokoku vakcinācija nepieciešama, lai iekļūtu Saūda Arābijā Hajj svētceļojuma laikā.
- Pilns valsts prasību saraksts ir atrodams CDC vai WHO tīmekļa vietnēs.
Cilvēki, kuriem var būt atšķirīgas vakcīnas prasības, ir šādi:
- Bērni
- Vecāki cilvēki
- Cilvēki ar vājinātu imūnsistēmu vai HIV
- Cilvēki, kas sagaida saskarsmi ar dažiem dzīvniekiem
- Sievietes, kas ir grūtnieces vai baro bērnu ar krūti
Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju vai vietējo ceļojumu klīniku.
MALARIJAS IZMANTOŠANA
Malārija ir nopietna slimība, kas izplatās ar dažu odu iekost. Tas notiek galvenokārt tropu un subtropu klimatā. Malārija var izraisīt augstu drudzi, drebuļus, gripai līdzīgus simptomus un anēmiju.
Ja jūs ceļojat uz vietu, kur bieži sastopama malārija, Jums var būt nepieciešams lietot zāles, kas novērš slimību. Šīs zāles tiek lietotas pirms došanās ceļojuma laikā un īsu laiku pēc atgriešanās. Cik labi darbojas zāles, atšķiras. Jums ir arī jāveic pasākumi, lai novērstu kukaiņu kodumus.
ZIKA VIRUS
Zika ir vīruss, ko cilvēkiem nodod inficēto odu kodums. Simptomi ir drudzis, locītavu sāpes, izsitumi un sarkanas acis (konjunktivīts). Odi, kas izplatīja Ziku, ir tāda paša tipa, kas izplatās dengue drudzis un chikungunya vīruss. Šie odi parasti barojas dienas laikā. Nav vakcīnas, lai novērstu Zika.
Tiek uzskatīts, ka tā ir saikne starp mātēm ar Zika infekciju un mazuļiem, kas dzimuši ar mikrocefāliju un citiem iedzimtiem defektiem. Zika var izplatīties no mātes uz mazuļa dzemdē (dzemdē) vai dzimšanas brīdī. Cilvēks ar Ziku var izplatīt slimību viņa dzimuma partneriem. Ir ziņots par Zikas izplatīšanos caur asins pārliešanu.
Līdz 2015. gadam vīruss tika konstatēts galvenokārt Āfrikā, Dienvidaustrumāzijā un Klusā okeāna salās. Tas tagad ir izplatījies daudzās valstīs un valstīs, tostarp:
- Brazīlija
- Karību salas
- Centrālamerika
- Meksika
- Ziemeļamerika
- Dienvidamerika
- Puertoriko
Slimība ir konstatēta noteiktos Amerikas Savienoto Valstu reģionos. Lai iegūtu visjaunāko informāciju, lūdzu, apmeklējiet Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) tīmekļa vietni - www.cdc.gov/zika.
Lai novērstu Zikas vīrusa iegūšanu, veiciet pasākumus, lai izvairītos no moskītu kodumiem. Vīrusa seksuālo transmisiju var novērst, izmantojot prezervatīvus vai neiesaistoties ar personu, kas ir inficēta.
NEPIECIEŠAMU BITES NOVĒRŠANA
Lai izvairītos no odu un citu kukaiņu kodumiem:
- Ja atrodaties ārā, valkājiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekli, bet lietojiet to droši. Parastie repelenti ietver DEET un pikaridīnu. Daži biopesticīdu repelenti ir citrona eikalipta (OLE), PMD un IR3535 eļļa.
- Jums var būt nepieciešams izmantot gultas moskītu tīklu, kamēr jūs gulēt.
- Valkāt bikses un garām piedurknēm, īpaši krēslā.
- Nakšņojiet tikai pārbaudītajās vietās.
- Nelietojiet smaržas.
PĀRTIKAS UN ŪDENS DROŠĪBA
Jūs varat saņemt dažu veidu infekcijas, ēdot vai dzerot piesārņotu pārtiku vai ūdeni. Pastāv liels inficēšanās risks, ja ēdat nepietiekami apstrādātus vai neapstrādātus pārtikas produktus.
Palieciet prom no šādiem pārtikas produktiem:
- Vārīti ēdieni, kuriem atļauts atdzist (piemēram, no ielu pārdevējiem)
- Augļi, kas nav mazgāti ar tīru ūdeni un pēc tam mizoti
- Neapstrādāti dārzeņi
- Salāti
- Nepasterizēti piena produkti, piemēram, piens vai siers
Neapstrādāta vai piesārņota ūdens dzeršana var izraisīt infekciju. Dzeriet tikai šādus šķidrumus:
- Konservēti vai neatvērtas pudelēs pildīti dzērieni (ūdens, sulas, gāzēts minerālūdens, bezalkoholiskie dzērieni)
- Dzērieni, kas pagatavoti ar vārītu ūdeni, piemēram, tēju un kafiju
Nelietojiet ledus dzērienos, ja vien tas nav izgatavots no attīrīta ūdens. Jūs varat attīrīt ūdeni, vārot to vai apstrādājot ar noteiktiem ķīmiskiem komplektiem vai ūdens filtriem.
CITI PASĀKUMI INFEKTĪVU SLIMĪBU NOVĒRŠANAI
Tīriet rokas bieži. Lai novērstu infekciju, izmantojiet ziepes un ūdeni vai tīrīšanas līdzekli uz alkohola bāzes.
Neatstājiet vai nepeldiet saldūdens upēs, strautos vai ezeros, kuros ir notekūdeņi vai dzīvnieku izkārnījumi. Tas var izraisīt infekciju. Peldēšana hlorētos baseinos lielāko daļu laika ir droša.
KONTAKTI AR MEDICĪNAS PROFESIONĀLU
Dažreiz caureju var ārstēt ar atpūtu un šķidrumiem. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var sniegt jums antibiotiku, kas jālieto ceļojumā, ja ceļojuma laikā Jūs slimojat ar smagu caureju.
Nekavējoties saņemt medicīnisko palīdzību, ja:
- Caureja nepazūd
- Jums rodas paaugstināts drudzis vai dehidratācija
Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, kad atgriežaties mājās, ja ceļojumā esat slims ar drudzi.
Alternatīvie vārdi
Ceļotāju veselība; Infekcijas slimības un ceļotāji
Attēli
Infekcijas slimības un ceļotāji
Malārija
Atsauces
Basnyat B, Ericsson CD. Ceļojumu medicīna. In: Auerbach PS, ed. Lauku ceļvedis Wilderness Medicine. 4. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2013. gads: 84. nodaļa.
Slimību kontroles un profilakses centri. Zikas vīruss. Veselības aprūpes sniedzējiem: klīniskais novērtējums un slimība. www.cdc.gov/zika/hc-providers/clinicalevaluation.html. Atjaunināts 2017. gada 24. aprīlis. Piekļuve 2016. gada 13. aprīlim.
Slimību kontroles un profilakses centri. Zikas vīruss: pārraides metodes. www.cdc.gov/zika/prevention/transmission-methods.html. Atjaunināts 2018. gada 9. februārī. Pieejams 2018. gada 14. jūnijā.
Freedman DO. Pieeja pacientam pirms un pēc ceļojuma. In: Goldman L, Schafer AI, red. Goldman-Cecil medicīna. 25. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 286. nodaļa.
Saūda Arābijas Karaliste, Veselības ministrija. Veselības noteikumi: meningokoku meningīts. www.moh.gov.sa/en/Hajj/HealthGuidelines/HealthGuidelinesDuringHajj/Pages/MeningococcalMeningitis.aspx. Piekļuve 2017. gada 6. decembrim.
Swanson SJ, John CC. Veselības konsultācijas bērniem, kas ceļo starptautiski. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, red. Nelsona pediatrijas mācību grāmata. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 175. nodaļa.
Pasaules Veselības organizācijas tīmekļa vietne. Valsts saraksts: dzeltenā drudža vakcinācijas prasības un ieteikumi; malārijas situācija; un citas vakcinācijas prasības. www.who.int/ith/ITH_country_list.pdf. Piekļuve 2017. gada 6. decembrim.
Pārskatīšanas datums 11/20/2017
Atjauninājis: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM padome, kas sertificēta iekšējā medicīnā un slimnīcā un paliatīvajā medicīnā, Atlanta, GA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda. Redakcijas atjauninājums 06/14/2018.